Inkstų akmenys – tai dažna ir labai nemaloni sveikatos problema. Jie susidaro, kai mineralai ir druskos kristalizuojasi inkstuose, sukeldami stiprų skausmą, šlapinimosi sutrikimus ar net uždegimus. Medicina siūlo įvairius gydymo būdus, tačiau žmonės vis dažniau domisi ir natūraliais metodais, kurie gali padėti mažinti akmenų susidarymo riziką arba palaikyti organizmo sveikatą.
Vienas iš plačiai žinomų liaudiškų receptų yra natūralus gėrimas, kuris padeda valyti inkstus ir gali prisidėti prie smulkesnių akmenų tirpimo.
Natūralaus mišinio receptas
Jums reikės:
- 1 stiklinės šviežių citrinų sulčių,
- 1 stiklinės alyvuogių aliejaus (aukščiausios kokybės pirmo spaudimo),
- 1 stiklinės šilto vandens.
Paruošimas ir vartojimas:
- Sumaišykite citrinų sultis ir alyvuogių aliejų.
- Išgerkite pusę stiklinės šio mišinio ryte, ant tuščio skrandžio.
- Po to užgerkite stikline šilto vandens.
- Likusią pusę stiklinės suvartokite vakare.
Rekomenduojama tokį kursą tęsti 2–3 dienas, bet ne ilgiau be gydytojo konsultacijos.
Kodėl šis mišinys naudingas?
- Citrinų sultys – jose esantis citratas padeda mažinti kalcio kristalų formavimąsi, todėl gali užkirsti kelią naujų akmenų atsiradimui.
- Alyvuogių aliejus – veikia kaip natūralus „tepiklis“, palengvinantis akmenų judėjimą šlapimo takuose.
- Šiltas vanduo – padeda greičiau pašalinti šlapimo rūgšties perteklių, skatina šlapimo išsiskyrimą ir valo inkstus.
Kiti natūralūs būdai padėti inkstams
Be šio mišinio, specialistai dažnai rekomenduoja:
- Gerti daugiau vandens – bent 2–2,5 litro per dieną.
- Įtraukti į mitybą spanguoles, arbūzus, agurkus – jie skatina šlapimo išsiskyrimą.
- Riboti per daug sūraus ir riebaus maisto vartojimą.
Svarbi pastaba
Šis natūralus mišinys gali padėti esant smulkiems inkstų akmenims ar profilaktiškai palaikyti inkstų veiklą. Tačiau jei akmenys dideli arba skausmas intensyvus – būtina kreiptis į gydytoją. Kai kuriais atvejais gali prireikti ir medicininės procedūros.
