Alijošius – tai vienas universaliausių augalų pasaulyje, žinomas jau nuo senovės dėl savo gydomųjų ir grožio puoselėjimo savybių. Šis storas, sultingas lapas slepia ne tik drėgmę, bet ir gausybę vertingų vitaminų, mineralų bei antioksidantų. Ir visai nesvarbu, ar auginsite jį ant palangės, ar naudosite kaip kosmetikos ar sveikatinimo priemonę – alijošius (lot. Aloe vera) tikrai turi kuo nustebinti. Štai 10 įspūdingų alijošiaus naudų, kurias verta žinoti kiekvienam.
1. Ramina sudirgusią odą
Alijošiaus gelis garsėja savo raminamuoju poveikiu nudegus saulėje, po vabzdžių įkandimų ar alerginių reakcijų. Jis greitai vėsina, mažina paraudimą ir niežėjimą, todėl puikiai tinka vasaros vaistinėlėje.
Patarimas: laikykite alijošiaus gelį šaldytuve – šaltas jis dar efektyviau ramina odą.
2. Gydo smulkius įpjovimus ir žaizdeles
Dėl antibakterinių ir priešuždegiminių savybių alijošius gali pagreitinti smulkių odos pažeidimų gyjimą. Jis apsaugo žaizdą nuo infekcijos ir skatina audinių atsinaujinimą.
Tepkite tiesiai ant švarios žaizdelės kelis kartus per dieną.
3. Giliai drėkina odą
Alijošius puikiai drėkina odą, bet nepalieka riebumo pojūčio. Tai itin aktualu mišriai ar riebiai veido odai – natūralus drėkiklis, tinkantis visų tipų odai.
Naudokite vietoj kremo ryte ar vakare – oda atrodys švelni ir skaisti.
4. Padeda kovoti su spuogais
Alijošius turi antibakterinių savybių, kurios padeda kovoti su bakterijomis, sukeliančiomis aknę. Be to, jis mažina uždegimą ir padeda odai greičiau sugyti.
Ieškokite veido prausiklių ar kremų su alijošiumi – jie ypač tinka jautriai, į spuogus linkusiai odai.
5. Stiprina plaukus ir galvos odą
Alijošiaus gelis puikiai veikia ir kaip natūrali plaukų kaukė – jis maitina, drėkina, stiprina plaukų šaknis ir mažina pleiskanų atsiradimą.
Užtepkite alijošiaus gelio ant galvos odos, palaikykite 30 minučių ir išplaukite – plaukai bus minkštesni ir žvilgesni.
6. Skatina virškinimą ir detoksikaciją
Kai kurie geriamieji alijošiaus papildai ar sultys gali padėti virškinimo sistemai, sumažinti rūgštingumą ar skatinti žarnyno veiklą. Žinoma, tokias priemones reikėtų vartoti atsakingai ir pasitarus su gydytoju.
🥤 Nedidelis kiekis natūralių alijošiaus sulčių ryte – puikus startas dienai.
7. Mažina raukšles ir lėtina senėjimą
Dėl savo antioksidantų, tokių kaip vitaminas C, E ir beta karotenas, alijošius padeda kovoti su laisvaisiais radikalais ir lėtina odos senėjimo procesus.
Reguliariai naudojamas alijošiaus gelis gali pagerinti odos elastingumą ir sumažinti smulkių raukšlių atsiradimą.
8. Mažina tamsius ratilus po akimis
Dėl drėkinamųjų ir vėsinančių savybių alijošius padeda sumažinti paburkimą ir tamsius ratilus, ypač po bemiegės nakties ar ilgos darbo dienos prie kompiuterio.
Tepkite ploną sluoksnį gelio po akimis ir palaikykite 10–15 min., tada nuplaukite.
9. Gali padėti sureguliuoti cukraus kiekį kraujyje
Kai kurie tyrimai rodo, kad geriamasis alijošiaus ekstraktas gali padėti palaikyti normalų gliukozės kiekį, ypač esant 2 tipo diabetui. Tačiau tai neturėtų būti pagrindinis gydymo būdas – tik papildoma priemonė pasitarus su gydytoju.
Svarbu: visada pasitarkite su sveikatos specialistu prieš vartodami viduje.
10. Puikiai tinka po skutimosi ar depiliacijos
Alijošius mažina odos paraudimą ir sudirgimą, todėl yra idealus po skutimosi ar depiliacijos, ypač jautriose vietose, tokiose kaip bikini zona ar pažastys.
Naudokite kaip natūralų losjoną po skutimosi – oda atsigaus greičiau.
