sveikata

atsitiktinis

·Skaityta 3 min

Desertai, kurie nekenkia figūrai: sveiki ir skanūs receptai

2024-11-11

Nors desertai dažnai laikomi nuodėmingu malonumu, yra daugybė sveikų variantų, kurie leidžia mėgautis saldumynais be kaltės jausmo. Štai keletas lengvai pagaminamų, sveikų ir skanių desertų, kurie nekenkia figūrai ir gali būti puiki alternatyva įprastiems saldumynams.

Skaityti toliau

Astrologija

·Skaityta 3 min

Ką tavo Zodiako ženklas sako apie tavo sveikatą?

2024-11-16

Astrologija gali atskleisti daug įdomių dalykų apie mūsų asmenybes, gyvenimo būdą ir net sveikatą. Kiekvienas Zodiako ženklas turi tam tikras stiprybes ir silpnybes, kurios gali paveikti mūsų fizinę ir emocinę būklę. Šiame straipsnyje aptarsime, kokias sveikatos rekomendacijas siūlo tavo Zodiako ženklas.

Skaityti toliau

Sveika gyvensena

·Skaityta 3 min

Kaip įtraukti visą šeimą į sveiką gyvenseną?

2024-12-14

Sveika gyvensena – tai ne tik mityba ir sportas, bet ir bendras šeimos įsipareigojimas kurti sveiką bei harmoningą aplinką. Įtraukti visą šeimą į šį procesą gali būti tikras iššūkis, tačiau rezultatai – verta pastangų. Štai keletas patarimų, kaip motyvuoti kiekvieną šeimos narį keisti įpročius ir drauge siekti geresnės gyvenimo kokybės.

Skaityti toliau

Sveika gyvensena

·Skaityta 3 min

Egzotiniai vaisiai – vitaminų šaltinis ar nematoma grėsmė lėkštėje?

2025-08-08

Egzotiniai vaisiai vis dažniau atsiduria ant gyventojų stalo – jie ne tik puošia lėkštę spalvomis, bet ir vilioja pažadais apie stipresnį imunitetą, geresnę savijautą ar net gražesnę odą.

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 2 min

Pistacijos: 10 priežasčių, kodėl jos naudingos sveikatai

2025-06-10

Pistacijos – mažos, žalios riešutų formos sėklos, kurios ne tik gardžios, bet ir labai naudingos sveikatai. Nors jos dažnai laikomos tik užkandžiu, pistacijos – tai tikras maistinių medžiagų lobynas.

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 2 min

Kodėl labai prakaituoja galva? 5 galimos priežastys, apie kurias verta žinoti

2025-06-05

Karštomis vasaros dienomis prakaitavimas – natūrali organizmo reakcija į šilumą. Tačiau kai kuriems žmonėms gausus prakaitavimas galvos srityje pasireiškia net ir esant vėsesniam orui ar be akivaizdžios priežasties. Toks reiškinys gali kelti nepatogumų, paveikti savijautą, net pasitikėjimą savimi. Kodėl taip nutinka ir ką verta apie tai žinoti?

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 3 min

Kaip išvalyti pelėsį tarp plytelių? Namų priemonės, kurios tikrai veikia

2025-07-23

Pelėsis tarp plytelių – dažnas svečias vonios kambaryje, virtuvėje ar net prie langų. Jis ne tik gadina estetiką, bet ir gali kelti grėsmę sveikatai, ypač jei pelėsio sporos patenka į kvėpavimo takus.

Skaityti toliau

Astrologija

·Skaityta 4 min

Sveikatos horoskopas rugpjūčiui: kokių kūno ir emocinių signalų verta klausytis?

2025-08-02

Rugpjūtis – paskutinis vasaros mėnuo, kupinas šilumos, veiklos lauke ir emocinio virsmo prieš rudenį. Kol vieni dar atostogauja, kiti jau ima grįžti į darbų ritmą ar ruošti vaikus naujiems mokslo metams. Š

Skaityti toliau

Su sunkia liga kovojanti Selena Gomez išleido naujo hitą (VIDEO)

Laisvalaikis

·Skaityta 1 min

Su sunkia liga kovojanti Selena Gomez išleido naujo hitą (VIDEO)

2016-10-03

Dėl autoimuninės ligos - vilkligės - kenčianti dainininkė Selena Gomez net ir būdama ne pačios geriausios sveikatos būklės gerbėjams pristatė naują hitą!...

Skaityti toliau

Laisvalaikis

·Skaityta 1 min

10 priežasčių, kodėl dabar pat turėtum nustoti kūprintis!

2018-03-27

Tikrai visos turime bendraklasį, kursioką, draugę ar draugą, kuris nuolatos kūprinasi, o sėdėdamas visiškai nepaiso taisyklingo sėdėjimo taisyklių. Mergyt, o gal tai tu dažniausiai panašėji į Paryžiaus katedros kuprių, o ne į tiesią it stygą baleriną? Kaip mat tieskis!...

Skaityti toliau

Kas Naujo

·Skaityta 1 min

Po skyrybų atsigaunanti Angelina Jolie – kaip niekuomet stilinga ir švytinti (FOTO)

2017-01-30

Regis, žymios pasaulio moterys pamažu išsikapsto iš Kate Middleton, kuri atgavo ankstesnes kūno formas ir sveiką išvaizdą....

Skaityti toliau

Kaip sportas gali padėti kovoje su nerimu? Interviu su moters fizinio aktyvumo specialiste Aleksandra Sošenko

Patarimai

·Skaityta 2 min

Sportas po 40-ies: kaip išlikti aktyviai?

2024-10-27

Peržengus 40 metų ribą, kūnas keičiasi – raumenys natūraliai pradeda silpnėti, sąnariai tampa jautresni, o medžiagų apykaita lėtėja. Tačiau tai nereiškia, kad fizinė veikla turėtų tapti mažiau svarbi. Priešingai, sportas šiame amžiuje gali padėti išlaikyti sveikatą, energiją ir gyvenimo džiaugsmą. Svarbu pasirinkti tinkamas treniruočių formas ir metodus, kad sportas ne tik teiktų naudą, bet ir būtų malonus. Štai keletas patarimų, kaip išlikti aktyviems po 40-ies.

Skaityti toliau

Įkelti daugiau

Paieška

SKAITOMIAUSI

Panele.lt naujienos