Sveiki, gražūs ir sveiki nagai – ne tik puošmena rankoms, bet ir ženklas apie bendrą organizmo būklę. Deja, dažnas nagų trapumas, sluoksniavimasis ar lūžinėjimas trukdo džiaugtis jų grožiu. Laimei, nagų priežiūra namuose gali būti paprasta ir efektyvi, jei žinosite pagrindinius žingsnius. Siūlome 5 žingsnių sistemą, kuri padės sustiprinti nagus ir suteikti jiems spindesio.
1. Tinkamas nagų formavimas
Pirmasis žingsnis – taisyklingas nagų formavimas. Venkite nagų lakavimo su aštriais kampais ar per daug apvalinkite kraštelius, nes tai skatina skilinėjimą.
Patarimas: naudokite smulkų dildės švitrą ir dildykite nagą viena kryptimi. Rekomenduojama rinktis ovalo ar kvadrato formą pagal jūsų nagų tipą.
2. Drėkinimas ir maitinimas
Nagų ir odelių drėkinimas – būtina procedūra. Sausi nagai ir odelės linkę skilinėti, todėl reikalingas papildomas drėkinimas.
Patarimas: naudokite specialias nagų aliejus ar vitaminų turinčius kremus, kuriuose yra biotino, vitamino E ir keratino. Tepkite kasdien, ypač prieš miegą.
3. Reguliarus odelių tvarkymas
Tvarkingos odelės ne tik pagerina nagų išvaizdą, bet ir apsaugo nuo infekcijų.
Patarimas: minkštinkite odeles specialiomis priemonėmis arba šiltu vandeniu, tuomet atsargiai stumkite atgal su odelių stūmikliu. Venkite jų pjauti, kad nesukeltumėte uždegimų.
4. Nagų stiprinimas priemonėmis
Naudokite specialius nagų stipriklius arba pagrindinius lakus su papildomais vitaminais, kurie padeda atstatyti nagų struktūrą.
Patarimas: rinkitės produktus be formaldehido, tolueno ir kitų kenksmingų medžiagų. Stipriklius naudokite pagal gamintojo rekomendacijas.
5. Sveika mityba ir gyvenimo būdas
Grožis prasideda iš vidaus, todėl svarbu rūpintis savo organizmu ir mityba.
Patarimas: į valgiaraštį įtraukite produktų, turinčių biotino (kiaušiniai, riešutai), cinko, geležies ir omega-3 rūgščių. Gerkite pakankamai vandens ir venkite per didelio streso.
