Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Žiūrėti visus rezultatus
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Mada
    Mada

    Mada – tai rubrika moterims, kurios nori rengtis stilingai, bet kartu išlikti savimi. Čia dalinamės įžvalgomis apie naujausias drabužių, avalynės ir aksesuarų tendencijas, praktiškais derinimo patarimais bei stiliaus sprendimais skirtingoms figūroms ir gyvenimo būdams. Remiamės mados pasaulio naujienomis, stilistų patirtimi ir realiais kasdieniais poreikiais.

    Šioje kategorijoje rasi idėjų, kaip atnaujinti garderobą, išvengti stiliaus klaidų ir kurti harmoningą įvaizdį be didelių išlaidų. Jei ieškai ne trumpalaikių madų, o praktiško ir išliekamo stiliaus, rubrika „Mada“ padės jaustis užtikrintai kiekvieną dieną.

    Launchmetrics Spotlight/Kallmeyer; Launchmetrics Spotlight/Prada; Launchmetrics Spotlight/Tory Burch; Launchmetrics Spotlight/Jil Sander; Launchmetrics Spotlight/Bottega Veneta; Launchmetrics Spotlight/Miu Miu

    7 šių metų pavasario spalvų deriniai, kurie yra ikoniški

    Vinco Alesiaus nuotr.

    Vilniaus miesto mada: kaip spaudžiant šaltukui rengiasi miestiečiai?

    juodas megztinis ir mėlyni džinsai

    Nerandate, ką rengtis? Jus išgelbės šis paprastas, tačiau visuomet stilingas derinys

    Kopenhagos gatvės mada

    TOP 5 „Panelės“ mados naujienos šią savaitę: nuo madingiausių švarkų iki Kopenhagos gatvės mados

  • Grožis
    Grožis

    Grožis – tai rubrika moterims, kurios nori rūpintis savimi sąmoningai ir su meile. Čia dalinamės patikrintais patarimais apie odos, plaukų ir kūno priežiūrą, makiažo tendencijas bei grožio ritualus, pritaikytus skirtingam amžiui ir gyvenimo ritmui. Remiamės specialistų įžvalgomis, redakcijos patirtimi ir realiais moterų poreikiais.

    Kosmetelogė Liliana Andruli (Redos Mickevičiūtės nuotr.)

    Kodėl oda nebeatlaiko grožio industrijos tempo – kosmetologės Lilianos Andruli įžvalgos

    „Chanel“ 2026 m. „Métiers d'art“ kolekcijos makiažas

    Pavasarinis 2026 m. „Chanel“ makiažas žingsnis po žingsnio: kaip pasidaryti pačiai

    Veido procedūra / Shutterstock

    3 paprastos veido procedūros, kurios iš tiesų gali padėti kovoti su raukšlėmis

    taškuotas ir dėmėtas gelinis manikiūras

    Madingas žiemos manikiūras: TOP 3 stilingos idėjos norinčioms išsiskirti iš kitų

    • Sveika gyvensena
  • Protas ir Jausmai
    Protas ir Jausmai

    Rubrika „Protas ir Jausmai“ – tai erdvė, kur susilieja meilė, protas ir jausmai. Čia rasite naudingus patarimus, padedančius kurti tvirtus, pagarba ir supratimu grįstus ryšius. Aptariame tiek romantinius, tiek šeimos ir draugystės santykius, analizuojame emocinius išgyvenimus, konfliktų sprendimo būdus ir jausmų reikšmę kasdieniame bendravime. Jei ieškote įžvalgų, kaip puoselėti artumą, suprasti save bei kitą – ši skiltis skirta būtent jums.

    Emocinis bagažas / Shutterstock

    Kas yra emocinis bagažas ir kaip jį paleisti?

    Perfekcionistas

    Perfekcionizmas: kada noras būti „geriausia“ tampa žalingas?

    NE

    Psichologo patarimai, kaip išmokti pasakyti „ne“ be kaltės jausmo

    Depresija

    Už šypsenos besislepianti tuštuma: atskleidė, kaip atpažinti funkcionuojančią depresiją 

  • Laisvalaikis
    Laisvalaikis

    Laisvalaikis – tai rubrika toms akimirkoms, kai norisi sustoti, įkvėpti ir skirti laiko sau. Čia rasi idėjų poilsiui, pramogoms ir įkvėpimui – nuo filmų, knygų ir renginių iki kūrybinių veiklų bei laiko su artimaisiais. Remiamės redakcijos patirtimi ir skaitytojų pomėgiais, kad pasiūlytume tai, kas padeda atsipalaiduoti ir pasisemti gerų emocijų.

    Šioje kategorijoje dalinamės pasiūlymais, kaip prasmingai praleisti laisvalaikį namuose ar už jų ribų, atrasti naujus pomėgius ir pabėgti nuo kasdienės rutinos. Jei ieškai idėjų jaukioms akimirkoms ir įsimintiniems potyriams, rubrika „Laisvalaikis“ bus puikus įkvėpimo šaltinis.

    Seksas tamsoje / Shutterstock

    TOP 6 geriausi erotiniai filmai, kurie sujaudins iki sielos gelmių

    Paslaugų tiekėjai vestuvėms

    Top paslaugų teikėjai vestuvėms 2026–2027 m.

    Vinco Alesiaus nuotr.

    Vilniaus miesto mada: kaip spaudžiant šaltukui rengiasi miestiečiai?

    Turizmo oskarai

    Išdalinti „Turizmo oskarai“ – vėtrungės pasklis nuo Šeduvos iki Liškiavos

    • Kas Naujo
    • Knyga
    • Patarimai
    • Dainų žodžiai
    • Sapnininkas
    • Laimėk!
    • Nuotraukos
    • Video
    • Receptai
  • Astrologija
    Astrologija

    Horoskopai – tai įkvėpimo, savęs pažinimo ir kasdienės krypties šaltinis moterims, kurios domisi astrologija ir nori gyventi sąmoningiau. Remdamiesi ilgamete astrologijos praktika ir Zodiako ženklų analize, pateikiame ne tik kasdienius, savaitinius ar mėnesio horoskopus, bet ir gilesnes įžvalgas apie santykius, karjerą, emocinę savijautą bei vidinius pokyčius. Horoskopai kuriami atsakingai, atsižvelgiant į planetų judėjimą, Mėnulio fazes ir aktualias energijas, todėl jie padeda geriau suprasti save ir aplinkinius. Jei ieškai ne paviršutiniškų prognozių, o prasmingų patarimų – esi tinkamoje vietoje.

    Horoskopas / Shutterstock

    Savaitgalio horoskopas (sausio 31 – vasario 1 d.): norėsis pabūti savo mintyse

    Horoskopas / Shutterstock

    Šeštadienio horoskopas (sausio 31 d.): Dvyniams nereikėtų dalyti pažadų

    rytojaus horoskopas

    Rytojaus horoskopas 12 zodiako ženklų

    dienos horoskopas

    Dienos horoskopas 12 zodiako ženklų

  • Raudonasis
    Raudonasis

    Drąsiausia „Panelės“ rubrika – be filtrų ir tabu.
    „Raudonasis puslapis“ – vieta atvirumui, nuoširdumui ir tikroms istorijoms. Tai erdvė, kur moterys gali atpažinti save, pasisemti drąsos, suprasti, kad nėra vienos ir kad kiekviena patirtis turi savo prasmę.

    Analinis / Dr Hernandez

    Analiniai žaidimai: gidas pradedantiesiems su dr. Glickman ir dr. Hernandez

    masturbacija

    G taškas: viskas, ką reikia apie jį žinoti

    Pirmas kartas

    Ar masturbacija gali būti laikoma neištikimybe?

  • Populiaru
    Skaitomiausios naujienos
    DabarSavaitėMėnuo

    Ką pirmoji tavo vardo raidė pasako apie tavo likimą?

    Zodiako ženklai

    Lapkričio 23 d. (šeštadienio) horoskopas: atėjo metas veikti drąsiai

    Naujieji metai

    2025 metų numerologinis horoskopas: ko tikėtis pagal skaičių vibracijas

Laisvalaikis

Laisvalaikis – tai rubrika toms akimirkoms, kai norisi sustoti, įkvėpti ir skirti laiko sau. Čia rasi idėjų poilsiui, pramogoms ir įkvėpimui – nuo filmų, knygų ir renginių iki kūrybinių veiklų bei laiko su artimaisiais. Remiamės redakcijos patirtimi ir skaitytojų pomėgiais, kad pasiūlytume tai, kas padeda atsipalaiduoti ir pasisemti gerų emocijų.

Šioje kategorijoje dalinamės pasiūlymais, kaip prasmingai praleisti laisvalaikį namuose ar už jų ribų, atrasti naujus pomėgius ir pabėgti nuo kasdienės rutinos. Jei ieškai idėjų jaukioms akimirkoms ir įsimintiniems potyriams, rubrika „Laisvalaikis“ bus puikus įkvėpimo šaltinis.

Naujausias
  • Naujausias
  • Seniausias
  • atsitiktinis
  • A iki Z
Knygos nuo streso
Laisvalaikis
·Skaityta 2 min

5 geriausios Coleen Hover knygos

2024-10-24
Colleen Hoover – viena iš populiariausių šiuolaikinių romantinių ir draminių romanų autorių, kuri sugebėjo sukurti nepaprastai jausmingus, įtraukiančius pasakojimus, pelniusius milijonus skaitytojų širdžių visame pasaulyje. Jos knygos apjungia meilę, emocinį gilumą ir kartais net psichologines įtampas, todėl tampa neįtikėtinai paveikios ir artimos daugeliui skaitytojų. Jei dar nepradėjote skaityti jos kūrybos arba nežinote, nuo ko pradėti, štai penkios geriausios Colleen Hoover knygos, kurias verta įtraukti į savo skaitymo sąrašą.
Skaityti toliau
Lieknėjimas: asmeninė trenerė atskleidžia
LaisvalaikisSportasSveika gyvensena
·Skaityta 3 min

Kokius sporto užsiėmimus pasirinkti žiemą?

2024-10-24
Atėjus žiemai, kai oras tampa šaltas, dienos trumpos, o lauke dažnai vyrauja sniegas ar ledas, daugelis žmonių jaučiasi mažiau motyvuoti sportuoti. Tačiau žiema suteikia puikių galimybių išbandyti naujas sporto šakas ir aktyvias pramogas, kurios ne tik leis išlaikyti fizinę formą, bet ir praskaidrins nuotaiką. Nesvarbu, ar ieškote intensyvios treniruotės, ar lengvesnio fizinio aktyvumo, žiema siūlo įvairias galimybes aktyviai praleisti laiką. Šiame straipsnyje apžvelgsime populiariausius sporto užsiėmimus, kuriuos galite pasirinkti žiemą.
Skaityti toliau
trumpi gimtadienio sveikinimai
Sveikinimai
·Skaityta 7 min

Gimtadienio sveikinimai – trumpi ir prasmingi (net 100 palinkėjimų)

2024-10-23
Trumpi ir nuoširdūs gimtadienio sveikinimai, kurie padės išreikšti šilčiausius jausmus ir suteikti džiaugsmo per ypatingas akimirkas.
Skaityti toliau
Geresnės draugės už Mergelę nebuvo ir nebus: štai aiškiausi įrodymai
Laisvalaikis
·Skaityta 2 min

Kas yra tikra draugystė? 5 požymiai, kad turi neįkainojamą draugę

2024-10-22
Tikra draugystė – tai ryšys, kuris mus praturtina, palaiko ir suteikia prasmės gyvenimui. Tai ne tik bendravimas ar praleistas laikas kartu, bet ir gilus emocinis ryšys, grindžiamas abipusiu pasitikėjimu, parama ir atsidavimu. Nors tikrą draugystę sunku apibrėžti vienu sakiniu, yra tam tikri požymiai, kurie padeda atpažinti, kad šalia turite ne tik pažįstamą, bet ir tikrą draugę, kuri yra neįkainojama jūsų gyvenime.
Skaityti toliau
Atlik testą ir sužinok
Laisvalaikis
·Skaityta 2 min

5 smagios veiklos su draugėmis namuose

2024-10-22
Nėra nieko geriau už jaukius vakarus su geriausiomis draugėmis, kai galite atsipalaiduoti ir kartu smagiai praleisti laiką. Nors kartais gali atrodyti, kad norint puikiai praleisti laiką reikia eiti į restoraną ar rengti vakarėlius, iš tiesų puikią atmosferą galite sukurti ir namuose. Jaukūs vakarai namuose gali būti kupini įdomių veiklų, kurios ne tik leis atsipalaiduoti, bet ir sukurs puikius prisiminimus. Štai penkios idėjos smagioms veikloms su draugėmis jaukiems vakarams.
Skaityti toliau
rašyti mintis
Laisvalaikis
·Skaityta 2 min

10 veiksmingų būdų, kaip įveikti kūrybinį bloką

2024-10-22
Kūrybinis blokas – tai neatsiejama kiekvieno menininko, rašytojo ar kūrėjo kelionės dalis. Nors jis gali atrodyti kaip nenugalima kliūtis, iš tiesų yra daugybė būdų, kaip jį įveikti ir sugrįžti į kūrybos ritmą. Kai kuriems kūrėjams blokas kyla dėl per didelio spaudimo, kitiems – dėl nuovargio ar išsekimo. Štai 10 veiksmingų būdų, kurie padės jums įveikti kūrybinį bloką ir vėl sugrąžinti kūrybinį srautą.
Skaityti toliau
Laisvalaikis
·Skaityta 1 min

Meno parodos namuose: kaip surengti savo pirmąją parodą?

2024-10-22
Surengti meno parodą namuose gali būti įdomi ir įkvepianti patirtis. Tai ne tik galimybė parodyti savo kūrybą draugams, šeimai ir platesnei auditorijai, bet ir būdas išreikšti save kūrybiškoje erdvėje, kuri atspindi jūsų asmeninį stilių ir meninį požiūrį. Jei planuojate surengti savo pirmąją parodą namuose, svarbu gerai pasiruošti, apgalvoti visą procesą nuo meno kūrinių išdėstymo iki atmosferos kūrimo.
Skaityti toliau
gaminame iš molio
Laisvalaikis
·Skaityta 2 min

Kaip atrasti savo meninį stilių?

2024-10-22
Meno pasaulis yra kupinas beribės kūrybos galimybių, tačiau vienas iš didžiausių iššūkių menininkams – atrasti ir išplėtoti savo unikalų meninį stilių. Tai gali būti ilga ir kartais sudėtinga kelionė, nes meninis stilius – tai asmenybės, įkvėpimo šaltinių, techninių įgūdžių ir asmeninių nuostatų sintezė. Nors kiekvienas menininkas šį procesą patiria skirtingai, yra tam tikri žingsniai ir metodai, kurie gali padėti atrasti savo individualų balsą meno pasaulyje. Štai keletas patarimų, kaip pradėti ir vystyti savo meninį stilių.
Skaityti toliau
Laisvalaikis
·Skaityta 3 min

Tvarumo studijos skinasi kelią į aukštąsias mokyklas: ar nepritrūksime tvarumo specialistų?

2024-10-22
Lietuva gali pritrūkti ne tik mokytojų ir sveikatos priežiūros specialistų – gydytojų, slaugytojų, bet ir tvarumo specialistų.
Skaityti toliau
Lietuvos breiko žvaigždė D. Banevič nugalėjo varžybose Slovakijoje
LaisvalaikisSportas
·Skaityta 3 min

Šokių konkursai: 5 patarimai kaip pasiruošti šokių varžyboms

2024-10-21
Dalyvavimas šokių konkursuose yra puiki galimybė parodyti savo įgūdžius, išbandyti save ir patirti jaudulį. Tačiau šokio varžybos – tai ne tik įspūdingi pasirodymai, bet ir didelis darbas, reikalaujantis pasiruošimo, disciplinos ir atsidavimo. Nesvarbu, ar esate profesionalus šokėjas, ar pradedantis varžybų dalyvis, šis straipsnis suteiks jums 5 svarbius patarimus, kaip tinkamai pasiruošti šokių varžyboms ir pasiekti geriausių rezultatų.
Skaityti toliau
geriausi filmai
filmųLaisvalaikis
·Skaityta 2 min

5 geriausi šokių filmai: įkvėpimas šokėjams ir šokių mėgėjams

2024-10-21
Šokiai kine – tai ne tik įspūdingų judesių demonstravimas, bet ir emocijų, aistros bei kūrybos perteikimas per judesį. Šokio scenos filmuose ne tik įkvepia, bet ir skatina žiūrovus išbandyti save šokyje. Šokiai kine gali sukelti stiprius jausmus, motyvuoti mokytis naujų šokio stilių ar netgi keisti savo požiūrį į šokio meną. Šiame straipsnyje pristatome 10 geriausių šokių filmų, kurie tikrai įkvėps šokėjus ir šokių mėgėjus.
Skaityti toliau
valandos, minutės
Laisvalaikis
·Skaityta 2 min

Jau šį sekmadienį suksime laikrodžius. Patarimai, kaip pratintis prie žiemos laiko persukimo

2024-10-21
Kasmet, kai ruduo pasiekia vidurį, susiduriame su laikrodžių rodyklių persukimu atgal, vadinamuoju žiemos laiku.
Skaityti toliau

TOP 5 istorijos

Žuvies sūdymas rūkymui / Shutterstock

Žuvies sūdymas rūkymui: paprastas ir patikimas receptas

Seksas tamsoje / Shutterstock

TOP 6 geriausi erotiniai filmai, kurie sujaudins iki sielos gelmių

Analinis / Dr Hernandez

Analiniai žaidimai: gidas pradedantiesiems su dr. Glickman ir dr. Hernandez

masturbacija

G taškas: viskas, ką reikia apie jį žinoti

Pirmas kartas

Ar masturbacija gali būti laikoma neištikimybe?

TAIP PAT SKAITYKITE

Pievagrybių padažas – kremiškas, kvapnus ir visada pasiteisinantis

Pievagrybių padažas – kremiškas, kvapnus ir visada pasiteisinantis

Senus prieskonius visada atidedu į šoną: pavasarį jie išgelbsti mano daržą nuo kenkėjų

Senus prieskonius visada atidedu į šoną: pavasarį jie išgelbsti mano daržą nuo kenkėjų

Marinuoti agurkai: 15 išbandytų ir labai gardžių receptų

Marinuoti agurkai: 15 išbandytų ir labai gardžių receptų

Veidrodžiai miegamajame – ar tikrai gera idėja?

Veidrodžiai miegamajame – ar tikrai gera idėja?

Draugystės pyragas – klasikinis skonis, sujungiantis visus prie stalo

Draugystės pyragas – klasikinis skonis, sujungiantis visus prie stalo

Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
gm zurnalai

Panele.lt – oficiali žurnalo „Panelė“, leidžiamo nuo 1994 m., internetinė svetainė moterims. Portale rasite patikimą ir profesionalų turinį apie madą, stilių, grožį, moters sveikatą, santykius, pramogas, filmus, maistą, astrologiją ir kasdienius patarimus. Dalijamės redakcijos patirtimi, ekspertų įžvalgomis bei įkvepiančiomis Lietuvos ir pasaulio moterų istorijomis.

© 1994–2025 Žurnalas „Panelė“. Visos teisės saugomos.

MŪSŲ PORTALAI

Tavo vaikas

Mano namai

Joga Tau

Rubrikos

Kas naujo

Grožis

Protas ir jausmai

Mada

Laisvalaikis

Astrologija

Receptai

Raudonasis puslapis

Dainų žodžiai

Apie Panele.lt

Apie mus

Privatumo politika

Kontaktai

Konkursų taisyklės

Redakcinė politika

Karjera

© Panele.lt – oficiali žurnalo „Panelė“, leidžiamo nuo 1994 m., svetainė | Girelės g. 1, Sakiškės, Vilniaus raj., Lietuva | +370 698 29082 | info@panele.lt
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Astrologija
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Astrologija
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

SKAITOMIAUSI

madinga rankinė

Šią žiemą bus madingos tik 3 rankinės: ar turite bent vieną?

Juoda spalva

Šį spalį pamiršk juodą: 5 spalvos, kurios pavers tave stiliaus ikona

Rudens tendencijos / Shutterstock

Šį rudenį nedėvėk šių drabužių – stilistai atskleidė 3 didžiausias klaidas

Pradėkite rašyti, kad pamatytumėte rezultatus, arba paspauskite ESC, kad uždarytumėte
Žiūrėti visus rezultatus

Panele.lt naujienos

Prenumeruokite, kad būtumėte informuoti apie išskirtinius pasiūlymus ir mados patarimus.