Vasara, uždara avalynė, sportas ar tiesiog aktyvi diena – visa tai gali lemti nemalonų kojų kvapą, kuris daugeliui kelia nepatogumų. Nors prekybos centruose netrūksta dezodorantų ar purškalų pėdoms, vis daugiau žmonių ieško natūralių ir švelnių sprendimų, kurie ne tik panaikina kvapą, bet ir rūpinasi kojų oda.
Gera žinia – yra paprastas ir itin veiksmingas būdas, kurį gali išbandyti kiekvienas namuose. Viskas, ko reikia – keli eterinio aliejaus lašai į pėdų vonelę, ir tavo pėdos ne tik gaiviai kvepės, bet ir jausis atsigavusios.
Kodėl pėdos ima skleisti nemalonų kvapą?
Nemalonus kojų kvapas atsiranda dėl:
- prakaitavimo,
- bakterijų dauginimosi,
- nepralaidžios avalynės,
- arba nepakankamos higienos.
Pėdose yra daugiau nei 250 tūkst. prakaito liaukų – jos natūraliai išskiria drėgmę. Tačiau kai ši drėgmė „užrakinama“ batuose, tampa puikia terpe bakterijoms daugintis. Būtent bakterijos ir sukelia nemalonų kvapą.
Paprastas receptas: pėdų vonelė su eteriniais aliejais
Tam, kad sunaikintum kvapą, reikia ne jį užmaskuoti, o sunaikinti bakterijas. Čia į pagalbą ateina natūralūs eteriniai aliejai, turintys antibakterinių, priešgrybelinių ir dezodoruojančių savybių.
Reikės:
- Dubens ar vonelės, talpinančios pėdas
- Šilto (ne karšto) vandens – apie 3–4 litrus
- 2 šaukštų druskos (geriausia – jūros)
- 5–10 lašų arbatmedžio eterinio aliejaus
(galima keisti eukalipto, levandų, pipirmėčių ar rozmarinų aliejumi) - Norint – 1 šaukšto obuolių acto
Kaip naudoti:
- Į dubenį įpilk šilto vandens.
- Įdėk druską, išmaišyk, kad ištirptų.
- Įlašink eterinį aliejų (5–10 lašų, priklausomai nuo jautrumo).
- Mirkyk pėdas 15–20 minučių.
- Nusausink ir, jei nori, patepk drėkinamuoju kremu.
Kodėl tai veikia?
- Arbatmedžio aliejus pasižymi stipriomis antibakterinėmis ir priešgrybelinėmis savybėmis. Jis naikina kvapą sukeliančias bakterijas.
- Druska dezinfekuoja, mažina prakaitavimą ir švelnina odą.
- Obuolių actas normalizuoja pH ir taip pat naikina bakterijas.
Kaip dažnai kartoti?
- Esant stipriam kvapui – vonelę galima daryti kasdien 5 dienas iš eilės,
- Vėliau – 2–3 kartus per savaitę profilaktiškai,
- Vasarą ar sportuojant – prieš mūvant uždarą avalynę arba vakare, po darbo dienos.
