Visos norime, kad oda kuo ilgiau išliktų jaunatviška, švytinti ir glotni. Tačiau net ir naudodamos brangiausias priemones galime nesąmoningai daryti klaidas, kurios pagreitina senėjimo procesą. Štai penkios dažniausios odos priežiūros klaidos, kurios gali pridėti metų – patikrink, ar ir tu jų nedarai kasdien.
1. Pamiršti apsaugą nuo saulės
Net jei lauke apsiniaukę ar šalta, saulės spinduliai vis tiek daro žalą odai. UV spinduliai yra pagrindinė priešlaikinio senėjimo priežastis: jie ardo kolageną, atsiranda raukšlių, pigmentinių dėmių.
Sprendimas: naudok kremą su SPF kasdien, net žiemą.
2. Pernelyg agresyvus prausimas
Kai kurios moterys mano, kad stipriai išplovus odą ji taps švaresnė ir sveikesnė. Tačiau pernelyg stiprūs prausikliai ar šveitikliai pažeidžia odos barjerą – ji išsausėja, pradeda rausti ir greičiau sensta.
Sprendimas: rinkis švelnius prausiklius, o šveitimą atlik tik 1–2 kartus per savaitę.
3. Drėkinamojo kremo ignoravimas
Net riebios odos savininkės kartais mano, kad drėkinimas joms nereikalingas. Tačiau išsausėjusi oda praranda elastingumą, atsiranda smulkių raukšlelių.
Sprendimas: naudok lengvos tekstūros drėkinamąjį kremą pagal savo odos tipą.
4. Per mažai miego ir vandens
Net pati geriausia kosmetika nepadės, jei organizmui trūksta poilsio ir skysčių. Miego trūkumas ir dehidratacija daro odą papilkėjusią, o raukšlės tampa labiau matomos.
Sprendimas: miegok bent 7–8 valandas per parą ir išgerk pakankamai vandens.
5. Netinkamų priemonių naudojimas
Kartais renkamės kremus ar serumus pagal reklamą, o ne pagal odos poreikius. Netinkama kosmetika gali ne tik neduoti rezultatų, bet ir pabloginti būklę.
Sprendimas: rinkis priemones pagal odos tipą, amžių ir problemas (sausumą, pigmentaciją, spuogus).
