Jei ieškotume plius dydžio ambasadorės Lietuvoje, nesunkiai ją rastume. Paulina Galkontaitė – mergina, kurios meilė gyvenimui ir neišsenkantis entuziazmas pakerėjo realybės šou „Dydžio revoliucija“ teisėjus, skyrusius Paulinai nugalėtojos titulą.
Nors plius dydžio standartus atitinkanti mergina šiandien drąsiai kalba apie save ir savo kūną, buvo metas, kuomet ji buvo patekusi į uždarą dietų laikymosi ratą. Paulina kasdien stengiasi puoselėti meilės sau darželį ir nori tai paskatinti daryti mus – juk kiekviena esame ypatinga nepaisant to, kokį vaizdą regime veidrodyje!
Paulina, esi komunikabili, aktyvi, ryški mergina. Papasakok, ką veiki gyvenime, kokių hobių turi?
Kiek save atsimenu, visuomet mėgau dėmesį, mokykloje stengdavausi dalyvauti įvairiuose renginiuose bei parodyti save. Šiuo metu esu kiek ramesnė, tačiau vis dar neatsisakau galimybių kur nors sudalyvauti, susipažinti su naujais žmonėmis. Dirbu grožio srityje ir ši sritis man be galo patinka! Kasdien sutinku skirtingas moteris, kurioms vos per kelias valandas galiu sugrąžinti pasitikėjimą savimi bei savo išvaizda. Na, o laisvu laiku mėgstu pabūti viena, pasivažinėti dviračiu ar tiesiog vaikščioti siauromis Vilniaus senamiesčio gatvelėmis – tai man pats geriausias poilsis.
Papasakok, ar visada gerai jauteisi savo kūne, o galbūt buvo metas, kai kompleksavai, nepasitikėjai savimi?
Tikrai ne visuomet jaučiausi savame kailyje! Prasidėjus brendimo laikotarpiui, nesupratau, kas vyksta su mano kūnu. Iš itin lieknos merginos virtau į moterį: išplatėjo klubai, kūno formos sumoteriškėjo, žinoma, priaugau ir svorio. Kaip gaila, jog tuo metu man niekas nepaaiškino, kad visa tai yra normalu! O aš, nesuprasdama, kas vyksta, pradėjau laikytis įvairių dietų: nuo grikių iki obuolių… Dabar suprantu, kokia tai buvo nesąmonė. Svoris nukrisdavo porai dienų, bet po to vėl sugrįždavo, o vėliau kankindavau save dar stipriau. Patekau į užburtą ratą. Pasirodo, jog viskas, ką man tuo metu reikėjo daryti, tai mėgautis tokiu etapu, nes juk tai nuostabus pokyčių metas!
Nors kūno pozityvumo kultas labai ryškus pasaulyje, Lietuvoje šis reiškinys dar tik įleidžia šaknis. Kaip manai, ar tampame tolerantiškesni plius dydžio formoms, o gal lietuviams dar toli iki supratingumo?
Manau, kad labai sparčiai griauname nusistovėjusius standartus. Ilgą laiką mums į galvas buvo kalama, jog kuo mergina lieknesnė, tuo ji gražesnė. Anaiptol! Pasaulyje atlikta begalė tyrimų, kurių rezultatai stebina, tačiau ir be galo džiugina. Pasirodo, daugumai žmonių gražiau atrodo sveikas kūnas, ant kurio matyti ir celiulitas, ir strijos, ir papildomi riebaliukai. Žmones pradėjo varginti „tobulos” nuotraukos „Instagram“ socialinėje medijoje, kuriose matome tik nuotraukų retušavimo pagalba išlygintą odą, išbalintus dantis padailintas kūno figūras. Jiems reikia tikrumo, nes tokie mes patys ir esame – tikri. Daugeliui žmonių nuotraukos, kuriose matosi trūkumai, yra tarsi atgaiva akims. Mane džiugina, kad Lietuvoje vis daugiau merginų stengiasi viešai kalbėti apie tai, jog neverta siekti tobulumo, svarbiausia išlikti savimi ir priimti save tokiomis, kokios esame.
Ar stengiesi pamilti savo kūną, o gal meilė jam yra savaiminė, jai įkvėpti nereikalingos jokios pastangos?
Savo kūną stengiuosi pamilti kasdien iš naujo. Kaip ir minėjau prieš tai, mus vis dar supa siekis nešioti XS ar S dydžio drabužius, tad kasdien jaučiu spaudimą iš aplinkos. Kartais atrodo, kad jau iki galo pamilau save, tačiau pamačius itin lieknas merginas socialinėje medijoje nejučiomis vėl pradedu lyginti save su jomis, juk mano pilvukas toli gražu nėra toks plokščias ir kojos ne tokios dailios…. Vis dėlto manau, kad puikiai su susitvarkau su savęs ir kitų merginų lyginimu, nes žinau, kiek pastangų merginos įdeda koreguodamos nuotraukas, todėl dažniausiai realybėje nei viena neatrodo taip gerai.
Dalyvavai ir laimėjai realybės šou „Dydžio revoliucija“. Šiame realybės šou tau teko neslėpti kūno formų, pasirodyti su maudymosi kostiumėliu. Ar tau prireikė drąsos pademonstruoti kūną?
Nors nuo projekto pabaigos jau praėjo nemažai laiko, tačiau vis dar prisimenu emocijas, kildavusias projektu metu. Tai buvo itin didelis savęs išbandymas, pareikalavęs labai daug jėgų ir išmokęs disciplinos. Kasdien fotografavomės bei filmavomės neslėpdamos savo kūno formų. Prisipažinsiu – pirmomis dienomis buvo itin nejauku žengti prieš kameras apsirengus tik maudymosi kostiumėliu. Žinojau, kad mane per televizijos ekraną stebės tūkstančiai žmonių, iš kurių dauguma gali ir pasijuokti ar pasišaipyti iš mūsų, dalyvaujančių projekte. Vis dėlto aš ir kitos projekto dalyvės greitai atsipalaidavome, apsipratome su kameromis ir nebebijojome savo kūnų. Atvirkščiai – vienos kitoms žarstėme komplimentus ir padrąsindavome! Tuomet man pradėjo sektis, įgavau pasitikėjimo savimi bei atskleidžiau geriausią savo pusę, kuri ir sužavėjo komisijos narius. Jaučiau jų palaikymą ir nebenorėjau nuvilti. Finalo metu, kai komisijos nariai skelbė nugalėtojos vardą, giliai širdyje tikėjausi, kad tai būsiu aš, bet kilo įvairių minčių, juk finale buvusios merginos buvo itin stiprios varžovės. Buvau nusiteikusi tiek pralaimėjimui, tiek laimėjimui. Sužinojusi, jog laimėjau projektą, suvokiau, kad nėra nieko neįmanomo ir viskas priklauso tik nuo mūsų noro bei užsispyrimo!
Projektui pasibaigus, atsirado komentuojančių, jog nesi itin stambi mergina ir toli gražu neatitinki plius dydžio standartų. Ką manai apie tokius komentarus?
Žmonės, kritikuodami mano kūną, esą jis per lieknas ir neatitinka plius dydžio standartų, diskriminuoja ir mane pačią. Nejaugi aš tik kūnas? Projekto metu buvo ieškoma pliusinio dydžio žvaigždė, kuri vėliau galėtų dirbti modeliu. O plius dydžio modelio standartus aš atitinku idealiai. Tai, jog propaguoju sveiką gyvenimo būdą, nereiškia, jog negaliu būti plius dydžio mados pasaulyje. Pasidomėjus užsienio plius dydžio modelių rinka suprasite, kad norint atitikti plius dydžio modelio standartus, reikia įdėti nemažai darbo, jog kūnas būtų stangrus. Užsakovai nesirenka plius dydžio modelių, kurie nesirūpina savimi. Jaučiuosi nusipelniusi laimėjimo ir niekas nei mano, nei teisėjų nuomonės nepakeis. Be to, juk renkamas buvo ne dydis, o asmenybė!
Ką manai apie merginas, kurios yra apsėstos lieknėjimo kulto, laikosi dietų – ar iš tiesų lieknėdamos jos jaučiasi laimingesnės?
Jei atvirai, manau, jog tai yra liga. Tai nėra nei sveika, nei gražu. Labai gaila, kad informacijos, kokia žala organizmui padaroma besilaikant itin griežtų dietų ar badaujant, vis dar labai mažai. Pasikalbėjus su merginomis, kurios viską aukoja dėl lieknumo, sužinosime, jog jos tikrai nėra laimingos. Dėl baimės persivalgyti jos atsisako vakarėlių, švenčių ar net susitikimų su draugais. O baisiausia, jog joms niekada nebūna gana, net ir būdamos itin lieknos jos galvoja, kad yra per stambios bei spaudžia save dar smarkiau. Laiku nesustojus, toks lieknumo siekis neretai baigiasi blogiausiu scenarijumi.
Išduok paslaptį „Panelėms“ skaitytojoms, kaip visuomet spindėti nepaisant to, kokios yra kūno formos.
Mano nuomone, didžiausią įtaką pasitikėjimui savimi daro mus supantys žmonės. Jei jie mus myli už tai, kokios esame viduje, už mūsų pozityvą, už gėrį, kurį spinduliuojame, tai mūsų niekada nesmerks už papildomus kilogramus. Vis dėlto jei bendraujame su netinkamais žmonėmis, kuriems svarbu tik išvaizda, nuolat jausime spaudimą, net negalėsime atsipalaiduoti valgydamos kartu su jais, nes atrodys, jog kiekvienas kąsnis yra stebimas. Svarbiausias patarimas, kuris iš tiesų yra efektyvus, tai stengtis, jog mus suptų tik širdžiai mieli žmonės, kurie mus palaikys visais gyvenimo atvejais bei mylės su visais privalumais ir trūkumais. Mielosios, nepamirškime, kad riebaliuko, celiulito ir strijų turi daugiau nei 90 procentų pasaulyje gyvenančių moterų ir tai yra normalu, moteris turi būti moteriška!
