Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Žiūrėti visus rezultatus
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Mada
    Mada

    Mada – tai rubrika moterims, kurios nori rengtis stilingai, bet kartu išlikti savimi. Čia dalinamės įžvalgomis apie naujausias drabužių, avalynės ir aksesuarų tendencijas, praktiškais derinimo patarimais bei stiliaus sprendimais skirtingoms figūroms ir gyvenimo būdams. Remiamės mados pasaulio naujienomis, stilistų patirtimi ir realiais kasdieniais poreikiais.

    Šioje kategorijoje rasi idėjų, kaip atnaujinti garderobą, išvengti stiliaus klaidų ir kurti harmoningą įvaizdį be didelių išlaidų. Jei ieškai ne trumpalaikių madų, o praktiško ir išliekamo stiliaus, rubrika „Mada“ padės jaustis užtikrintai kiekvieną dieną.

    Klasikinį paprastą paltą keičia šis modelis: ar jau turite jį savo spintoje?

    Vinco Alesiaus nuotr.

    Vilniaus gatvės mada stebina: šį rudenį stilingiausios moterys renkasi visai kitokius derinius

    vakarėlio derinys

    Įvaizdis, kuris mūsų vis nepaleidžia: vienas moteriškiausių ir elegantiškiausių vakaro derinių

    Elegantiški rudens aukštakulniai 2026: dėmesį traukia forma, sodrios spalvos ir subtilios detalės

  • Grožis
    Grožis

    Grožis – tai rubrika moterims, kurios nori rūpintis savimi sąmoningai ir su meile. Čia dalinamės patikrintais patarimais apie odos, plaukų ir kūno priežiūrą, makiažo tendencijas bei grožio ritualus, pritaikytus skirtingam amžiui ir gyvenimo ritmui. Remiamės specialistų įžvalgomis, redakcijos patirtimi ir realiais moterų poreikiais.

    Odos priežiūra

    „The Ordinary“ serumas žada putlesnę odą: ar iš tiesų gali pakeisti grožio injekcijas?

    Kalogeras seserys

    Kalogeras seserų garbanos užkariavo socialinius tinklus: kaip tokias išgauti namuose?

    „Garbanos yra dovana“: seserys Rūta ir Milda keičia požiūrį į natūralius plaukus

    Odos priežiūra

    Kakta blizga, o skruostai tempia? 5 klaidos, kurios trukdo pasirūpinti mišria oda

    • Sveika gyvensena
  • Protas ir Jausmai
    Protas ir Jausmai

    Rubrika „Protas ir Jausmai“ – tai erdvė, kur susilieja meilė, protas ir jausmai. Čia rasite naudingus patarimus, padedančius kurti tvirtus, pagarba ir supratimu grįstus ryšius. Aptariame tiek romantinius, tiek šeimos ir draugystės santykius, analizuojame emocinius išgyvenimus, konfliktų sprendimo būdus ir jausmų reikšmę kasdieniame bendravime. Jei ieškote įžvalgų, kaip puoselėti artumą, suprasti save bei kitą – ši skiltis skirta būtent jums.

    Dvi besišypsančios merginos linksmai bendrauja lauke, stovėdamos prie turėklų.

    Ar išvaizda lemia viską? Tikrasis žmogaus žavesys gali slypėti visai kitur

    Žmogus rankoje laiko išmanųjį telefoną

    „Neskambink, geriau parašyk“: ar mes prarandame spontaniško kalbėjimo įgūdžius?

    Neryškus moters atvaizdas, iliustruojantis kūno suvokimą

    „Ar aš tikrai taip atrodau?“: kaip socialiniai tinklai keičia tai, kaip matome savo kūną

    Pristatymui užsakyto maisto popierinis maišelis

    Kodėl maisto užsisakymas po sunkios dienos tapo mūsų paguodos ritualu?

  • Laisvalaikis
    Laisvalaikis

    Laisvalaikis – tai rubrika toms akimirkoms, kai norisi sustoti, įkvėpti ir skirti laiko sau. Čia rasi idėjų poilsiui, pramogoms ir įkvėpimui – nuo filmų, knygų ir renginių iki kūrybinių veiklų bei laiko su artimaisiais. Remiamės redakcijos patirtimi ir skaitytojų pomėgiais, kad pasiūlytume tai, kas padeda atsipalaiduoti ir pasisemti gerų emocijų.

    Šioje kategorijoje dalinamės pasiūlymais, kaip prasmingai praleisti laisvalaikį namuose ar už jų ribų, atrasti naujus pomėgius ir pabėgti nuo kasdienės rutinos. Jei ieškai idėjų jaukioms akimirkoms ir įsimintiniems potyriams, rubrika „Laisvalaikis“ bus puikus įkvėpimo šaltinis.

    Moteris skaito knygą

    „Almos littera“ spalio naujienos, kurios paliečia širdį: nuo didžiųjų paslapčių iki antrosios meilės galimybės

    Nuo „Žiedų valdovo“ iki kirstukų: kaip fantazija padeda kalbėti apie tikrą gamtą

    Mažiau glamūro, daugiau chaoso – sugrįžta su „Seksu ir miestu“ lyginamas serialas „Merginos“

    7 idėjos, ką nuveikti lauke šį rudenį

    • Kas Naujo
    • Knyga
    • Patarimai
    • Dainų žodžiai
    • Sapnininkas
    • Laimėk!
    • Nuotraukos
    • Video
    • Receptai
  • Horoskopai
    Horoskopai

    Horoskopai – tai įkvėpimo, savęs pažinimo ir kasdienės krypties šaltinis moterims, kurios domisi astrologija ir nori gyventi sąmoningiau. Remdamiesi ilgamete astrologijos praktika ir Zodiako ženklų analize, pateikiame ne tik kasdienius, savaitinius ar mėnesio horoskopus, bet ir gilesnes įžvalgas apie santykius, karjerą, emocinę savijautą bei vidinius pokyčius. Horoskopai kuriami atsakingai, atsižvelgiant į planetų judėjimą, Mėnulio fazes ir aktualias energijas, todėl jie padeda geriau suprasti save ir aplinkinius. Jei ieškai ne paviršutiniškų prognozių, o prasmingų patarimų – esi tinkamoje vietoje.

    horososkopas

    Šių dviejų Zodiako ženklų dar spalį laukia paaukštinimas darbe: karjeroje prasideda sėkmės laikotarpis

    Horoskopas

    Penktadienio horoskopas (spalio 16 d.): vienam Zodiako ženklui – netikėta sėkmė, kitam – svarbus gyvenimo posūkis

    Horoskopai ir Zodiako ženklai kosminiame astrologijos rate

    Šių dviejų Zodiako ženklų gyvenimas dar šiemet gali apsiversti aukštyn kojomis

    Horoskopas

    Ketvirtadienio horoskopas (spalio 15 d.): vieniems teks pasakyti „ne“, kitiems – žengti pirmą žingsnį

  • Raudonasis
    Raudonasis

    Drąsiausia „Panelės“ rubrika – be filtrų ir tabu.
    „Raudonasis puslapis“ – vieta atvirumui, nuoširdumui ir tikroms istorijoms. Tai erdvė, kur moterys gali atpažinti save, pasisemti drąsos, suprasti, kad nėra vienos ir kad kiekviena patirtis turi savo prasmę.

    Intymi higiena / Shutterstock

    Šaltuoju metų laiku intymiai zonai tenka daugiau išbandymų: vaistininkė įvardija, ką verta keisti kasdienėje priežiūroje

    „Lindex“ ir „WaterAid“

    „Lindex“ ir „WaterAid“ pristato naują projektą tekstilės pramonėje dirbančių moterų sveikatai ir gerovei užtikrinti

    Pora sėdi šalia vienas kito

    Po ginčo tu nori kalbėtis, o partneris užsidaro? Štai kodėl tai kartojasi

  • Populiaru
    Skaitomiausios naujienos
    DabarSavaitėMėnuo

    Ką pirmoji tavo vardo raidė pasako apie tavo likimą?

    Zodiako ženklai

    Lapkričio 23 d. (šeštadienio) horoskopas: atėjo metas veikti drąsiai

    Naujieji metai

    2025 metų numerologinis horoskopas: ko tikėtis pagal skaičių vibracijas

sveikata

atsitiktinis
  • Naujausias
  • Seniausias
  • atsitiktinis
  • A iki Z
Akiniai nuo saulės
Patarimai
·Skaityta 2 min

Kaip išsirinkti tinkamus akinius nuo saulės, kurie išties apsaugotų akis?

2025-05-23
Akiniai nuo saulės – tai ne tik stiliaus detalė, bet ir svarbi apsaugos priemonė jūsų akių sveikatai. Tinkamai parinkti akiniai saugo nuo ultravioletinių (UV) spindulių, mažina akių įtampą, lėtina raukšlių atsiradimą aplink akis ir net gali sumažinti riziką susirgti katarakta.
Skaityti toliau
Lieknėjimas: asmeninė trenerė atskleidžia
Sveika gyvensena
·Skaityta 3 min

Kaip išlikti aktyviam žiemą: pratimai namuose ir lauke

2025-01-11
Žiema – metas, kai dažnai sumažėja fizinis aktyvumas, o šaltis ir trumpesnės dienos neretai slopina norą judėti. Tačiau išlikti aktyviam yra būtina ne tik gerai savijautai, bet ir fizinei sveikatai palaikyti.
Skaityti toliau
Moteris keliasi ryte
Sveika gyvensena
·Skaityta 5 min

Miegojai 8 valandas, bet ryte jautiesi lyg visai nemiegojusi? 7 priežastys, kodėl taip nutinka

2026-09-27
Aštuonios valandos miego dar negarantuoja, kad pabusi pailsėjusi. Kartais problema slypi ne miego trukmėje, o jo kokybėje, biologiniame ritme, kofeine, strese ar net sveikatos sutrikimuose.
Skaityti toliau
Sveikata pagal zodiako ženklą
Sveika gyvensena
·Skaityta 3 min

Populiariausi sveikatos mitai: kas tiesa, o kas – ne?

2024-12-11
Sveikatos patarimai dažnai mus pasiekia iš įvairiausių šaltinių – draugų, socialinių tinklų, straipsnių ar senųjų tradicijų. Tačiau ne visi šie patarimai yra moksliškai pagrįsti. Šiame straipsnyje aptarsime populiariausius sveikatos mitus ir išsiaiškinsime, kas tiesa, o kas tik gąsdinanti ar klaidinanti informacija.
Skaityti toliau
7 didžiausi mitai ir tiesos: apsilankymas pas ginekologą (pataria ginekologė)
RaudonasisSveikata
·Skaityta 4 min

Vaginalinė kandidozė (pienligė): priežastys, simptomai ir gydymas

2026-01-21
Vaginalinė kandidozė, dar vadinama pienlige – viena dažniausių intymios sveikatos problemų, su kuria bent kartą gyvenime susiduria dauguma moterų. Nors ji nėra laikoma lytiškai plintančia infekcija, pienligė gali sukelti didelį diskomfortą ir stipriai paveikti kasdienę savijautą.
Skaityti toliau
Intymi higiena / Shutterstock
Paslaptis kelnaitėse
·Skaityta 2 min

Intymi higiena: kada priemonės padeda, o kada – kenkia?

2025-11-04
Intymi higiena – viena jautriausių, bet kartu ir svarbiausių moters sveikatos temų. Noras jaustis švariai ir gaiviai yra natūralus, tačiau ne visos priemonės, pažymėtos žodžiais „intymiai zonai“, iš tiesų yra naudingos.
Skaityti toliau
5 neįprastos savybės
Protas ir Jausmai
·Skaityta 1 min

5 neįprastos savybės, suteikiančios laimės

2017-05-16
Jei paklaustume praeivių, su kuo jiems asocijuojasi laimė, daugelis paminėtų sveikatą, darnius santykius ir materialinę gerovę. Vis dėlto labai daug ką lemia laimingų žmonių asmeninės savybės - būtent jos užtikrina, jog žmogus jaustųsi dvasiškai turtingas ir laimingas. Ar pasižymi šiomis savybėmis?...
Skaityti toliau
Nuovargis
Patarimai
·Skaityta 2 min

Klaida, kurią daro beveik visi: štai, kodėl prabudę jaučiatės neišsimiegoję

2026-01-15
Miegate prastai? Nebūtina iškart kreiptis į gydytoją ar griebtis tablečių – verčiau atkreipkite dėmesį į smulkmenas, kurios gali daryti įtaką ne tik poilsiui naktį, bet ir produktyvumui dieną.
Skaityti toliau
Biohakingas
Sveika gyvensena
·Skaityta 3 min

Biohakingas: kas tai ir kaip jis gali pakeisti jūsų gyvenimo kokybę?

2025-06-09
Pastaraisiais metais vis dažniau girdime žodį „biohakingas“, ypač tarp sveikos gyvensenos šalininkų, verslo žmonių ir aktyvų gyvenimo būdą propaguojančių asmenų.
Skaityti toliau
Sveikata
·Skaityta 3 min

Sunegalavote vakare ar savaitgalį? Gydytojas įspėjo, kokius simptomus ignoruoti pavojinga

2026-03-13
Dažnam pažįstama situacija – pirmieji simptomai atsiranda vakare ar savaitgalį, kai dauguma gydymo įstaigų jau nedirba. Tuomet kyla klausimas: ar tai tik laikinas negalavimas, ar signalas, kad reikia skubios pagalbos?
Skaityti toliau
Ginkmedis
Patarimai
·Skaityta 2 min

Ginkmedis: nauda sveikatai, kurią vertina ne tik žolininkai, bet ir mokslininkai

2025-06-04
Ginkmedis (lot. Ginkgo biloba) – vienas seniausių medžių pasaulyje, gyvuojantis jau daugiau nei 200 milijonų metų. Šis įspūdingas augalas vertinamas ne tik dėl savo dekoratyvumo rudenį, kai lapai nusidažo ryškiai geltonai, bet ir dėl išskirtinės naudos sveikatai, kuri žinoma jau tūkstančius metų.
Skaityti toliau
Sveikata pagal zodiako ženklą
Sveika gyvensena
·Skaityta 3 min

Savaitės planas sveikesniam gyvenimo būdui: ką daryti kasdien?

2024-12-10
Sveikesnis gyvenimo būdas prasideda nuo mažų, tačiau nuoseklių pokyčių kasdienybėje. Šis savaitės planas padės jums organizuotai įtraukti gerus įpročius į savo gyvenimą, kad jaustumėtės energingesni, laimingesni ir sveikesni.
Skaityti toliau
Įkelti daugiau

TOP 5 istorijos

Klasikinį paprastą paltą keičia šis modelis: ar jau turite jį savo spintoje?

Vinco Alesiaus nuotr.

Vilniaus gatvės mada stebina: šį rudenį stilingiausios moterys renkasi visai kitokius derinius

žieminių česnakų

Prieš sodindama žieminius česnakus lysvę pabarstau šiuo mišiniu: paprasta gudrybė, kuri gali padėti užauginti stambesnes galvutes

Fikusas / Shutterstock

Kodėl fikusai taip nemėgsta persikraustymo? Viena klaida naujoje vietoje gali kainuoti beveik visus lapus

Grybais įdarytos bulvės: paprasta vakarienė, kuri atrodo kur kas įdomiau

TAIP PAT SKAITYKITE

Net 4 mėnesių kūdikiai pastebi netikėtą žmonių artumo ženklą: ką atskleidė mokslininkai?

Net 4 mėnesių kūdikiai pastebi netikėtą žmonių artumo ženklą: ką atskleidė mokslininkai?

Bouclé sofos ir abstraktūs plakatai nusibodo: dizainerės įvardijo 5 tendencijas ir kuo jas pakeisti

Bouclé sofos ir abstraktūs plakatai nusibodo: dizainerės įvardijo 5 tendencijas ir kuo jas pakeisti

Karšti sumuštiniai su grybais ir sūriu: traški vakarienė, kai šaldytuve liko nedaug

Karšti sumuštiniai su grybais ir sūriu: traški vakarienė, kai šaldytuve liko nedaug

Kaip išskaptuoti moliūgą Helovinui: 7 žingsniai ir patarimai, kad ilgiau išliktų gražus

Kaip išskaptuoti moliūgą Helovinui: 7 žingsniai ir patarimai, kad ilgiau išliktų gražus

Kopūstų sriuba su rūkyta mėsa: paprasti ingredientai, išraiškingas skonis

Kopūstų sriuba su rūkyta mėsa: paprasti ingredientai, išraiškingas skonis

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
gm zurnalai

Panele.lt – oficiali žurnalo Panelė, leidžiamo nuo 1994 m., internetinė svetainė moterims. Portale rasite patikimą ir profesionalų turinį apie madą, stilių, grožį, moters sveikatą, santykius, pramogas, filmus, maistą, astrologiją ir kasdienius patarimus. Dalijamės redakcijos patirtimi, ekspertų įžvalgomis bei įkvepiančiomis Lietuvos ir pasaulio moterų istorijomis.

© 1994–2026 Panelė Visos teisės saugomos.

MŪSŲ PORTALAI

Tavo vaikas

Mano namai

Joga Tau

Rubrikos

Kas naujo

Grožis

Protas ir jausmai

Mada

Laisvalaikis

Astrologija

Receptai

Raudonasis puslapis

Dainų žodžiai

Apie Panele.lt

Apie mus

Privatumo politika

Kontaktai

Konkursų taisyklės

Redakcinė politika

Karjera

© Panelė – oficiali žurnalo Panelė, leidžiamo nuo 1994 m., svetainė | Girelės g. 1, Sakiškės, Vilniaus raj., Lietuva | +370 698 29082 | info@panele.lt
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Horoskopai
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Horoskopai
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

SKAITOMIAUSI

madinga rankinė

Šią žiemą bus madingos tik 3 rankinės: ar turite bent vieną?

Juoda spalva

Šį spalį pamiršk juodą: 5 spalvos, kurios pavers tave stiliaus ikona

Rudens tendencijos / Shutterstock

Šį rudenį nedėvėk šių drabužių – stilistai atskleidė 3 didžiausias klaidas

Pradėkite rašyti, kad pamatytumėte rezultatus, arba paspauskite ESC, kad uždarytumėte
Žiūrėti visus rezultatus

Panele.lt naujienos

Prenumeruokite, kad būtumėte informuoti apie išskirtinius pasiūlymus ir mados patarimus.