Putlesnis veidukas – tai ne kokia pasaulio tragedija. Putlesnį veidą lemia genai, tačiau visuomet galima jį sumažinti paprastais veiksmais, kurie net vadinami… veido dieta! Pasiruošusi ją vykdyti?
Nesikūprink.
Susikūprinus veidas gali atrodyti stambesnis, gali atrodyti, kad turi dvigubą pagurklį. Stenkis išlaikyti tiesią nugarą ir pakeltą galvą.
Nedėk visų vilčių į pratimus veidui.
Veido pratimai turi savų privalumų, tačiau veido apimtys priklauso nuo viso kūno svorio.
Daug kartų pakartok A ir O.
Tariant šias raides, dirbs burnos ir skruostų raumenys. Kartok, kiek tik norisi.
Kramtyk kramtomąją gumą.
Kramtant dirba maksimalus veido raumenų skaičius, tad jei mėgsti kramtomąją gumą, sunku nebus.
Kelis kartus išsižiok ir vėl užsičiaupk.
Kelias sekundes pabūk, paskui atpalaiduok veido raumenis.
