Vargu, ar surastume žmogų, kurio nė kartą gyvenime nėra kankinusi nemiga. Stresas prieš egzaminus ar atsiskaitymus, meilės kančios, mėnesinių skausmai… Priežasčių, kodėl vartomės lovoje, yra nemažai.
Laimei, JAV psichologai rado muzikinį kūrinį, kuris, kaip teigiama, yra kur kas veiksmingesnis už visas pasaulio lopšines.
Tai lėtos melodijos muzikinis kūrinys, kuris sukelia ypatingą efektą – vos po keturių minučių tave apims snaudulys, o po aštuonių minučių jau saldžiai miegosi. JAV psichologų grupė atliko eksperimentą, kurio metu nemigos kankinamiems pacientams buvo leidžiama įvairi muzika, tarp jų – ir šis muzikinis kūrinys.
Specialistai stebėjosi, jog į jokį kitą kūrinį nemigos kankinami žmonės taip nereagavo, kaip į šį. Vieniems prireikdavo daugiau, kitiems mažiau laiko užmigti, tačiau rezultatas vistiek buvo saldus miegas.
Jei dažnai vartaisi lovoje, rytoj tavęs laukia svarbus įvykis ar norėtum pagerinti miego kokybę, prieš naktį nepamiršk įsijungti šio kūrinio. Saldžių saldžiausių!
