Sniego kasimas – tik po apšilimo

Draudimo bendrovės „Gjensidige“ Žalų departamento vadovė Viktorija Katilienė atkreipia dėmesį, kad dažniausi susižalojimai kasant sniegą – tai kaulų ir sąnarių traumos bei minkštųjų audinių pažeidimai. „Per žiemos šventes žmonės mažiau judėjo, daugiau laiko leido namuose, o pastarosiomis dienomis prisnigus teko imtis darbo. Po snygio ar plikledžio dažnai sulaukiame staigesnio įvairių susižeidimų augimo. Dažniausi – sausgyslių, raiščių ir raumenų patempimai bei plyšimai“, – kalba V. Katilienė.

Draudimo bendrovės duomenys rodo, kad neatsargiai kasant sniegą patiriamos nugaros traumos ir rankų raiščių bei raumenų patempimai. Draudikė įspėja, kad siekiant prireikus nusikasti sniegą nuo stogų, reikia imtis visų atsargumo priemonių. „Nuo sutapdinto, plokščio stogo galima sniegą nusikasti pačiam. Imantis visų saugumo priemonių, galima nusivalyti ir šlaitinį stogą. Tačiau, jei nežinote, kaip teisingai valyti sniegą nuo šlaitinio stogo, geriau šį darbą patikėkite tai profesionalams. Nuslydus nuo stogo, patempimu jau neatsipirksite“, – sako draudimo bendrovės Žalų departamento vadovė.

Pasak sveikatos priežiūros tinklo „Antėja” gydytojo ortopedo traumatologo Vaidoto Stirbio, sniego kasimas savaime nėra žalingas sveikatai. „Ši veikla yra sportas, o prieš kiekvieną sporto treniruotę reikalingas geras apšilimas. Todėl kasant sniegą itin svarbu neskubėti, fizinį krūvį didinti palaipsniui, esant poreikiui, pailsėti, daryti pertraukas ir nepervargti”, – sako V. Stirbys.

Jo teigimu, jei sniegas kasamas paskubomis, nesutelkiant dėmesio į procesą, šį darbą gali lydėti pačios įvairiausios traumos. „Kasant sniegą svarbu nepasitempti raiščių ir raumenų, o esant vėjuotam orui – neperšalti. Sudrėkus avalynei ar esant žemai oro temperatūrai atsiranda pavojus nušalti pėdas. Be to, svarbu žinoti, kad sniegas yra lengvesnis iškart po pūgos, o vėliau, atšilus orui jis sunkėja, todėl į tai taip pat reikėtų atsižvelgti atkasant kiemą ar automobilius”, – kalba gydytojas ortopedas traumatologas.

Traumos vietą šildyti ar šaldyti

Pasak V. Stirbio, žmonės neretai klausia, kaip elgtis įvykus traumai: ar reikia šaldyti, ar šildyti pažeistą vietą. „Sumušimo atveju, tarp kaulo ir kieto daikto papuola minkštieji audiniai, juose pratrūksta nedidelė kraujagyslė ir iš jos į audinius kraujuoja. Tuomet reikėtų šaldyti tą vietą. Kai žmogui šalta, jis būna susitraukęs, susigūžęs. Taip ir kraujagyslės šaltyje susitraukia, nustoja kraujuoti, toje vietoje mažėja tinimas, mažesnės būna poodinės kraujosrūvos, o skausmas aprimsta“, – pasakoja gydytojas.

Esant tinimui, pasak V. Stirbio, svarbu nepamiršti elastinio binto. „Jis apspaudžia sutinusią vietą, todėl ją mažiau skauda ir greičiau atslūgsta tinimas. Patinusią vietą patariama bandažuoti 1-2 ar net 3 savaites. O šildyti galima, pavyzdžiui, esant sąnario uždegimui. Šildant gerėja mikrocirkuliacija, greitėja medžiagų apykaita, rimsta uždegimas“, – sako gydytojas ortopedas traumatologas.

Sumušus ranką, pasak V. Stirbio, kas bebūtų – plaštaka, riešas, alkūnė ar petys – kitą dieną sumuštoji vieta patinsta. „Tokiais atvejais svarbu laiku nuimti žiedus nuo pirštų, kol ranka nesutino ir jų neužspaudė. Vėliau juos būna nuimti sunku. Ne kartą yra tekę kirpti žiedą ir išlaisvinti pirštą“, – kalba gydytojas.

V. Stirbys atkreipia dėmesį, kad po traumos žemyn nuleista ranka labiau tinsta, todėl ją reikia įmobilizuoti – parišti po kaklu su skarele ar šaliku.

Jo teigimu, sveikatos sutrikdymai pasitaiko ir purtant sniegą nuo medžių. „Vešli eglių, pušų, tujų laja sulaiko daug sniego. Esant storam sniego sluoksniui, šakos gali lūžti, todėl purtant sniegą nuo medžių reikia saugotis krentančio ledo, šakų. Ypač svarbu saugoti akis. Gali būti ir taip kad, vos pajudinus, neatlaikiusi svorio šaka gali lūžti su visu sniegu. Svarbu šią riziką įvertinti ir laiku pasitraukti“, – pataria gydytojas.

The post Ekspertai atsako, kodėl sniegą svarbu nusikasti iškart po pūgos appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

Dieną krituliai išliks, tačiau jie bus labiau pasiskirstę protarpiais. Sniegas ir šlapdriba numatomi vakariniuose rajonuose, o kitur gali pasirodyti trumpalaikis lietus. Intensyvesnių kritulių galima tikėtis pajūryje ir vakarinėje šalies dalyje.

Vėjas: naktį pūs iš pietvakarių, sustiprės iki 7–12 m/s, o pajūryje kai kur gūsiai pasieks 15–18 m/s. Dieną vėjas suksis iš pietinių krypčių ir išliks vidutinio stiprumo.

Temperatūra:

• Naktį temperatūra svyruos nuo 4 laipsnių šalčio rytiniuose rajonuose iki 1 laipsnio šilumos vakaruose. Tokie temperatūrų skirtumai lems skirtingą kritulių pobūdį – nuo sniego rytiniuose regionuose iki šlapdribos ar lietaus vakaruose.
• Dieną temperatūra kils iki 0–4 laipsnių šilumos. Tai reiškia, kad sniegas gali pradėti tirpti, o keliai – slidėti, todėl būtina būti itin atidiems.

The post Lapkričio 22 d. (penktadienio) orai Lietuvoje: iškris pirmasis sniegas appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

Sniegas | Baltas sniegas | Pūga | Sniegas vasarą

Sapnuoti sniegą: simbolika, reikšmės ir aiškinimas

Sniegas sapnuose yra galingas ir daugiasluoksnis simbolis, galintis atspindėti įvairius emocinius, dvasinius ir net fizinius aspektus. Sapnuoti sniegą gali būti susiję su šaltumu, švarumu, ramybe ar net izoliacija. Šiame straipsnyje nagrinėsime, ką reiškia sapnuoti sniegą, baltą sniegą, pūgą, žiemą, daug balto sniego, sniegą vasarą ir kasti sniegą. Taip pat aptarsime, kaip sniego simbolika sapnuose interpretuojama įvairiose sapnų knygose, tokiose kaip Milerio, Vangos ir Nostradamo.

Ką reiškia sapnuoti sniegą?

Sapnuoti sniegą dažnai siejamas su šaltumu, izoliacija ar ramybe. Sniegas sapne gali simbolizuoti emocinį šaltumą arba nuošalumą, tačiau taip pat jis gali reikšti ir grynumą, švarą bei naują pradžią. Tai gali būti ženklas, kad jūs susiduriate su tam tikru emociniu atsiskyrimu arba kad reikia „apvalyti“ savo mintis ir jausmus.

Sniegas gali simbolizuoti ir laikinas problemas, kurias reikia įveikti, arba jausmą, kad jūsų emocijos yra „užšaldytos“. Tai taip pat gali reikšti laukimą – laikotarpį, kai niekas nevyksta, bet po kurio gali prasidėti kažkas naujo.

Ką reiškia sapnuoti baltą sniegą?

Sapnuoti baltą sniegą yra dažnai teigiamas ženklas, susijęs su grynumu, nekaltumu ir švarumu. Baltas sniegas sapne gali simbolizuoti aiškumą ir taiką, taip pat dvasinį ar emocinį apsivalymą. Tai gali reikšti, kad jūs siekiate švarumo savo gyvenime arba kad tam tikra situacija taps skaidresnė ir aiškesnė.

Be to, baltas sniegas gali simbolizuoti naują pradžią arba atgimimą po sunkaus laikotarpio. Tai gali būti ženklas, kad jūs esate pasirengęs pradėti naują etapą, palikdamas praeitį už nugaros.

Ką reiškia sapnuoti pūgą?

Sapnuoti pūgą dažnai siejamas su chaotiškais ir sunkiai valdomais gyvenimo aspektais. Pūga sapne gali simbolizuoti emocinį suirutę, jausmų audras ar sunkumus, kuriuos šiuo metu patiriate. Tai gali būti ženklas, kad jūs susiduriate su situacija, kurią sunku suvaldyti arba suprasti.

Pūga taip pat gali reikšti, kad esate užstrigęs situacijoje, kurioje negalite matyti aiškios krypties ar sprendimo. Tai gali būti signalas, kad reikia laiko nurimti ir išsiaiškinti, kaip geriausiai elgtis sudėtingoje situacijoje.

Ką reiškia sapnuoti žiemą?

Sapnuoti žiemą dažnai siejamas su uždarumu, poilsio laikotarpiu ar introspekcija. Žiema sapne gali simbolizuoti gyvenimo etapą, kai jūs esate atsitraukę nuo aktyvios veiklos ir daugiau laiko skiriate apmąstymams bei poilsiui. Tai gali būti ženklas, kad jūs esate pasirengęs pasitraukti iš aktyvaus gyvenimo tempo ir sutelkti dėmesį į vidinį pasaulį.

Žiema taip pat gali simbolizuoti laikotarpį, kai viskas atrodo sustoję arba lėtai vystosi. Tai gali būti ženklas, kad reikia kantrybės, nes po žiemos visada ateina pavasaris, simbolizuojantis naują pradžią ir atgimimą.

Ką reiškia sapnuoti daug balto sniego?

Sapnuoti daug balto sniego dažnai yra ženklas apie dvasinį ir emocinį apsivalymą, taip pat apie naujas galimybes. Daug balto sniego sapne gali reikšti, kad jūs esate pasirengę pradėti iš naujo, palikę visas praeities problemas už nugaros. Tai gali simbolizuoti naujas perspektyvas ir gyvenimo kelią, kuris dar nėra užterštas praeities klaidomis.

Be to, toks sapnas gali rodyti didelį potencialą ir galimybes, kurios laukia jūsų ateityje. Tai gali būti kvietimas išnaudoti švarų „lapą“ savo gyvenime ir pradėti kurti kažką naujo ir gražaus.

Ką reiškia sapnuoti sniegą vasarą?

Sapnuoti sniegą vasarą dažnai yra netikėtumo simbolis. Tai gali reikšti, kad jūsų gyvenime vyksta arba netrukus įvyks kažkas neįprasto ar netikėto. Sniegas vasarą gali simbolizuoti ir netikėtus iššūkius arba situacijas, kurios neatitinka jūsų lūkesčių.

Šis sapnas taip pat gali rodyti, kad jaučiate tam tikrą disonansą ar neatitikimą savo gyvenime, galbūt dėl skirtingų emocinių būsenų ar situacijų, kurios nesiderina tarpusavyje. Tai gali būti kvietimas iš naujo įvertinti, kaip elgiatės su šiomis netikėtomis situacijomis ir kaip jose naviguojate.

Ką reiškia sapnuoti kasti sniegą?

Sapnuoti, kad kasate sniegą, dažnai yra susijęs su pastangomis įveikti sunkumus ar kliūtis. Kasti sniegą sapne gali simbolizuoti jūsų bandymus išsivaduoti iš sunkios situacijos arba pašalinti kliūtis, kurios trukdo jums judėti pirmyn. Tai gali būti ženklas, kad esate pasiryžę įveikti sunkumus ir nepalikti problemų neišspręstų.

Šis sapnas taip pat gali simbolizuoti darbą, kurį reikia atlikti, kad pasiektumėte savo tikslus. Tai gali būti priminimas, kad sėkmė reikalauja pastangų ir atkaklumo, net jei kelias į ją nėra lengvas.

Sniego simbolika sapnuose

Sniego simbolika sapnuose yra gili ir daugialypė. Sniegas dažnai simbolizuoja švarą, nekaltumą, ramybę ir taiką, tačiau jis taip pat gali atspindėti šaltumą, izoliaciją ir emocinį atsiskyrimą. Sapnuoti sniegą gali reikšti, kad jūs esate pasirengę pradėti naują gyvenimo etapą, palikdami praeities problemas už nugaros, arba kad susiduriate su iššūkiais, kurie reikalauja atkaklumo ir kantrybės.

Dažniausios sapnų apie sniegą reikšmės

1. Grynumas ir švara: Sniegas dažnai simbolizuoja emocinį ir dvasinį apsivalymą, naują pradžią.
2. Emocinis šaltumas ir izoliacija: Sniegas gali reikšti emocinį atsiskyrimą ar jausmų „užšalimą“.
3. Pokyčiai ir netikėtumai: Sniegas netikėtu metu ar vietoje gali simbolizuoti gyvenimo permainas ir netikėtus iššūkius.
4. Ramybė ir introspekcija: Žiemos ir sniego simbolika gali rodyti poreikį sustoti ir susitelkti į vidinį pasaulį.

Sniegas Milerio sapnų knygoje

Milerio sapnų knygoje sniegas dažnai interpretuojamas kaip emocinio šaltumo ar izoliacijos ženklas. Pasak Milerio, sapnuoti sniegą gali reikšti, kad sapnuotojas jaučiasi atsiskyręs nuo kitų arba patiria sunkumus bendraujant su aplinkiniais. Tai gali simbolizuoti ir šaltą, nejausmingą aplinką, kurioje sapnuotojas jaučiasi nejaukiai.

Tačiau, jei sniegas yra baltas ir švarus, Mileris interpretuoja tai kaip ženklą, kad sapnuotojas patiria vidinį apsivalymą ar naują pradžią. Tai gali būti pozityvus sapnas, rodantis, kad sapnuotojas įveikė praeities sunkumus ir yra pasiruošęs judėti pirmyn.

Sniegas Vangos sapnų knygoje

Vanga sapnus apie sniegą dažnai siejo su dvasine ramybe ir apsivalymu. Jos sapnų knygoje sniegas simbolizuoja atgimimą, dvasinį augimą ir poreikį atrasti ramybę savyje. Sapnuoti sniegą, pasak Vangos, gali reikšti, kad sapnuotojas eina teisingu keliu, kuris veda į vidinę harmoniją ir dvasinį švarumą.

Vanga taip pat aiškino, kad sniegas gali simbolizuoti dvasinę apsaugą nuo neigiamų jėgų arba emocinių sukrėtimų. Tai gali būti ženklas, kad sapnuotojas yra apsaugotas ir gali saugiai žengti į priekį savo gyvenime.

Sniegas Nostradamo sapnų knygoje

Nostradamo sapnų knygoje sniegas dažnai interpretuojamas kaip laikinų problemų ar iššūkių simbolis. Nostradamas tikėjo, kad sapnuoti sniegą gali reikšti, jog sapnuotojas susidurs su trumpalaikėmis kliūtimis, kurios, nors ir atrodys rimtos, galiausiai bus įveiktos.

Nostradamas taip pat aiškino, kad sniegas gali simbolizuoti paslėptus pavojus ar grėsmes, kurios gali pasirodyti iš pirmo žvilgsnio nepavojingos. Sapnuoti sniegą, pasak Nostradamo, gali būti įspėjimas apie būtinybę būti atsargiam ir apgalvotai vertinti situacijas, su kuriomis susiduriate.

Populiarūs sapnai ir jų reikšmės: sapnuoti dantis, sapnuoti pinigus, sapne bučiuotis, sapnuoti gyvatę, sapnuoti kates, sapnuoti plaukus, sapnuoti mirtį, sapnuoti vandenį, sapnuoti vaiką, sapnuoti neštumą, sapnuoti šunį, sapnuoti žuvį, sapnuoti namą, sapnuoti automobilį, sapnuoti vestuves, sapnuoti kraują, sapnuoti vyrą, sapnuoti karą, sapne verkti, sapnuoti žiedą, sapnuoti gėles, sapnuoti grybus, sapnuoti vorus, sapnuoti mamą, sapnuoti kūdikį, sapnuoti peles, sapnuoti gaisrą, sapnuoti žiurkes, sapnuoti batus.

The post Sapnininkas: ką reiškia sapnuoti sniegą? appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

Ar jau turi panele.lt programėlę savo išmaniajame telefone? Parsisiųsk ją ir gauk visas naujienas pirmoji!
„iOS“ versija
„Android“ versija

Pasitikrink, ar gali uždėti bent keletą varnelių žemiau pateikiamame sąraše ir sužinok, ar esi pasiruošusi pakiliai ir kaip niekad džiaugsmingai sutikti Kalėdas. Jei ne, vis dar turi laiko ištaisyti padėtį!

Nustebink draugą. Prieššventiniu laikotarpiu visi kaip niekad aktyviai daro staigmenas. Galbūt turi užmirštą bičiulį, arba jau seniai nudžiuginai savo geriausią draugę? Kad ir kas tai bebūtų – maža dovanėlė, nuoširdus laiškas, kvietimas karšto šokolado šaltą vakarą, ar netikėtas apsilankymas svečiuose – pasistenk nustebinti ir pradžiuginti.

Nuotrauka prie eglės. Kasmet kuo originaliau puošiamos ne tik didžiųjų miestų, bet ir mažesnių miestelių eglės ir, be jokios abejonės, eglutę dabinsite ir namuose. Būtų tiesiog gėda savo nuotraukų kolekcijoje neturėti bent vienos nuotraukos prie eglutės!

Paaukok. Kalėdos – gerumo metas. Pasidalink su tais, kurie turi mažiau tam, kad jie jaustųsi laimingesni.

Imbierinis namelis. Pasitikrink ne tik kulinarinius, bet ir architektūrinius sugebėjimus ir pabandyk suręsti namuką iš imbierinės tešlos. Perspėjimas – tai labai rimtas kantrybės išbandymas, tačiau jį įveikus nustebinsi ne tik pačią save, bet ir priversi iš nuostabos aikčioti svečius.

Žvakės. Prieššventiniu laikotarpiu stengiamės daugiau laiko praleisti namuose ir kurti kalėdinę atmosferą. Tokiu atveju tiesiog negalima apsieiti be žvakių magijos – spalvotos, kvepiančios, romantiškai ir šventiškai nuteikiančios… Jos tiesiog būtinos tavo namuose!

Raudonas lūpdažis. Ryškios lūpos – turbūt pats kalėdiškiausias makiažo akcentas. Puikiai derės prie ne ką mažiau šventiškos smaragdo žalumo suknelės ar palaidinės.

Generalinė tvarka. Nesvarbu, ar iškuopsi visus namus ir paruoši detalų artimiausių darbų sąrašą, ar tik susitvarkysi spintą ir susidėliosi mintis – šiokia tokia tvarka tavo aplinkoje ir galvoje prieš šventes tiesiog būtina. Juk nenori, kad kalėdinę nuotaiką gadintų betvarkė namuose ir į galvą lendančios mintys apie nebaigtus darbus?

Skanėstai. Leisk sau negalvoti apie kalorijas ir skanauti tiek saldumynų, kiek tik norisi. Juk prieš Kalėdas kiekvieni namai tiesiog pilni skanių dalykų…

Prisimink visus gerus dalykus. Apgalvok, kas per metus nutiko gero, kam ir už ką esi dėkinga, kas pasikeitė į gera. Galvojimas apie pozityvius dalykus nuteikia šventiškai, o kaip gi Kalėdos be pozityvo?

Tradicijos. Pasistenk išlikti joms neabejinga! Nesvarbu, ar kalbėtume apie visiems gerai žinomas tradicijas, ar tik apie tas, kurios gyvuoja tik tavo šeimoje ar draugų rate. Tai ne tik padeda pajusti Kalėdų dvasią, bet ir dar labiau suartina.

Kalėdiniai filmai, dainos. N-tąjį kartą pažiūrėk bet kurį populiarų kalėdinį filmą ir klausykis šventinių dainų grojaraščio. Keista, tačiau kiekvienais metais ne ką mažiau kvatojame žiūrėdamos „Vienas namuose“, o mintinai išmoktos kalėdinės dainos kasmet suskamba tarsi iš naujo…

Atleisk. Gal vis dar tyliai pyksti ant tavęs atsiprašiusio žmogaus, o galbūt taip ir nesulaukei atsiprašymo… Tebūnie, pamiršk visa tai ir nebesinešiok savyje pykčio. Juk šventės – metas suprasti, atleisti ir pamiršti.

Susikurk šventinį įvaizdį. Dėmesio! Jei jau žinai ką ir kur aplankysi per šventes, o visi vakarėliai taip pat suplanuoti, nepamiršk iš anksto apgalvoti visus šventinio laikotarpio rūbų derinius. Taip apsidrausi nuo laiko gaišimo spintos vertimui aukštyn kojomis ir bejėgiškų skundų dėl neturėjimo ką apsirengti.

Gera knyga. Pabandyk įsivaizduoti save apsisiautusią šiltu pledu, geriančią arbatą su cinamonu ir įsitaisiusią ant sofos su knyga, kurią jau seniai norėjai perskaityti. Idiliška, svajinga ir įprasmina švenčių laukimą.

Vaikystę prisiminus. Sutartinai laikome špygas ir optimistiškai laukiame kalėdinio sniego. Juk šaltukas, sniegas ir ledas reiškia tokias nutrūktgalviškai šventiškas pramogas kaip čiuožykla, gniūžčių karas, sniego angelų darymas, pasivažinėjimas rogutėmis… Sugrįžk į vaikystę, kur Kalėdų laukdavai dar labiau nei dabar!

Kalėdinis megztinis. Nesvarbu, ar tai stilingas kardiganas su skandinaviškais raštais, ar linksmas rankų darbo megztukas su juokingu kalėdiniu vaizdeliu. Toks megztinis – šventinės nuotaikos garantas! Vilkėk sutikdama svečius namuose, derink su patogiais džinsais ir nuoširdžia šypsena.

Kuo daugiau punktų įgyvendinai, tuo labiau tikėtina, kad šiemet tave aplankys dar džiugesnės ir įsimintinesnės Kalėdos nei bet kada anksčiau. Jei aptikai šį bei tą, ko dar nepadarei, bet norėtum padaryti – pirmyn, dar turi šiek tiek laiko iki Kalėdų stebuklo!

The post Dalykai, kurių nevalia pamiršti per Kalėdas appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

Ar jau turi panele.lt programėlę savo išmaniajame telefone? Parsisiųsk ją ir gauk visas naujienas pirmoji!
„iOS“ versija
panele.lt grojaraštyje.

The post Kalėdų dvasia: Ariana Grande pristatė naują šventinę dainą(KLAUSYK) appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

1. Kas nors raudono. Ne tik artėjančiai šv. Valentino dienai. Sako, kad raudona spalva neša sėkmę…

2. Super šilti ryškūs batai, kad sniegas po kojomis tirptų.

3. Rožės – nes padės greičiau sulaukti pavasario.

4. Nėrinukai – romantiškoms Valentino dienos akimirkoms.

5. Pseudoprabangus prekės ženklas. Linksmų plaučių žmonės mintį suprastų…

6. Dirbtinio kailio liemenė toms, kurioms nepatinka keli megztinių sluoksniai. 

7. Šiltos tamprės tiks prie sijono, suknelės ar net po kelnėmis (kad šilčiau būtų).

8. Vienaragiai. Pasakos – vėl madoje! 

9. Violetinė spalva.  Atšiauri žiema prašosi tamsių spalvų. Violetinė spalva dominuoja ne tik ant nagų, bet ir ant akių vokų ar lūpų.

10. Proginė suknelė – šimtadienio šventei.

The post Vasario „must have“: kuo puošiasi stileivos?(FOTO) appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

Nugalėtojus išrinkti buvo tikrai nelengva, tačiau po ilgų skaitymų ir vertinimų pateikiame jums pačių geriausių rašinių ketvertuką. Nugalėtojos, dėl prizo kreipkitės vytaute@panele.lt

Sandra Nacytė

Kiekvienąkart turiu pasukti galvą,
Ir pažadėt, kad viskas bus kitaip –
Maldoj užgniaužus sopulingą baimę,
Tikėt stebuklais, jie ateis.
Nes daug svajų pavirtusių į naktį,
Aplanko tik bereikšmėmis datom,
Ir vis kartoji geraširdę frazę:
„Per šias Kalėdas būsiu jau kitoks“,
Ji sakoma sakralinėj ekstazėj,
Iš frazės virsdama maldom.
Ir visgi šimtą sykių palytėta,
Ir šimtą sykių sukrėsta,
Kiekvienąkart sutinkanti mokėti,
Kad tik galėčiau būti išgirsta.
Nes šios Kalėdos bus kitokios,
Vilties, ramybės būsiu surasta.

Ineta Bei

Šios Kalėdos bus kitokios. Tokių pačių, kokios buvo prieš tai, net ir norėdamas nepakartosi. Nesugrąžinsi to puraus baltos, o gal sidabrinės spalvos sniego. Taip pat nesugrąžinsi tų pačių žmonių, sėdėjusių su tavim prie šventinio stalo, nes dabar jie, galbūt, kažkur kitoj erdvėj. Gali tik sugrąžinti prisiminimus, kurie leis suprasti, kiek daug gero turėjai tada, nors manei,jog viskas atvirkščiai.

Esu optimistiškas žmogus. Tikiu,kad šios Kalėdų šventės bus įspūdingos, nepamirštamos bei kitokios. Visų pirma, norėčiau artimiesiems padovanoti tokias dovanas, kokių jie trokšta, nes labai dažnai nemoku išrinkti to, kas būtų geriausia, ir po švenčių atsiranda savigrauža, kad galėjau labiau pasistengti. Noriu pasižadėti sau, jog nepersivalgysiu prie gausiai apkrauto Kalėdų stalo ir nepadauginsiu alkoholio, nes man jau nuo dviejų vyno taurių svaigsta galvelė. Taip pat norėčiau nebesikeikti riebiais žodžiais, kai kas nors iškris iš rankų. Dar linkiu sau neužsisėdėti vienoje vietoje, o judėti pirmyn ir siekti savo tikslų bei jų išsipildymo.

Ne tik Kalėdos,bet ir Naujieji metai bus kitokie. Drausmingesni, tikslingesni ,kultūringesni ir visokie kitokie -esni tik iš gerosios pusės. Aš noriu palinkėti visiems žmonėms, švenčiantiems Kalėdas, jog jie svajotų apie kažką gera, siektų savo užsibrėžtų tikslų, bet svarbiausia, kad patys norėtų keisti blogas ydas savyje. Viskas prasideda nuo paties žmogaus, jei jis nieko nedarys, tai niekas ir nesikeis.Tad linkiu išsivaryti tinginiuką iš savęs bei gyventi švaresniu vidumi.

Vitalija Zobielaitė

Šios Kalėdos bus kitokios. Kiekvienais metais kartodavau tai sau, bet, gerai pagalvojus, ar mano lūkesčiai pasitvirtindavo? Ar jausdavau kažką, ką būtų galima pavadinti Kalėdų dvasia?

Einant metams vis labiau suprantu, jog tas komercinis, prekybininkų sukurtas Kalėdų įvaizdis man, asmeniškai, nebėra toks įtaigus kaip anksčiau. Žinoma, gražu pasižiūrėti į išpuoštą, švytinčią eglę, smagu gauti dovanas nuo šeimos narių ir draugų. Problema ta, jog dažnai Kalėdų laikotarpiu klausimas „Ką padovanoti?“ tampa didžiausiu galvos skausmu, kuris tikrai nė iš tolo neprimena tyro Kalėdų laukimo. Man nesinori pasinerti į tą Kalėdų karštligę ir imti lakstyti po parduotuves pametus galvą. Stengiuosi visada įteikti kažką originalaus ir mielo, dažnai net savo rankomis daryto, bet nedaugelis tai vertina. Mes priklausome vartotojiškai visuomenei, kuriai reikia vis prabangesnių daiktų, dovanų. Paprasti mažmožiai ne kiekvienam suteikia laimės. Nepamirškime valgiais nukrauto pilnutėlio Kalėdų stalo. Tas beprotiškas maisto pirkimas… Ar visos tos gėrybės yra būtinos, kad patenkintume savo žmogiškuosius poreikius? Dažnai Kalėdos ima asocijuotis su maisto kalnais ir skrandžio problemomis. Įdomu, o kiek žmonių būtų galima pavalgydinti tipiška Kalėdų vakariene? Tikrai ne vieną ir ne du. Dovanos, maistas, eglės, namų puošimas tampa svarbiausiais dalykais švenčių metu. Nejučia pamirštame, kokia tikroji Kalėdų esmė. Imu jausti tuštumą, nors, atrodo, Kalėdos – tai švenčių metas, tačiau jaučiu, jog man kažko trūksta, kažko, kas pažadintų mano sielą ir priverstų tikėti Kalėdiniais stebuklais.

Sakoma, kad Kalėdos – gerumo metas. Tad kodėl nepadarius šių Kalėdų stebuklingomis, kitokiomis? Juk, kad to pasiektume reikia visai nedaug! Manau, kad kiekvienas apsižvalgęs savo kaimynystėje rastume žmogų, kuriam reikia pagalbos. Kad ir ta senutė, kuri gyvena viena, visų užmiršta ir palikta, argi nebūtų jai staigmena, jei kažkas ateitų ir pasidalintų savo Kalėdų vaišėmis? Manote, jog tai neduos jokios naudos jums patiems? Vargu, ar įmanoma atsispirti nuoširdžiai šypsenai ir dėkingumo pilnam žvilgsniui. Juk nejučia suspurda širdis krūtinėje, kai suvoki, jog tai, ką darai, yra gera. Argi nebūtų kilnu su draugais, nusipirkus maišą saldainių, nueiti į vaikų namus? Juk galima vaikams padovanoti ir nebereikalingus žaislus, kurie jau kelinti metai tūno palėpėje. Juk, atrodo, tai menkniekis, bet kažkam suteiks šis gerumas daug džiaugsmo! Padėti galima ne tik žmonėms. Gyvūnų prieglaudos visuomet laukia paramos iš geraširdžių žmonių. Pagalbos reikia daugeliui. Tereikia tik apsižvalgyti ir pastebėti tuos, kurie yra nuskriausti, jaučia nepriteklių ar, tiesiog, yra vieniši. Kiekvienas nesavanaudiškas poelgis atneša gėrį. O gėrio nešimas ir yra tikroji Kalėdų šventės prasmė.

Kalėdos – viena gražiausių švenčių metuose. Tai laikotarpis, kuomet vyksta stebuklai. Tačiau stebuklai savaime neįvyks. Juos galime sukurti tik mes, žmonės. Tad linkiu nenugrimzti materialumo liūne ir imti mėgautis mažais, tyrais dalykais. Ir galiausiai savo širdyse pajusime tikrąją Kalėdų dvasią.

Vytenė

Aš manau, be abejo ir tikiuosi, kad šios Kalėdos bus tikrai kitokios. Mane jau aplankė toji, daug ką žadanti, Kalėdinė dvasia. Kaip ir kiekvienais metais, tačiau šįmet daug anksčiau ir ji daug stipresnė. Ją jaučiu kone kiekvieną dieną, nuo pat lapkričio pabaigos. Mintys vis dažniau nuklysta prie dovanų, prie šventiškų nuotaikų. Vis skaičiuoju dienas iki to stebuklų meto. Pirmasis iškritęs sniegas, parduotuves papuošusios dekoracijos ir šventinė muzika, Kalėdinės akcijos, reklamos, noras dalintis gerumu priverčia per širdį bėgti šiurpuliukus ir suprasti,kad šventės – jau čia pat! 

Galima teigti, jog kiekvienais metais Kalėdos – vienodos: pilni stalai, pilni pilvai, išlaidos dovanoms, skubėjimas. Tačiau aš tą noriu paneigti, įrodyti pati sau ir padaryti šias Kalėdas kitokias, galbūt ne žymiai, ne kardinaliai, bet bent truputį kitokias. Visų pirma, padarysiu tai, ko nuo vaikystės nesu dariusi – nusipirksiu šokoladinį Advento kalendorių, žinoma, svarbiausia ne jį nusipirkti, o nesuvalgyti jo per pirmąją savaitę! Antras dalykas, kuris bus kitoks – nedrybsosiu ant sofos su televizoriaus pulteliu ir nežiūrėsiu „Vienas namuose“, o laiką leisiu prasmingai: aplankysiu senus draugus, padėsiu artimiesiems, pertvarkysiu kambarį, išmokysiu šunį naujos komandos. Neleisiu savo atostogų beprasmiškai, jos ne tam skirtos! Trečias ir svarbiausias dalykas – keisiu save visais atžvilgiais. Nauji metai, Kalėdos mano manymu, tai ta riba, kai gali atversti naują lapą, užsibrėžti tikslus… Tą ir ruošiuosi padaryti. Daugiau šypsosiuosi, būsiu tolerantiškesnė, pamilsiu save ir … bala žino, kas man dar šaus į galva!
Parašiau toli gražu, ne viską. Kiekviena diena skirtinga, mintys ir norai nuolat. Svarbiausia, kad stengsiuosi būti kitokia ir Kalėdas padaryti kitokias, įdomias, prasmingas, kad jos atneštų kažką kito nei visuomet.Kiekvienas iš mūsų gali Kalėdas padaryti kitokias, atverti naują lapą, juk Kalėdos – stebuklų metas. Reikia tik didelio noro keistis ir pamatysite, jog stebuklai vyksta! Juk tos mažytės smulkmenos priverčia jaustis mus geresniais ir mylimais…

The post Šios Kalėdos bus kitokios: Panele.lt skaitytojų pažadai sau appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.