Dulkių erkutės – mikroskopiniai organizmai, kurie įsikuria ten, kur šilta, drėgna ir gausu dulkių. Nors jų plika akimi nepamatysime, jos dažniausiai gyvena patalynėje, čiužiniuose, kilimuose bei minkštuose balduose. Šie mažyčiai parazitai gali sukelti alergijas, astmos simptomus, odos dirginimą ir nuolatinį čiaudulį. Laimei, yra paprastų būdų, kaip sumažinti dulkių erkučių kiekį miegamajame ir užtikrinti sveikesnę aplinką.
Kodėl dulkių erkutės pavojingos?
- Alergijos: jų išskyros yra vienas dažniausių namų alergenų.
- Kvėpavimo problemos: gali sustiprinti astmos simptomus.
- Miego kokybė: nuolatinis čiaudulys ar nosies užgulimas trukdo gerai išsimiegoti.
7 veiksmingi būdai kovoti su dulkių erkutėmis miegamajame
- Reguliariai skalbkite patalynę
Patalynę skalbkite bent kartą per savaitę, ne žemesnėje kaip 60 °C temperatūroje – tokioje temperatūroje žūva dauguma erkučių. - Naudokite specialius čiužinių ir pagalvių užvalkalus
Alergiškiems žmonėms rekomenduojami antialerginiai užvalkalai, kurie neleidžia erkutėms daugintis čiužinyje ar pagalvėje. - Vėdinkite kambarį kasdien
Šviežias oras mažina drėgmę, o erkutės mėgsta šiltą ir drėgną aplinką. Kuo sausesnis kambarys – tuo mažiau erkučių. - Siurbkite su HEPA filtru
Paprasti siurbliai dulkių erkučių neišvalo, todėl rinkitės dulkių siurblį su HEPA filtru. Juo siurbkite kilimus, lovos rėmus, net minkštus baldus. - Mažinkite tekstilės kiekį
Kilimai, sunkios užuolaidos, minkšti žaislai – tikros dulkių erkučių „rezidencijos“. Jei galite, atsisakykite jų miegamajame arba rinkitės lengvai skalbiamus variantus. - Kontroliuokite drėgmę
Jei kambaryje drėgmė viršija 50 %, naudokite oro sausintuvą. Sausesnėje aplinkoje erkutės negali išgyventi. - Išbandykite natūralias priemones
Eteriniai aliejai (arbatmedžio, levandų, eukalipto) pasižymi antibakterinėmis savybėmis. Įlašinkite kelis lašus į vandenį ir purkškite patalynę ar užuolaidas.
Kiek dažnai reikia valyti miegamąjį?
- Patalynę – kartą per savaitę.
- Pagalves ir antklodes – skalbti ar valyti kas 2–3 mėnesius.
- Čiužinį – bent kartą per metus išsiurbti ir, jei įmanoma, išnešti į lauką pravėdinti.
