Šaltas oras, dažnas rankų plovimas, buitinė chemija ar net saulė gali išsausinti rankų odą. Ji tampa šiurkšti, tempia, kartais net skilinėja. Laimei, daugelį problemų galima spręsti paprastomis, namuose randamomis priemonėmis.
1. Alyvuogių aliejaus ir medaus kaukė
Tai vienas paprasčiausių ir veiksmingiausių liaudiškų būdų atgaivinti išsausėjusią rankų odą. Abi sudedamosios dalys turi stiprių drėkinamųjų ir maitinančių savybių.
Reikės:
- 1 valg. š. alyvuogių aliejaus
- 1 arbat. š. natūralaus medaus
Kaip veikia ši kaukė?
Alyvuogių aliejus yra turtingas vitamino E ir riebalų rūgščių, kurios padeda atkurti odos apsauginį barjerą. Jis giliai maitina, minkština ir mažina tempimo pojūtį.
Medus pasižymi drėkinamosiomis ir antibakterinėmis savybėmis. Jis padeda išlaikyti drėgmę odoje, ramina sudirgimą ir skatina regeneraciją.
Naudojimas:
- Sumaišykite aliejų ir medų iki vientisos masės.
- Užtepkite mišinį ant švarių rankų, ypač gausiai – ant sausų ar šiurkščių vietų.
- Palaikykite 15–20 minučių.
- Nuplaukite šiltu (ne karštu) vandeniu ir švelniai nusausinkite rankšluosčiu.
Jei oda labai sausa, po procedūros patepkite lengvu drėkinamuoju kremu. Procedūrą galima kartoti 2–3 kartus per savaitę.
2. Bulvių kompresas
Bulvės nuo seno naudojamos odos priežiūrai – jos padeda minkštinti, raminti ir švelninti sudirgusią ar suskeldėjusią odą. Ypač tinka žiemą, kai rankos tampa šiurkščios ir jautrios.
Kodėl bulvės veiksmingos?
Virtos bulvės turi natūralių krakmolo junginių, kurie padeda sušvelninti odą ir sukurti apsauginį sluoksnį. Šiluma taip pat skatina kraujotaką, todėl oda geriau pasisavina naudingas medžiagas.
Kaip naudoti:
- Išvirkite 1–2 bulves be druskos.
- Dar šiltas (bet ne karštas) jas sutrinkite iki tyrės.
- Įlašinkite kelis lašus alyvuogių ar kito augalinio aliejaus, kad sustiprintumėte maitinamąjį poveikį.
- Užtepkite šiltą masę ant rankų ir apvyniokite maistine plėvele arba užsimaukite medvilnines pirštines.
- Palaikykite apie 20 minučių.
- Nuplaukite drungnu vandeniu ir patepkite kremu.
Po tokios procedūros rankos tampa pastebimai minkštesnės, o tempimo pojūtis sumažėja. Tai puikus pasirinkimas, jei oda labai išsausėjusi ar pradėjusi šerpetoti.
Reguliariai naudojant šiuos paprastus receptus, rankų oda gali tapti švelnesnė, elastingesnė ir atsparesnė išorės poveikiui.
3. Avižų ir pieno vonelė
Avižos nuo seno naudojamos sudirgusios ir sausos odos priežiūrai. Jose yra beta gliukanų – natūralių junginių, kurie padeda sulaikyti drėgmę ir raminti odą. Pienas papildomai maitina ir švelnina, nes jame esantys riebalai ir pieno rūgštis padeda atkurti odos paviršių.
Reikės:
- 2 valg. š. smulkintų avižų (galite šiek tiek susmulkinti blenderiu)
- 1 stiklinės šilto pieno
Kaip naudoti:
- Užpilkite avižas šiltu (ne karštu) pienu ir palikite kelioms minutėms, kad suminkštėtų.
- Supilkite mišinį į dubenėlį.
- Pamirkykite rankas 10–15 minučių.
- Švelniai pamasažuokite odą, kad avižos veiktų kaip lengvas šveitiklis.
- Nuplaukite drungnu vandeniu ir patepkite drėkinamuoju kremu.
Po procedūros oda tampa minkštesnė, sudrėkinta ir mažiau jautri. Ši vonelė ypač tinka, jei rankų oda paraudusi ar linkusi į sudirgimą. Galima kartoti 1–2 kartus per savaitę.
4. Kiaušinio trynio kaukė
Kiaušinio trynys – natūralus riebalų, vitaminų A ir E bei maistingųjų medžiagų šaltinis. Jis padeda maitinti, minkštinti ir atkurti sausą ar šiurkščią odą. Kartu su medumi ši kaukė suteikia ir drėkinamąjį, ir apsauginį poveikį.
Reikės:
- 1 kiaušinio trynio
- 1 arbat. š. medaus
Kaip naudoti:
- Gerai išmaišykite trynį su medumi, kol gausite vientisą masę.
- Užtepkite mišinį ant švarių rankų, ypatingą dėmesį skirdami sausoms vietoms.
- Palaikykite apie 15 minučių.
- Nuplaukite drungnu vandeniu (venkite karšto, kad trynys nesutrauktų odos).
Po procedūros oda tampa švelnesnė ir elastingesnė. Jei rankos labai sausos, galite po kaukės patepti lengvu natūraliu aliejumi ar kremu.
Šią kaukę pakanka naudoti kartą per savaitę – ji puikiai tinka intensyvesnei, maitinančiai priežiūrai.
5. Grietinės ar natūralaus jogurto kaukė
Pieno produktai nuo seno naudojami odos priežiūrai, nes juose esantys riebalai, baltymai ir pieno rūgštis padeda atkurti natūralų odos apsauginį sluoksnį. Ypač naudinga ši priemonė, jei rankų oda šerpetoja, yra šiurkšti ar praradusi elastingumą.
Kodėl tai veikia?
- Pieno rūgštis švelniai pašalina negyvas odos ląsteles.
- Natūralūs riebalai maitina ir minkština.
- Baltymai padeda palaikyti odos drėgmės balansą.
Kaip naudoti:
- Pasirinkite riebią grietinę arba natūralų, be priedų jogurtą.
- Užtepkite storą sluoksnį ant švarių rankų.
- Palaikykite 15–20 minučių.
- Nuplaukite drungnu vandeniu ir švelniai nusausinkite.
Po procedūros oda tampa minkštesnė ir lygesnė. Jei rankos labai sausos, galite užsimauti medvilnines pirštines ir palaikyti kaukę šiek tiek ilgiau.
Šią priemonę galima naudoti 1–2 kartus per savaitę, ypač šaltuoju sezonu.
6. Alavijo gelis
Alavijas pasižymi stipriomis drėkinančiomis, raminančiomis ir regeneruojančiomis savybėmis. Tai viena universaliausių natūralių priemonių, tinkanti net jautriai ar linkusiai skilinėti odai.
Alavijo gelis:
- padeda sumažinti paraudimą ir sudirgimą;
- drėkina nepalikdamas riebaus pojūčio;
- skatina odos atsinaujinimą.
Kaip naudoti:
- Jei turite alavijo augalą, nupjaukite lapą ir išspauskite skaidrų gelį.
- Užtepkite ploną sluoksnį ant rankų.
- Švelniai įmasažuokite ir palikite susigerti – nuplauti nereikia.
Jei oda labai sausa, po kelių minučių galite papildomai patepti lengvu kremu ar aliejumi, kad užrakintumėte drėgmę.
Alavijas ypač tinka po buities darbų ar jei oda sudirgusi nuo šalčio. Reguliariai naudojant, rankos tampa minkštesnės ir mažiau jautrios išoriniams dirgikliams.
7. Linų sėmenų nuoviras
Linų sėmenys – puiki natūrali priemonė sausai ir suskeldėjusiai odai. Verdant jie išskiria gleivingas medžiagas, kurios sudaro apsauginę plėvelę ant odos paviršiaus. Ši plėvelė padeda sulaikyti drėgmę ir apsaugoti rankas nuo išorinių dirgiklių.
Reikės:
- 1 valg. š. linų sėmenų
- 1 stiklinės vandens
Kaip naudoti:
- Suberkite linų sėmenis į puodelį vandens.
- Virkite 5–7 minutes, kol skystis taps šiek tiek tirštas.
- Leiskite atvėsti iki malonios, šiltos temperatūros.
- Nukoškite (jei reikia) ir pamirkykite rankas 10–15 minučių.
- Nusausinkite rankas, bet neplaukite muilu – leiskite apsauginei plėvelei susigerti.
Ši procedūra ypač naudinga, jei oda skilinėja ar jaučiamas stiprus tempimas. Galima kartoti kelis kartus per savaitę.
8. Kokosų aliejus prieš miegą
Kokosų aliejus – paprasta, bet labai efektyvi priemonė sausoms rankoms. Jis turi natūralių riebalų rūgščių, kurios maitina, minkština ir padeda atkurti odos apsauginį barjerą.
Kaip naudoti:
- Nedidelį kiekį kokosų aliejaus pašildykite tarp delnų.
- Kruopščiai įmasažuokite į rankas, nepamiršdami nagų odelių.
- Užsimaukite medvilnines pirštines.
- Palikite per naktį.
Ryte oda bus pastebimai minkštesnė ir elastingesnė. Tai ypač veiksminga priemonė žiemą ar jei rankos labai išsausėjusios. Procedūrą galima atlikti 2–3 kartus per savaitę.
9. Cukraus ir aliejaus šveitiklis
Sausa oda dažnai turi susikaupusių negyvų ląstelių, kurios trukdo drėkinamosioms priemonėms veikti efektyviai. Lengvas šveitimas padeda pašalinti šias ląsteles ir atkurti švelnumą.
Reikės:
- 1 valg. š. cukraus
- 1 valg. š. alyvuogių ar kito augalinio aliejaus
Kaip naudoti:
- Sumaišykite cukrų su aliejumi.
- Švelniai masažuokite rankas 1–2 minutes, ypatingą dėmesį skirdami šiurkštesnėms vietoms.
- Nuplaukite drungnu vandeniu.
- Po procedūros būtinai patepkite rankas drėkinamuoju kremu.
Šveitiklį pakanka naudoti kartą per savaitę. Reguliariai atliekamas, jis padeda odai tapti lygesnei ir geriau pasisavinti maitinamąsias medžiagas.
