Patarimai

Rubrikoje “Patarimai” rasite naudingus patarimus įvairioms gyvenimo sritims – nuo sveikatos priežiūros iki namų tvarkymo. Ekspertų rekomendacijos padės efektyviau spręsti kasdienius iššūkius ir pagerinti gyvenimo kokybę. Sužinokite, kaip lengvai įgyvendinti mažus pokyčius, kurie duos didelės naudos!

Naujausias

Patarimai

·Skaityta 2 min

6 vitaminai, kurie būtini visoms moterims po 70-ies metų: padės išsaugoti jėgas, atmintį ir sveikatą

2025-05-21

Perkopus 70-ies metų slenkstį, moters organizme vyksta natūralūs pokyčiai: lėtėja medžiagų apykaita, mažėja raumenų masė, gali silpnėti regėjimas, kaulai tampa trapesni, dažniau pasireiškia atminties sutrikimai ar nuotaikų kaita.

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 2 min

Šalavijas nuo mėnesinių skausmo: natūrali pagalba iš gamtos vaistinės

2025-05-21

Daugybė moterų kas mėnesį patiria įvairaus intensyvumo menstruacinius skausmus – nuo lengvo maudimo iki stiprių spazmų, kurie trukdo kasdienei veiklai.

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 2 min

Šilauogių tręšimas: kaip, kada ir kuo tręšti, kad derlius džiugintų kasmet

2025-05-20

Šilauogės – vis dažniau lietuvių soduose auginami krūmai, pelnę populiarumą ne tik dėl savo saldžiarūgščio skonio, bet ir dėl naudingų savybių sveikatai.

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 2 min

Kreatino norma: kiek jo iš tikrųjų reikia tavo organizmui?

2025-05-20

Sportuojantys, aktyvų gyvenimo būdą propaguojantys žmonės vis dažniau savo mityboje ar papildų lentynoje atranda kreatiną.

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 2 min

Fengšui magija: ką ji sako apie tavo asmenybę pagal gimimo metus?

2025-05-20

Fengšui – senovinis kinų mokymas apie gyvenamosios aplinkos harmoniją, energijų tėkmę ir pusiausvyrą.

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 2 min

Našlaitės: kaip jas sustiprinti, kad žydėtų ilgai ir gausiai?

2025-05-19

Našlaitės – vienos iš pirmųjų pavasario žiedų, kurios ne tik džiugina spalvų įvairove, bet ir ištvermingai atlaiko nepastovius orus.

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 2 min

Kada geriausia laistyti daržus – ryte ar vakare? Ekspertų patarimai sodininkams

2025-05-19

Tinkamas daržo laistymo laikas – viena svarbiausių gero derliaus sąlygų. Nors vandens kiekis ir laistymo dažnumas priklauso nuo augalų rūšies, dirvožemio ir oro sąlygų, daugelis daržininkų vis dar svarsto, kuris paros metas yra palankiausias – rytas ar vakaras?

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 2 min

Ką daryti, jei nušalo bulvės? Ar dar įmanoma padėti derliui?

2025-05-19

Pavasarinės šalnos – viena dažniausių ir netikėčiausių gamtos staigmenų, kurios gali pridaryti nemažai žalos daržuose.

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 2 min

Ugniažolė: natūrali gamtos vaistinėlė jūsų sodui ir sveikatai

2025-05-19

Ugniažolė (lot. Chelidonium majus) – daugeliui pažįstamas, kiemuose ir pakelėse augantis žolinis augalas ryškiai geltonais žiedais ir oranžinėmis sultimis. Nors daugelis ją laiko piktžole, ši kukli žolė nuo seno žinoma liaudies medicinoje ir net šiandien plačiai naudojama dėl savo gydomųjų savybių.

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 2 min

Sulaužyti akiniai: kokiais atvejais gali padėti draudimas

2025-05-19

Beveik kas antras Lietuvos gyventojas kasdien dėvi korekcinius akinius. Ne paslaptis, kad akiniai šiais laikais gali kainuoti nemenkas sumas. Deja, akinių savininkai neišvengia netikėtumų, kai akiniai sulūžta, sudūžta ar visai prarandami. Kada tokiais atvejais gali padėti draudimas?

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 2 min

Vitaminas D: kaip jo gauti natūraliais būdais?

2025-05-19

Vitaminas D – tai ne tik „saulės vitaminas“, bet ir viena svarbiausių mūsų organizmui reikalingų medžiagų. Jis atsakingas už kaulų stiprumą, imuninės sistemos veiklą, raumenų funkciją, netgi nuotaiką.

Skaityti toliau