Automobilių sportas – tai greitis, adrenalinas ir aistra, bet kartu ir rizika, kurios negalima ignoruoti. Kiekviena avarija ar trauma tampa išbandymu ne tik kūnui, bet ir psichikai. Apie savo patirtį ir iššūkius pasakoja lenktynininkė Emilija Ulvydaitė, kuri ne kartą yra susidūrusi su traumos pasekmėmis.
Trauma trasoje – akimirka, kuri pakeičia planus
Emilija prisimena pirmąją traumą treniruočių dieną Rygos „Bikernieku“ trasoje, kuri jai itin artima. Automobilis dėl akvaplaningo – situacijos, kai ratai slysta vandeniu ir netenka sukibimo – tapo nevaldomas. Po smūgio į sieną sportininkei išniro dešinės kojos kelio sąnarys.
„Negalėjau nei pajudinti kojos, nei išlipti iš automobilio be pagalbos. Reikėjo kviesti greitąją, o labiausiai gąsdino mintis, kad artėja svarbios varžybos“, – pasakoja Emilija.
Psichologiniai iššūkiai – didesni nei fiziniai
Pasak Emilijos, fizinį skausmą įveikti padeda gydytojai ir kineziterapeutai, tačiau psichologinė trauma dažnai būna sudėtingesnė.
„Galvoje nuolat sukosi klausimai: ar sezonas baigtas? ar dar galėsiu važiuoti? ar trauma nepaveiks rezultatų? Bandžiau išlikti rami, nors viduje buvo daug nerimo. Stengiausi kuo greičiau atsistatyti, kad grįžčiau į trasą“, – atvirauja lenktynininkė.
Sugrįžimas į trasą – skausmo ir valios kova
Emilijos trauma pasikartojo net tris kartus, vienas jų – vėl lenktynių metu. „Tai buvo didžiausias mano gyvenimo iššūkis. Iki varžybų buvo likusi savaitė, o aš negalėjau normaliai ištiesti ar sulenkti kojos. Visą savaitę prieš startą lankiausi pas kineziterapeutę, stiprinau raumenis ir dirbau net per skausmą. Ir visgi – po savaitės jau startavau Rygoje.“
Po sezono sportininkė ryžosi operacijai, kad trauma nebepasikartotų, ir šiandien sako, kad būtent pasiryžimas bei noras padėjo nepalūžti.
Ko išmokė traumos?
Pasak Emilijos, traumos keičia požiūrį į sportą ir gyvenimą:
„Didelis pasiryžimas ir noras padeda įveikti ne tik traumas, bet ir kitus iššūkius. Svarbiausia – išlikti ramiam ir nenuvarginti savo kūno bei proto. Tik tada galima siekti rezultatų.“
Ateities perspektyvos po traumų
Autosporte kiekviena trauma gali tapti lūžio tašku. Emilija išskiria du scenarijus:
- Lengvesnės traumos – po jų lenktynininkai dažniausiai grįžta į trasą ir tęsia karjerą.
- Rimtos traumos – gali tapti riba, kai sportininkas pasirenka baigti karjerą dėl sveikatos.
„Sveikata – svarbiausia. Tik tada eina rezultatai, titulai ir planai“, – pabrėžia lenktynininkė.
