Levanda – ne tik kvapni, daili ir romantiška žolelė, bet ir tikras natūralios namų vaistinėlės bei grožio lentynos perlas. Ji nuo seno vertinama dėl savo raminamojo, antibakterinio, priešuždegiminio poveikio ir universalaus pritaikymo tiek buityje, tiek sveikatai bei grožiui.
1. Levanda geresniam miegui ir ramiems vakarams
Levandos aromatas žinomas kaip vienas stipriausių natūralių raminamųjų. Jis mažina nerimą, padeda atsipalaiduoti ir pagerina miego kokybę.
Kaip naudoti:
- Įlašinkite kelis lašus levandų eterinio aliejaus ant pagalvės kampo arba specialaus audinio.
- Pasigaminkite levandų pagalvėlę iš džiovintų žiedų ir laikykite šalia lovos.
- Užvirkite levandų arbatą (ypač tinka su medumi prieš miegą).
💡 Tinka vaikams nuo 3 metų – naudokite silpnesnį kvapo intensyvumą.
2. Atsipalaiduojančios vonios su levanda
Levandos vonia – puikus būdas nuplauti dienos įtampą ir pasiruošti ramiam vakarui.
Kaip paruošti:
- Į šiltą vonią įpilkite 5–10 lašų levandų eterinio aliejaus, sumaišyto su šaukštu pieno ar jūros druskos (kad aliejus tolygiai pasiskirstytų).
- Galite įmesti drobinį maišelį su džiovintomis levandomis ir ramunėlėmis – natūralus kvapų mišinys.
- Vonios trukmė – 15–20 minučių.
💡 Tinka ir kojų vonelėms – ypač po įtemptos darbo dienos.
3. Natūralus namų kvapiklis
Levanda puikiai dezodoruoja orą ir suteikia namams švaros bei gaivumo įspūdį.
Idėjos:
- Džiovintas levandas sudėkite į medvilninius maišelius ir padėkite spintoje, drabužių stalčiuje ar batų dėžėje – kvapas atbaido kandis ir neutralizuoja kvapus.
- Pasigaminkite purškiamą kvapiklį: į purškiamą buteliuką įpilkite 100 ml vandens, 1 šaukštą degtinės ar acto ir 10–15 lašų levandų aliejaus.
- Įlašinkite levandų aliejaus į oro drėkintuvą ar difuzorių.
💡 Skirtingai nei sintetiniai kvapai, levanda nesukelia kvėpavimo dirginimo.
4. Levanda odos priežiūrai ir mažiems sudirgimams
Levanda turi antibakterinių ir priešuždegiminių savybių, todėl puikiai tinka jautriai, sudirgusiai ar pažeistai odai.
Kaip naudoti:
- Sumaišykite 1–2 lašus levandų eterinio aliejaus su šaukšteliu bazinio aliejaus (pvz., migdolų, kokosų) ir patepkite spuogus ar nedidelius įbrėžimus.
- Pridėkite į veido kaukę su moliu ar avižomis – gaivina, ramina.
- Tinka po skutimosi ar depiliacijos – mažina paraudimą ir niežulį.
💡 Ypač tinka po vabzdžių įkandimų ar saulės nudegimų.
5. Kulinarinis panaudojimas: levanda – ne tik kvapui, bet ir skoniui
Taip, levanda gali būti valgoma! Nedideliais kiekiais ji suteikia desertams, gėrimams ar net mėsai subtilų, gėlių prieskonį.
Idėjos:
- Džiovintas levandos žiedelius naudokite arbatoje, sausainiuose ar pyraguose (tik nedaug – kad neužgožtų skonio).
- Pasigaminkite levandų cukrų – tiesiog sumaišykite kelis žiedelius su cukrumi ir laikykite sandariame inde.
- Įlašinkite lašą levandų aliejaus į medų – skanu su sūriu ar skrudinta duona.
💡 Svarbu: naudoti tik kulinarijai skirtą levandą ar aliejų su žyma „food grade“.
