Kartais kūnas pasikeičia tyliai. Intymumo metu atsiranda daugiau trinties, tamponą įsidėti tampa nemalonu, o po sekso juntamas jautrumas ar dirginimas. Higiena atrodo tokia pati, partneris tas pats, tačiau pojūčiai – jau kitokie.
Makšties sausumas dažnai siejamas su menopauze, tačiau jis gali atsirasti bet kuriame amžiuje. Jį gali lemti hormonų svyravimai, žindymas, kontracepcija, kai kurie vaistai, nepakankamas susijaudinimas, stresas ar gleivinę dirginančios intymios higienos priemonės.
Svarbiausia – ne kentėti ir nevertinti sausumo kaip savo kūno „gedimo“. Tai simptomas, kurio priežastį dažniausiai galima nustatyti, o diskomfortą sumažinti.
Kaip pasireiškia makšties sausumas?
Sausumas ne visada reiškia stiprų skausmą. Iš pradžių gali pasirodyti, kad intymumo metu tiesiog reikia daugiau laiko arba kad tam tikri judesiai tapo nemalonūs.
Taip pat gali atsirasti:
- perštėjimas ar deginimas;
- niežėjimas ir jautrumas;
- skausmas lytinių santykių metu;
- nemalonus pojūtis įsidedant tamponą;
- nedidelis kraujavimas po lytinių santykių;
- dažnesnis noras šlapintis ar pasikartojančios šlapimo takų infekcijos.
Šie simptomai nebūtinai reiškia vien sausumą. Panašiai gali pasireikšti infekcijos, odos ligos ir kitos ginekologinės būklės, todėl pasikartojančių simptomų nereikėtų diagnozuoti savarankiškai.
Hormonai keičiasi ne tik per menopauzę
Estrogenai padeda palaikyti makšties gleivinės drėgmę, elastingumą ir atsparumą dirginimui. Kai jų sumažėja, gleivinė gali tapti sausesnė ir jautresnė.
Taip nutinka ne tik artėjant menopauzei. Estrogenų kiekis gali sumažėti po gimdymo ir žindymo laikotarpiu. Sausumas taip pat gali atsirasti nėštumo metu, vartojant kai kurias hormoninės kontracepcijos priemones, po kiaušidžių pašalinimo arba gydant tam tikras ligas.
Jeigu simptomai prasidėjo pradėjus vartoti naują kontracepcijos priemonę, verta tai aptarti su gydytoju. Tai nereiškia, kad hormoninė kontracepcija netinka visoms, tačiau skirtingų moterų organizmai į tą pačią priemonę gali reaguoti nevienodai. Savarankiškai nutraukti paskirtų vaistų ar kontracepcijos nereikėtų.
Sausumas nebūtinai reiškia, kad nėra noro
Makšties lubrikacija ir seksualinis noras nėra tas pats. Moteris gali jausti potraukį, norėti artumo ir pasitikėti partneriu, tačiau kūnui gali reikėti daugiau laiko fiziškai pasiruošti.
Susijaudinimui įtakos turi nervų sistema, kraujotaka, nuovargis, saugumo pojūtis ir seksualinio kontakto tempas. Kai intymumas prasideda skubotai arba preliudijai skiriama per mažai laiko, natūralios lubrikacijos gali nepakakti.
Stresas taip pat gali apsunkinti atsipalaidavimą ir susijaudinimą. Jei mintys vis dar sukasi apie darbą, vaikus, konfliktą ar nebaigtus reikalus, kūnas gali reaguoti lėčiau, net kai emocinis noras yra.
Todėl verta savęs paklausti ne tik „kodėl mano kūnas nereaguoja?“, bet ir „ar jis gauna pakankamai laiko, saugumo ir tinkamos stimuliacijos?“
Sausumą gali sukelti ir vaistai
Kai kurie vaistai gali sumažinti gleivinių drėgmę arba paveikti seksualinį susijaudinimą. Tarp galimų priežasčių minimi kai kurie antidepresantai, antihistamininiai vaistai nuo alergijos ir hormoninės kontracepcijos priemonės.
Ar gali būti kalta intymi higiena?
Makšties vidaus plauti nereikia – ji apsivalo pati. Kvapūs prausikliai, dezodorantai, purškalai ir makšties plovimai gali sudirginti jautrią gleivinę ir sustiprinti deginimą ar sausumo pojūtį.
Išorinei intymiai sričiai geriausia rinktis švelnias, bekvapes priemones arba praustis vandeniu. Kūno losjonai, veido kremai ir kiti produktai, neskirti intymiai sričiai, neturėtų būti naudojami makšties viduje.
Lubrikantas nėra nesėkmės ženklas
Lubrikantas gali sumažinti trintį ir skausmą lytinių santykių metu. Tai nėra įrodymas, kad moteris nepakankamai susijaudinusi ar nebenori partnerio. Kūno reakcija gali skirtis priklausomai nuo ciklo, nuovargio, streso, hormonų ir daugelio kitų aplinkybių.
Prieš seksą galima naudoti vandens arba silikono pagrindo lubrikantą. Jei sausumas jaučiamas ne tik intymumo metu, gali būti naudingas specialiai makščiai skirtas drėkiklis, naudojamas reguliariai. Lubrikantas trumpam sumažina trintį, o makšties drėkiklis skirtas ilgiau išlaikyti gleivinės drėgmę.
Vis dėlto lubrikantas neturėtų tapti priemone tęsti lytinius santykius, jeigu jaučiamas skausmas arba kūnas dar nėra pasiruošęs.
Kada reikėtų kreiptis į gydytoją?
Pasikonsultuoti su šeimos gydytoju ar gydytoju ginekologu verta, jeigu:
- sausumas nepraeina kelias savaites;
- nereceptinės priemonės nepadeda;
- simptomai trukdo kasdienybei ar seksualiniam gyvenimui;
- atsiranda neįprastų išskyrų ar nemalonus kvapas;
- jaučiamas ryškus niežėjimas, deginimas ar skausmas;
- kraujuojama po lytinių santykių arba tarp menstruacijų;
- kartojasi šlapimo takų infekcijos.
Gydytojas gali įvertinti, ar simptomus lemia hormoniniai pokyčiai, infekcija, vaistai, odos būklė ar kita priežastis, ir pasiūlyti tinkamą gydymą.
Makšties sausumas dar iki menopauzės nėra retas ar gėdingas reiškinys. Kartais pakanka daugiau laiko susijaudinti, tinkamo lubrikanto ar švelnesnės higienos. Kitais atvejais reikia peržiūrėti vartojamus vaistus, kontracepciją ar pasitarti su gydytoju.
Svarbiausia ne bandyti kuo greičiau priversti kūną veikti „kaip anksčiau“, o išsiaiškinti, kas pasikeitė. Kūnas ne visada kalba garsiai, tačiau pasikartojantis diskomfortas yra pakankama priežastis į jį įsiklausyti.
