Miegas – vienas svarbiausių mūsų sveikatos ramsčių. Ir nors dažniausiai daug dėmesio skiriame čiužiniui ar antklodei, pagalvės užvalkalas taip pat turi didelę reikšmę.
čiužinys
Naujausias
Švari paklodės, pagalvės užvalkalai ir antklodės ne tik maloniai kvepia, bet ir turi didelę įtaką mūsų miegui bei sveikatai. Nors tvarkymąsi planuojame pagal savo pojūtį, vis dažniau specialistai pabrėžia: patalynės keitimo reguliarumas yra daug svarbesnis, nei atrodo iš pirmo žvilgsnio.
Čiužinys – viena svarbiausių mūsų miego kokybę lemiančių detalių. Tinkamai parinktas, jis gali pagerinti ne tik miego kokybę, bet ir bendrą savijautą. Tačiau net ir brangiausias bei ortopediškiausias čiužinys reikalauja minimalaus priežiūros, kad tarnautų ilgai ir išliktų patogus.
Laimei, išlaikyti čiužinį švarų ir ilgaamžį visai nesudėtinga. Pakanka kelių reguliarių, paprastų įpročių, kuriuos galite įtraukti į savo kasdienybę ar namų valymo rutiną.
Kokybiškas miegas – vienas svarbiausių sveikatos ir geros savijautos pagrindų, ypač perkopus 40 metų slenkstį. Būtent šiame amžiuje organizmas pradeda jausti pirmuosius senėjimo ženklus: raumenys ir sąnariai tampa jautresni, stuburas reikalauja daugiau atramos, o miegas tampa ne toks gilus kaip anksčiau.
