Tvarkingi, sveiki ir estetiškai atrodantys nagai – tai ne tik grožio detalė, bet ir savęs priežiūros atspindys. Gražūs nagai suteikia pasitikėjimo savimi, o rankos tampa tarsi vizitine kortele. Tačiau ne visoms jie atrodo tobulai iš prigimties. Laimei, yra keli paprasti, bet veiksmingi įpročiai, kuriuos verta perimti, jei nori, kad tavo nagai visada atrodytų išpuoselėti.
1. Reguliari nagų ir odelių priežiūra
Gražių nagų pagrindas – švarūs, taisyklingai suformuoti nagai ir sutvarkytos odelės. Kiekvieną savaitę skirk bent 10–15 minučių manikiūrui: pamirkyk rankas šiltame vandenyje, švelniai atstumk odeles, patrumpink nagus ir suteik jiems formą.
Patikima forma? Ovalūs ar migdolo formos nagai vizualiai ilgina pirštus ir atrodo elegantiškai.
2. Drėkinimas – kiekvieną dieną
Nagams, kaip ir odai, reikia drėgmės. Jei rankų oda išsausėjusi, tikėtina, kad ir nagai taps trapūs, lūžinėjantys.
Ką naudoti:
- Rankų kremą po kiekvieno plovimo,
- Specialų aliejų ar serumą odelėms – bent kartą per dieną,
- Naktį – gausiau drėkinantis rankų balzamas (galima dėvėti medvilnines pirštines miegant).
3. Subalansuota mityba = sveiki nagai
Gražūs nagai formuojasi iš vidaus. Trūkstant vitaminų ir mineralų, jie tampa silpni, sluoksniuojasi ar lūžta. Ypač svarbūs nagų būklei: biotinas, cinkas, kalcis, geležis, omega-3.
Įtrauk į racioną: kiaušinius, lašišą, avokadus, riešutus, žalumynus. Jei reikia – pasitark su gydytoju dėl papildų.
4. Saugok nagus nuo agresyvių priemonių
Valymo priemonės, indų plovikliai, acetono turintys lakų valikliai – visa tai sausina tiek odą, tiek nagus.
Sprendimas:
- Namų ruošoje naudok pirštines,
- Rinkis švelnius, be acetono nagų valiklius,
- Nepersistenk su dažnu nagų lako keitimu.
5. Leisk nagams „pailsėti“ nuo lako
Net jei mėgsti spalvotą manikiūrą, kartais nagams reikia poilsio. Palik juos be lako bent savaitę per mėnesį – tai padeda jiems atsigauti, ypač jei naudoji ilgai laikantį gelį ar laką.
Tuo metu: naudok stiprinamąjį nagų serumą arba kietiklį su vitaminais.
6. Tinkamas poliravimas – ne per dažnas
Poliruoti nagai atrodo blizgūs net be lako. Tačiau per dažnas poliravimas plonina nago plokštelę.
Kaip taisyklingai:
- Poliruok ne dažniau kaip kartą per mėnesį,
- Naudok švelnų, kelių žingsnių poliruoklį (nuo šiurkštesnio iki itin švelnaus),
- Po poliravimo – visada sudrėkink nagus aliejumi.
7. Tinkamas lakavimas ir apsauga
Norint, kad nagai atrodytų nepriekaištingai, svarbu ne tik spalva, bet ir technika.
Esmė slypi detalėse:
- Visada naudok pagrindo laką (apsaugo nagą nuo pigmento),
- Rinkis kokybišką spalvotą laką,
- Viršutinį sluoksnį atnaujink kas 2–3 dienas – taip manikiūras laikysis ilgiau.
8. Venk nagų kramtymo ir jų „naudojimo kaip įrankio“
Atidarinėti pakuotes, gramdyti etiketes ar kasytis nagais – tai smulkūs veiksmai, kurie gadina nagų būklę. Taip jie lūžta, skilinėja, praranda formą.
Įprotis, kurį verta pakeisti: naudok nagų dildę, ne peiliuką!
