Šiuo metu pasaulyje vis labiau populiarėja sveikuoliški vaisių ar daržovių kokteiliai, kurie tampa puikia alternatyva pusryčiams ir ne tik. Siūlome tau pasigaminti gardų, maistingą, o svarbiausia – energijos pliūpsį suteikiantį kokteilį.
Šis kokteilis taip pat gražina kūno linijas – pagrindinis komponentas obuolys yra puikus vaisius, norinčioms pagražinti kūno linijas. Obuoliai greitai suteikia sotumo, todėl išgėrus tokį kokteilį pusryčiams ilgą laiką jausiesi soti. Be to, obuoliai greitina medžiagų apykaitą, todėl padeda mesti kalorijas.
Todėl ryte pasigaminusi šį kokteilį ne tik išliksi žvali iki pietų, bet ir praturtinsi organizmą naudingomis medžiagomis. Be to, paspartinsi kalorijų deginimą. Todėl šis kokteilis – puikus variantas toms, kurios trokšta svorį mesti nepakenkdamos organizmui.
Produktai:
- 1/2 stiklinės lieso ar sojos pieno
- apie 200 ml vanilinio jogurto
- 1 šaukštelis prieskonių obuolių pyragui
- 1 vidutinis obuolys (nulupti ir supjaustyti)
- 2 šaukštai anakardžių sviesto, sauja ledukų
Visus produktus sutrinkite trintuvu, perpilkite į stilinę ir valgykite su šaukšteliu arba gerkite su šiaudeliu.
Skanaus!
