Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Žiūrėti visus rezultatus
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Mada
    Mada

    Mada – tai rubrika moterims, kurios nori rengtis stilingai, bet kartu išlikti savimi. Čia dalinamės įžvalgomis apie naujausias drabužių, avalynės ir aksesuarų tendencijas, praktiškais derinimo patarimais bei stiliaus sprendimais skirtingoms figūroms ir gyvenimo būdams. Remiamės mados pasaulio naujienomis, stilistų patirtimi ir realiais kasdieniais poreikiais.

    Šioje kategorijoje rasi idėjų, kaip atnaujinti garderobą, išvengti stiliaus klaidų ir kurti harmoningą įvaizdį be didelių išlaidų. Jei ieškai ne trumpalaikių madų, o praktiško ir išliekamo stiliaus, rubrika „Mada“ padės jaustis užtikrintai kiekvieną dieną.

    Šalikas, diržas, aksesuarai

    Šalikai, diržai ir smulkios detalės: mažos gudrybės dideliam efektui

    Sluoksniavimas

    Sluoksniavimas pavasarį: kaip rengtis permainingam orui stilingai

    Olimpinių žaidynių apranga

    Olimpinė dvasia – Kauno „Akropolyje“ atidaryta žiemos sportinio stiliaus paroda „Stiliaus viršukalnė“

    Pavasario deriniai

    Pavasario mada moterims po 35-erių: kas iš tiesų tinka?

  • Grožis
    Grožis

    Grožis – tai rubrika moterims, kurios nori rūpintis savimi sąmoningai ir su meile. Čia dalinamės patikrintais patarimais apie odos, plaukų ir kūno priežiūrą, makiažo tendencijas bei grožio ritualus, pritaikytus skirtingam amžiui ir gyvenimo ritmui. Remiamės specialistų įžvalgomis, redakcijos patirtimi ir realiais moterų poreikiais.

    Kosmetika-unsplash nuotr

    Kosmetologė patarė, kaip išsirinkti tinkamą kosmetiką: svarbu ne odos tipas, o būklė

    Plaukų kirpimas 2026 / Shutterstock

    Plaukų kirpimai 2026 pavasariui: tendencijos ir stiliaus idėjos

    Šukuosenos / Pinterest

    Planuojate šukuosenos pokyčius? Štai, ko nereikėtų daryti renkantis plaukų spalvą

    žydros spalvos manikiūras

    Tai madingiausia manikiūro spalva 2026 metais: elegantiška, gaivi ir subtili

    • Sveika gyvensena
  • Protas ir Jausmai
    Protas ir Jausmai

    Rubrika „Protas ir Jausmai“ – tai erdvė, kur susilieja meilė, protas ir jausmai. Čia rasite naudingus patarimus, padedančius kurti tvirtus, pagarba ir supratimu grįstus ryšius. Aptariame tiek romantinius, tiek šeimos ir draugystės santykius, analizuojame emocinius išgyvenimus, konfliktų sprendimo būdus ir jausmų reikšmę kasdieniame bendravime. Jei ieškote įžvalgų, kaip puoselėti artumą, suprasti save bei kitą – ši skiltis skirta būtent jums.

    Emocinis bagažas / Shutterstock

    Kas yra emocinis bagažas ir kaip jį paleisti?

    Perfekcionistas

    Perfekcionizmas: kada noras būti „geriausia“ tampa žalingas?

    NE

    Psichologo patarimai, kaip išmokti pasakyti „ne“ be kaltės jausmo

    Depresija

    Už šypsenos besislepianti tuštuma: atskleidė, kaip atpažinti funkcionuojančią depresiją 

  • Laisvalaikis
    Laisvalaikis

    Laisvalaikis – tai rubrika toms akimirkoms, kai norisi sustoti, įkvėpti ir skirti laiko sau. Čia rasi idėjų poilsiui, pramogoms ir įkvėpimui – nuo filmų, knygų ir renginių iki kūrybinių veiklų bei laiko su artimaisiais. Remiamės redakcijos patirtimi ir skaitytojų pomėgiais, kad pasiūlytume tai, kas padeda atsipalaiduoti ir pasisemti gerų emocijų.

    Šioje kategorijoje dalinamės pasiūlymais, kaip prasmingai praleisti laisvalaikį namuose ar už jų ribų, atrasti naujus pomėgius ir pabėgti nuo kasdienės rutinos. Jei ieškai idėjų jaukioms akimirkoms ir įsimintiniems potyriams, rubrika „Laisvalaikis“ bus puikus įkvėpimo šaltinis.

    Keliauk Lietuvoje_Sanctum_Nuot. aut. Simas Bernotas

    Kaip ir kur keliausime po Lietuvą 2026-aisiais?

    Jovani

    Beveik 20 metų iki pilnos arenos: konferencijoje „Moters Pinigai“ – J.Nainys apie kelią kūrybinės laisvės link

    II vieta

    Kokias tendencijos šiemet prognozuoja pasaulio saldumynų gamintojai?

    Paaiškėjo Kauną sujudinusios žinutės paslaptis: Rasa pagaliau atblokavo Sigį

    • Kas Naujo
    • Knyga
    • Patarimai
    • Dainų žodžiai
    • Sapnininkas
    • Laimėk!
    • Nuotraukos
    • Video
    • Receptai
  • Horoskopai
    Horoskopai

    Horoskopai – tai įkvėpimo, savęs pažinimo ir kasdienės krypties šaltinis moterims, kurios domisi astrologija ir nori gyventi sąmoningiau. Remdamiesi ilgamete astrologijos praktika ir Zodiako ženklų analize, pateikiame ne tik kasdienius, savaitinius ar mėnesio horoskopus, bet ir gilesnes įžvalgas apie santykius, karjerą, emocinę savijautą bei vidinius pokyčius. Horoskopai kuriami atsakingai, atsižvelgiant į planetų judėjimą, Mėnulio fazes ir aktualias energijas, todėl jie padeda geriau suprasti save ir aplinkinius. Jei ieškai ne paviršutiniškų prognozių, o prasmingų patarimų – esi tinkamoje vietoje.

    dienos horoskopas

    Dienos horoskopas 12 zodiako ženklų

    rytojaus horoskopas

    Rytojaus horoskopas 12 zodiako ženklų

    Neįprastos išvaizdos katinas tapo interneto sensacija(FOTO)

    Būkite atsargūs! 3 Zodiako ženklai, kurie turėtų būti budrūs žiemos pabaigoje

    savaites horoskopas

    Trečiadienio horoskopas (vasario 11 d.): diena, kai svarbu klausytis intuicijos

  • Raudonasis
    Raudonasis

    Drąsiausia „Panelės“ rubrika – be filtrų ir tabu.
    „Raudonasis puslapis“ – vieta atvirumui, nuoširdumui ir tikroms istorijoms. Tai erdvė, kur moterys gali atpažinti save, pasisemti drąsos, suprasti, kad nėra vienos ir kad kiekviena patirtis turi savo prasmę.

    Vaginozė

    5 dalykai, kurių ginekologai norėtų, kad moterys neignoruotų

    Mergina lovoje / Pexels nuotr.

    14 seksualiausių Valentino dienos filmų: ką žiūrėti, kai norisi daugiau aistros

    Dingo mėnesinės / Shutterstock

    Menstruacijos po 40-ies: ką slepia „normalūs“ pokyčiai

  • Populiaru
    Skaitomiausios naujienos
    DabarSavaitėMėnuo

    Ką pirmoji tavo vardo raidė pasako apie tavo likimą?

    Zodiako ženklai

    Lapkričio 23 d. (šeštadienio) horoskopas: atėjo metas veikti drąsiai

    Naujieji metai

    2025 metų numerologinis horoskopas: ko tikėtis pagal skaičių vibracijas

Impuls

Naujausias
  • Naujausias
  • Seniausias
  • atsitiktinis
  • A iki Z
Jei ką tik pradėjai sportuoti: kokiais vitaminais ir mineralais būtina stiprinti organizmą?
Uncategorised
·Skaityta 4 min

Jei ką tik pradėjai sportuoti: kokiais vitaminais ir mineralais būtina stiprinti organizmą?

2017-03-13
Pavasaris - metas, kai žmogaus organizmas nusilpsta ir jam pristinga vitaminų. Žiemą vitaminų atsargos išsenka, todėl būtina jas papildyti. Jei atėjus pavasariui pradedame aktyviai sportuoti, pirmiausia turime išsiaiškinti, kokie vitaminai yra būtini sportuojančiam organizmui. Fiziškai aktyviems žmonėms būtina užtikrinti tinkamą vitaminų ir mineralų kiekį organizme, tad verta daug dėmesio skirti mitybai, o prireikus gerti maisto papildus....
Skaityti toliau
4 garsios Lietuvos merginos pristatė NIKE pavasario kolekciją ir išdavė sportinio stiliaus paslaptis (FOTO)
Uncategorised
·Skaityta 6 min

4 garsios Lietuvos merginos pristatė NIKE pavasario kolekciją ir išdavė sportinio stiliaus paslaptis (FOTO)

2017-02-23
Atėjus pavasariui žiemą tinginiavusios suskubame rūpintis kūno formomis. Šylant orui sportinių veiklų kaipmat padaugėja - galima bėgioti, važinėtis dviračiu ar tiesiog vaikščioti parkuose ir gerėtis gamta. Pasiryžimą sportuoti dar labiau skatina tinkama sportinė apranga, kuri ne tik padeda laisviau judėti, bet ir yra puiki galimybė pademonstruoti stiliaus pojūtį....
Skaityti toliau
Didžiausiame treniruočių festivalyje Lietuvoje – pasaulinio lygio treneriai (FOTO)
Kas Naujo
·Skaityta 2 min

Didžiausiame treniruočių festivalyje Lietuvoje – pasaulinio lygio treneriai (FOTO)

2017-02-20
Jau ketvirtus metus iš eilės organizuojamas didžiausias treniruočių festivalis Lietuvoje savo pajėgumų nestabdo – šiemet festivalio dalyvius įkvėpti sportuoti bandys visame pasaulyje žinomi treneriai Joslyn Thompson ir Lars Schuijling. „Nike“ treniruočių diena, įkvėpta „Impuls“ sportuoti kvies net 25 skirtingose treniruotėse: „Joga“, „Pilates“, „NTC“, „Zumba‘, „Body combat“, šokių, funkcinės, TRX ir dviračių treniruotės....
Skaityti toliau
Pasitinkant pavasarį: 10 profesionalių trenerių patarimų sportuojančioms
Uncategorised
·Skaityta 3 min

Pasitinkant pavasarį: 10 profesionalių trenerių patarimų sportuojančioms

2017-02-28
Projektas Sportas keičia! įgauna pagreitį, o projekto dalyvės Justė Stančikaitė ir Gintarė Norutė stropiai vykdydamos sveikatingumo klubo IMPULS trenerių paliepimus siekia sportinių tikslų. Rytoj džiaugsimės pirmąją pavasario diena, todėl jei nuo pavasario planuoji pradėti sportuoti, būtinai paskaityk šias rekomendacijas!...
Skaityti toliau
Profesionalūs treneriai: 5 būdai padidinti kūno apimtis ir 5 būdai jas sumažinti
Uncategorised
·Skaityta 4 min

Profesionalūs treneriai: 5 būdai padidinti kūno apimtis ir 5 būdai jas sumažinti

2017-02-21
Pokyčių dalyvės Gintarė ir Justė jau susipažino su sveikatingumo klubų IMPULS treneriais ir pradėjo laikytis joms skirtų mitybos taisyklių. Abi merginos pripažįsta, jog prieš dalyvavimą projekte ne itin daug dėmesio skyrė mitybai. Greitas gyvenimo tempas diktuoja savo – merginos dažnai rinkdavosi pusfabrikačius, valgydamos skubėdavo ar visai praleisdavo valgymus. Tiek Gintarės, tiek Justės treneriai mitybos atžvilgiu griežti – merginos privalo laikytis mitybos taisykli...
Skaityti toliau
Ar tikrai „Six pack'as“ - didžiausias „katyčių“ magnetas?
Žurnalas
·Skaityta 1 min

Ar tikrai „Six pack’as“ – didžiausias „katyčių“ magnetas?

2014-01-30
Kaladėlės, skalbimo lenta, „six pack’as“ – begalė įvairiausių sinonimų yra prigalvota daug darbo ir prakaito reikalaujančiam, mistiškam, legendomis apipintam ko gero seksualiausiam vyro atributui - pilvo presui....
Skaityti toliau
Daugiau jokio turinio
Grįžti į pagrindinį puslapį

TOP 5 istorijos

Šalikas, diržas, aksesuarai

Šalikai, diržai ir smulkios detalės: mažos gudrybės dideliam efektui

dienos horoskopas

Dienos horoskopas 12 zodiako ženklų

Sluoksniavimas

Sluoksniavimas pavasarį: kaip rengtis permainingam orui stilingai

Karalius Charles III

Charlesas III pasiruošęs padėti policijai, sprendžiant buvusio princo Andrew bylą

Vaginozė

5 dalykai, kurių ginekologai norėtų, kad moterys neignoruotų

TAIP PAT SKAITYKITE

Įdarytos bulvės – ne prasčiau nei kugelis ar cepelinai

Įdarytos bulvės – ne prasčiau nei kugelis ar cepelinai

Svarstote nutraukti pensijų kaupimą? Ekspertė įvardijo datą, iki kada geriau to nedaryti, ir sumą, kurią prarasite

Svarstote nutraukti pensijų kaupimą? Ekspertė įvardijo datą, iki kada geriau to nedaryti, ir sumą, kurią prarasite

Liofilizuoti vaisiai ir uogos: štai, kaip praturtinti mitybą džiovintomis gamtos gėrybėmis (+ 3 receptai)

Liofilizuoti vaisiai ir uogos: štai, kaip praturtinti mitybą džiovintomis gamtos gėrybėmis (+ 3 receptai)

Sodyba netoli Vilniaus: tik tai, kas tikra

Sodyba netoli Vilniaus: tik tai, kas tikra

Vaikų rašytoja Živilė Labutė: vaikų emocinis raštingumas prasideda ne mokykloje, o namuose

Vaikų rašytoja Živilė Labutė: vaikų emocinis raštingumas prasideda ne mokykloje, o namuose

Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
gm zurnalai

Panele.lt – oficiali žurnalo „Panelė“, leidžiamo nuo 1994 m., internetinė svetainė moterims. Portale rasite patikimą ir profesionalų turinį apie madą, stilių, grožį, moters sveikatą, santykius, pramogas, filmus, maistą, astrologiją ir kasdienius patarimus. Dalijamės redakcijos patirtimi, ekspertų įžvalgomis bei įkvepiančiomis Lietuvos ir pasaulio moterų istorijomis.

© 1994–2025 Žurnalas „Panelė“. Visos teisės saugomos.

MŪSŲ PORTALAI

Tavo vaikas

Mano namai

Joga Tau

Rubrikos

Kas naujo

Grožis

Protas ir jausmai

Mada

Laisvalaikis

Astrologija

Receptai

Raudonasis puslapis

Dainų žodžiai

Apie Panele.lt

Apie mus

Privatumo politika

Kontaktai

Konkursų taisyklės

Redakcinė politika

Karjera

© Panele.lt – oficiali žurnalo „Panelė“, leidžiamo nuo 1994 m., svetainė | Girelės g. 1, Sakiškės, Vilniaus raj., Lietuva | +370 698 29082 | info@panele.lt
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Horoskopai
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Horoskopai
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

SKAITOMIAUSI

madinga rankinė

Šią žiemą bus madingos tik 3 rankinės: ar turite bent vieną?

Juoda spalva

Šį spalį pamiršk juodą: 5 spalvos, kurios pavers tave stiliaus ikona

Rudens tendencijos / Shutterstock

Šį rudenį nedėvėk šių drabužių – stilistai atskleidė 3 didžiausias klaidas

Pradėkite rašyti, kad pamatytumėte rezultatus, arba paspauskite ESC, kad uždarytumėte
Žiūrėti visus rezultatus

Panele.lt naujienos

Prenumeruokite, kad būtumėte informuoti apie išskirtinius pasiūlymus ir mados patarimus.