sveikata

Naujausias

·Skaityta 3 min

Livija ir Marijus Gradauskai dalijasi bendru pomėgiu – randa laiko net ir įtemptoje dienotvarkėje

2026-10-14

Rudens sezonas Livijai ir Marijui Gradauskams reiškia ne tik naujas darbotvarkes ir atsakomybes, bet ir būtinybę iš naujo susiplanuoti laiką sau. Vis dėlto net ir esant įtemptam rudens ritmui abu randa laiko ilgamečiam bendram pomėgiui – sportui ir sveikatingumui.

Skaityti toliau

Sveikata

·Skaityta 3 min

Keli šlapimo lašai čiaudint ar sunkumo pojūtis dubenyje – kada moterims verta sunerimti?

2026-10-13

„Hila“ Klaipėdos reabilitacijos centro fizinės medicinos ir reabilitacijos (FMR) gydytoja Inga Deduchova bei kineziterapeutė Gabrielė Lipskytė paaiškina, ką gali rodyti šie simptomai ir kada svarbu imtis veiksmų.

Skaityti toliau

Sveika gyvensena

·Skaityta 5 min

Kiek galima spausti savo kūną? Triatlonininkas įvardijo signalus, kurių ignoruoti nereikėtų

2026-10-07

Riba tarp siekio tobulėti ir persistengimo ne visada lengvai pastebima. Kada sunkios kojos, nuovargis ir noras viską mesti tėra kūno bandymas prisivilioti atgal ant patogios sofos, o kada tai jau tikras signalas, kad metas sustoti?

Skaityti toliau

Raudonasis Sveikata

·Skaityta 4 min

7 intymios higienos klaidos, kurias darome norėdamos būti „švaresnės“

2026-10-04

Intymi higiena ne visada reiškia daugiau prausimosi. Štai 7 dažnos klaidos, kurios gali sudirginti jautrią odą ir sutrikdyti natūralią pusiausvyrą.

Skaityti toliau

Sveika gyvensena

·Skaityta 5 min

Miegojai 8 valandas, bet ryte jautiesi lyg visai nemiegojusi? 7 priežastys, kodėl taip nutinka

2026-09-27

Aštuonios valandos miego dar negarantuoja, kad pabusi pailsėjusi. Kartais problema slypi ne miego trukmėje, o jo kokybėje, biologiniame ritme, kofeine, strese ar net sveikatos sutrikimuose.

Skaityti toliau

Sveikata

·Skaityta 4 min

Rugsėjį vos velki kojas? Kodėl rudenį staiga pritrūksti energijos – ir kada tai jau nebe sezonas

2026-09-15

Rugsėjį sunku keltis, trūksta jėgų ir vis norisi kavos? Sužinok, ką su energija daro miegas, šviesos trūkumas, mityba ir stresas.

Skaityti toliau

Sveikata

·Skaityta 3 min

Ką apie sveikatą signalizuoja padidėję limfmazgiai? Atsako šeimos gydytoja

2026-10-13

Limfmazgiai yra svarbi imuninės sistemos dalis, padedanti organizmui kovoti su įvairiais ligų sukėlėjais. Nors jų padidėjimas dažniausiai būna natūrali organizmo reakcija į infekciją, ilgai nemažėjantys, didėjantys ar be aiškios priežasties pakitę limfmazgiai gali signalizuoti ir apie rimtesnius sveikatos sutrikimus.

Skaityti toliau

„Jaunimo linijos“ kampanijos „Žalia šviesa gyvenimui“ vizualas su šūkiu „Jausmai – ne AI“.

Aktualijos Naujienos

·Skaityta 3 min

„Ryšio nesugeneruosi, bet gali padėti jį kurti“: „Jaunimo linija“ primena apie žmogiško ryšio svarbą

2026-10-12

Spalį „Jaunimo linija“ iniciatyva „Žalia šviesa gyvenimui“ primena apie emocinės sveikatos ir žmogiško ryšio svarbą. Ar dirbtinis intelektas gali pakeisti tikrą pokalbį, išklausymą ir buvimą šalia?

Skaityti toliau

Kas Naujo

·Skaityta 3 min

Rūta Mikelkevičiūtė – vėl pirmakursė: „Kai užaugsiu, tai būsiu…“

2026-10-07

Kalbėti dešimčiai tūkstančių žmonių – įprasta, o štai prireikus pristatyti plazminę membraną ir natrio bei kalio siurblį nedidelei seminaro auditorijai – šokteli kraujospūdis, spengia ausyse, balsą gniaužia jaudulys it pirmąjį kartą.

Skaityti toliau

Grožis Sveika gyvensena

·Skaityta 5 min

Ryte veidas atrodo paburkęs? 6 priežastys, apie kurias dažnai nepagalvojame

2026-09-30

Ryte veidas atrodo paburkęs? Sužinok, ką gali reikšti rytinis veido tinimas ir kada į šį simptomą verta atkreipti daugiau dėmesio.

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 7 min

15 minučių vakaro pasivaikščiojimas: kodėl rudenį tai gali tapti geriausiu dienos ritualu

2026-09-18

Kartais pakanka apeiti kelis kvartalus, pasivaikščioti iki artimiausio parko ar tiesiog po vakarienės trumpam išeiti į lauką. Toks ritualas tampa aiškia riba tarp dienos skubėjimo ir lėtesnio vakaro, o kartu suteikia tai, ko rudenį dažnai pritrūksta labiausiai – judėjimo, gryno oro ir keliolikos minučių, kai nereikia niekur skubėti.

Skaityti toliau