Žmonija nuo seniausių laikų ieškojo vaistų gamtoje. Dauguma šiandien vartojamų vaistų buvo sukurti iš augalinių medžiagų arba pagal jų pagrindu veikiančius junginius. Pastaraisiais dešimtmečiais daug dėmesio sulaukia kai kurie augalai, kurie gali padėti stabdyti vėžio ląstelių dauginimąsi ar turėti apsauginį poveikį organizmui.
Vienas iš dažniausiai minimų augalų – ciberžolė (lot. Curcuma longa), kurios pagrindinė veiklioji medžiaga yra kurkuminas.
Kodėl būtent ciberžolė?
Kurkumino savybės:
- Antioksidacinis poveikis – padeda kovoti su laisvaisiais radikalais, kurie kenkia ląstelėms.
- Priešuždegiminis poveikis – mažina uždegimus organizme, kurie gali būti vienas iš veiksnių, skatinančių ligų vystymąsi.
- Galimas priešvėžinis poveikis – laboratoriniai tyrimai rodo, kad kurkuminas gali sulėtinti vėžio ląstelių dauginimąsi ir skatinti jų žūtį.
Ką rodo tyrimai?
- Tyrimai su gyvūnais ir laboratorinėse sąlygose rodo, kad kurkuminas gali turėti poveikį prieš krūties, prostatos, plaučių bei storosios žarnos vėžio ląsteles.
- Klinikiniai tyrimai su žmonėmis vis dar vyksta, o mokslininkai pabrėžia, kad ciberžolė gali būti puikus papildomas pagalbinis veiksnys, bet ne pagrindinis gydymas.
Kaip vartoti?
- Maistui gardinti – ciberžolės milteliai puikiai tinka prie daržovių, ryžių ar sriubų.
- Su juodaisiais pipirais – taip kurkuminas geriau pasisavinamas organizme.
- Maisto papildai – kapsulių ar koncentratų pavidalu, tačiau prieš vartojant būtina pasitarti su gydytoju.
Svarbu žinoti
- Nors ciberžolė yra natūralus augalas, ji nepakeičia gydytojų paskirto gydymo.
- Ji gali būti naudinga kaip mitybos papildas, padedantis stiprinti organizmą.
- Per didelis vartojimas gali dirginti skrandį ar kepenis, todėl būtina saikingai.
