Šiame, žinomos ekspertės dr. Mindy Pelz, vadove aptariami išskirtinai moterų poreikiai, atsižvelgiant į jų hormonus ir menstruacijų ciklą. Tad, ką būtina žinoti apie protarpinį badavimą? Visi atsakymai – šioje leidyklos Alma littera knygoje.
Knyga
Knyga „Protarpinio badavimo vadovas moterims“ padės jums prisiimti atsakomybę už savo sveikatą naudojant greičiausią ir veiksmingiausią būdą jai pagerinti – badavimą, ir pasiūlys patikrintas strategijas, specifines praktikas ir patarimus, kurie padėjo tūkstančiams dr. Pelz gydytų moterų.
Be kita ko, perskaitę knygą sužinosite:
– Kaip tinkamai pereiti nuo valgymo visą dieną prie protarpinio badavimo
– Kaip saugiai nustatyti ilgesnę badavimo trukmę
– Kaip nustatyti badavimo laiką pagal menstruacijų ciklą (arba hormonų poreikius menopauzės laikotarpiu)
Knygoje taip pat rasite 50 puikių receptų, sukurtų moteriškiems hormonams balansuoti ir tinkančių badavimui užbaigti, ir 30-ies dienų badavimo programą, padėsiančią gyti jūsų kūnui iš esmės.
