Būna vakarų, kai mintis apie seksą nekelia jokios kibirkšties. Partneris prisiglaudžia, ranka nuslysta per nugarą, o tavo galvoje tuo metu sukasi ne erotinės fantazijos, bet neiškrauta indaplovė, neatsakytos žinutės, rytojaus susitikimas ir klausimas, kada pagaliau pavyks normaliai išsimiegoti.
Tačiau kartais po kelių minučių kažkas pasikeičia. Kūnas atsipalaiduoja, prisilietimai tampa malonūs, atsiranda šiluma, smalsumas ir noras būti arčiau. Ir tuomet kyla kiek painus klausimas: jeigu iš pradžių sekso nenorėjau, bet vėliau užsinorėjau, ką tai reiškia?
Pasirodo, seksualinis noras ne visada atsiranda pirmas. Kartais jis pabunda tik tada, kai jau prasideda artumas.
Esame įpratusios manyti, kad noras turi užklupti staiga
Filmuose viskas atrodo paprasta. Du žmonės pažvelgia vienas į kitą, kambaryje tarsi pasikeičia atmosfera, ir po kelių sekundžių abiem tampa visiškai aišku, kas vyks toliau.
Jokių minčių apie nebaigtus darbus. Jokio nuovargio. Jokių vaikų, skalbinių, hormoninių svyravimų ar žadintuvo, kuris ryte skambės šeštą valandą.
Toks staigus, spontaniškas noras tikrai egzistuoja. Jis gali būti ypač stiprus santykių pradžioje, per atostogas, po ilgo išsiskyrimo ar tiesiog tuomet, kai kūnas ir galva yra tam palankiai nusiteikę.
Tačiau tai nėra vienintelis būdas patirti seksualinį potraukį.
Kai kurios moterys retai užsinori sekso „iš niekur“. Jų noras atsiranda vėliau – po bučinių, malonių prisilietimų, pokalbio, flirto ar tuomet, kai pagaliau pavyksta persijungti iš kasdienybės režimo.
Tai nereiškia, kad libido dingo ar kad santykiuose kažkas būtinai negerai. Gali būti, kad tavo kūnui tiesiog reikia daugiau laiko.
Kartais pirmiausia ateina artumas, o tik tada – noras
Seksualinis noras nebūtinai veikia pagal schemą: „užsinorėjau, todėl pradėjau“. Kartais būna atvirkščiai: pirmiausia atsiranda artumas, saugumas ir malonūs pojūčiai, o tik paskui pabunda noras tęsti.
Seksualinis noras kartais primena apetitą. Vieną dieną jis atsiranda savaime – dar prieš spėjant apie jį pagalvoti. Kitąkart pabunda tik tada, kai kūnas pajunta kažką malonaus: švelnų prisilietimą, artumą, pažįstamą kvapą ar ilgiau užsitęsusį bučinį.
Kodėl taip dažnai nutinka moterims?
Seksualumą veikia ne vien fizinis potraukis partneriui. Didelę reikšmę turi nuotaika, saugumo jausmas, stresas, kūno savijauta, nuovargis ir santykių atmosfera.
Jeigu visą dieną sprendei problemas, rūpinaisi kitais žmonėmis ir skubėjai nuo vienos užduoties prie kitos, kūnui gali būti sunku per kelias sekundes persijungti į erotinį režimą.
Kartais jam reikia pereinamojo laiko.
Norui gali trukdyti ir neišsakytas pyktis, spaudimas, kad seksas „turėtų“ įvykti, nepasitikėjimas savo kūnu ar baimė nuvilti partnerį. Kūnas, kuris jaučiasi vertinamas arba skubinamas, retai tampa smalsus ir atsipalaidavęs.
Todėl seksualinis noras dažnai prasideda ne nuo seksualaus apatinio trikotažo ar žvakių. Kartais daug svarbiau yra ramybė, miegas, privatumas ir jausmas, kad iš tavęs nieko nereikalaujama.
Kodėl santykių pradžioje viskas buvo paprasčiau?
Daugelis moterų pastebi, kad santykių pradžioje sekso norėjosi dažniau ir lengviau. Kartais užtekdavo vienos žinutės ar žvilgsnio.
Taip nutinka todėl, kad naujumas pats savaime kuria erotinę įtampą. Laukimas, flirtas, nežinomybė, pirmieji pasimatymai ir fantazijos tampa ilga įžanga į artumą.
Vėliau tas pats žmogus, su kuriuo dalijiesi lova, tampa ir žmogumi, su kuriuo aptari sąskaitas, vaikų reikalus, pirkinių sąrašą ir tai, kas paliko puodelį ant stalo.
Santykiai tampa artimesni ir saugesni, tačiau geismui kartais prireikia daugiau sąmoningai kuriamos erdvės.
Tai nereiškia, kad meilė išblėso. Tiesiog kūnas ne visada sugeba akimirksniu pereiti nuo klausimo „ar nupirkai skalbiklio?“ prie aistringo bučinio.
Gal libido nedingo – gal tiesiog jo ieškai ne ten?
Kai moteris sako, kad jos libido sumažėjo, tai gali reikšti labai skirtingus dalykus.
Seksualinį norą gali veikti:
- stresas ir nuovargis;
- hormoniniai pokyčiai;
- nėštumas ar laikotarpis po gimdymo;
- menopauzė;
- vartojami vaistai;
- skausmas ar diskomfortas;
- santykiuose susikaupusios nuoskaudos;
- pasikartojantis ar nebetenkinantis seksas.
Tačiau kartais moteris tiesiog laukia spontaniško noro, nors jos seksualumas visada veikė kitaip.
Galbūt noras prasideda ne nuo staigios fantazijos, o nuo malonaus prisilietimo. Ne nuo aiškaus „noriu sekso“, o nuo „noriu būti arčiau“.
Jeigu vertinsi savo libido tik pagal tai, ar užsinorėjai dar prieš partneriui prisiliečiant, gali nepastebėti visų kitų būdų, kuriais kūnas parodo susidomėjimą.
Svarbus skirtumas tarp „nenoriu“ ir „dar nežinau“
Šioje vietoje būtina labai aiški riba.
Jeigu nenori, jauti įtampą, erzulį, baimę, sustingimą ar norą atsitraukti, tai nėra ženklas, kad reikia tęsti ir laukti, kol „užsinorėsi“.
Aiškus „ne“ yra pakankamas atsakymas.
Tačiau kartais žmogus nejaučia nei noro, nei atstūmimo. Tuomet atsakymas gali būti „galbūt“.
Pavyzdžiui:
„Sekso dabar nenoriu, bet norėčiau pasiglausti.“
„Galime pasibučiuoti ir pažiūrėti, kaip jausiuosi.“
„Norėčiau artumo, bet nenoriu nieko žadėti.“
Toks „galbūt“ nėra pažadas, kad seksas būtinai įvyks. Pradėti bučiuotis nereiškia privalėti tęsti. Persigalvoti galima bet kuriuo metu – net jei prieš minutę buvo malonu.
Ką galima pakeisti, kad norui būtų lengviau atsirasti?
Užuot klaususi savęs „kodėl aš nenoriu?“, pabandyk paklausti: „Ko man reikia, kad galėčiau atsipalaiduoti?“
Galbūt tau reikia daugiau laiko. Gal prisilietimų, kurie neprasideda kaip reikalavimas seksui. Gal daugiau flirto dienos metu. Gal atviro pokalbio apie tai, kas patinka ir kas iš karto užgesina norą.
Kartais padeda labai paprasti dalykai:
- nesitikėti, kad noras atsiras vos atsigulus į lovą;
- pradėti nuo artumo, o ne nuo tikslo turėti lytinių santykių;
- skirti daugiau laiko bučiniams ir prisilietimams;
- aiškiai pasakyti, kad bet kada galima sustoti;
- sumažinti spaudimą „užsinorėti“;
- ieškoti to, kas iš tiesų teikia malonumą, o ne tik kartoti įprastą scenarijų.
Partneriui taip pat svarbu suprasti, kad noras nėra mygtukas. Jo negalima paspausti tinkamu judesiu ir tikėtis garantuoto rezultato. Artumas labiau primena pokalbį, kuriame abu klausosi vienas kito kūno ir nuolat tikrina, ar vis dar malonu.
