Kai kalbame apie odos senėjimą, dažniausiai kaltiname saulės spindulius, laisvuosius radikalus, stresą ar genetinį paveldą. Tačiau dermatologai vis dažniau atkreipia dėmesį į vieną konkrečią veido priežiūros klaidą, kuri sendina odą greičiau nei ultravioletiniai spinduliai. Ir ji – labai dažna.
Kodėl vakarinis odos valymas toks svarbus?
Dienos metu ant odos kaupiasi:
- makiažo likučiai,
- sebumas (natūralūs riebalai),
- dulkės, miesto tarša,
- prakaitas,
- SPF priemonės.
Jeigu viso to neišvalai prieš eidama miegoti, oda negali kvėpuoti, regeneruotis ir atsinaujinti. Užsikimšusios poros lemia uždegimus, spuogus, dehidrataciją, o ilgainiui – ankstyvą senėjimą.
Miegas + nešvari oda = tiesus kelias į raukšles
Naktį oda „įsijungia“ į intensyvaus atsinaujinimo režimą – ląstelės dalijasi, vyksta audinių regeneracija, gerėja kraujotaka. Tačiau jeigu ant veido yra nešvarumų sluoksnis, šis procesas yra stabdomas, o vietoje to aktyvinami uždegiminiai procesai.
Dermatologai teigia: „Net vienas vakaras be veido nuvalymo gali tapti žingsniu senėjimo link.“
Kaip turėtų atrodyti teisinga vakarinė rutina?
- Pirmas žingsnis – makiažo ir SPF pašalinimas.
Tam puikiai tinka:- valomasis aliejus,
- micelinis vanduo (be alkoholio),
- valomosios putos ar pienelis.
- Antras žingsnis – gilesnis valymas.
Naudok švelnų veido prausiklį pagal savo odos tipą – jis pašalins likučius, prakaitą ir paruoš odą serumui ar kremui. - Trečias žingsnis – tonikas, serumas, kremas.
Tik švariai nuvalyta oda gali efektyviai pasisavinti veikliąsias medžiagas: hialuroną, vitaminą C, retinolį ar peptidus.
Patarimas: net jei nenaudoji makiažo, vis tiek būtina nuvalyti dienos metu susikaupusius nešvarumus ir SPF!
Dažniausios klaidos, kurios sendina:
- Makiažo nuvalymas tik servetėlėmis (be vandens)
- Miegas su BB kremu ar SPF ant veido
- Naudojimas per stiprių valymo priemonių, kurios sausina odą
- Per retas šveitimas (nešalina negyvų odos ląstelių)
- Vienas prausimas vietoje dvigubo (ypač jei dėvi makiažą ar SPF)
