Ne paslaptis, jog geras miegas yra labai svarbus ne tik sveikatai, bet ir grožiui išsaugoti. Prasta miego kokybė gali sumažinti darbingumą, paveikti nuotaiką ar net prišaukti ligas. Tačiau turime jums gerų naujienų! Jūs galite lengvai pagerinti savo miego kokybę ir gyventi pilnavertį gyvenimą....
Laisvalaikis
Laisvalaikis – tai rubrika toms akimirkoms, kai norisi sustoti, įkvėpti ir skirti laiko sau. Čia rasi idėjų poilsiui, pramogoms ir įkvėpimui – nuo filmų, knygų ir renginių iki kūrybinių veiklų bei laiko su artimaisiais. Remiamės redakcijos patirtimi ir skaitytojų pomėgiais, kad pasiūlytume tai, kas padeda atsipalaiduoti ir pasisemti gerų emocijų.
Šioje kategorijoje dalinamės pasiūlymais, kaip prasmingai praleisti laisvalaikį namuose ar už jų ribų, atrasti naujus pomėgius ir pabėgti nuo kasdienės rutinos. Jei ieškai idėjų jaukioms akimirkoms ir įsimintiniems potyriams, rubrika „Laisvalaikis“ bus puikus įkvėpimo šaltinis.
Naujausias
Laimėtojos yra: Jolanta Voverytė, Veronika Liachovič, Gabriela Granovska. Su laimėtojomis susieksime asmeniškai. Tikrosios stileivos žino - spindintys, žėrintys nagai yra vienas pagrindinių vasaros sezono grožio akcentų. Akį traukiantis manikiūras puikiai tiks renkantis stilingiausius aprangos derinius ir taps puikia išvaizdos detale....
Helen Fielding „Bridžita Džouns. Kūdikis“ knygą laimėjo Monika Černiauskaitė, Marissa Meyer „Mėnulio kronikos. Skarleta“ knygą laimėjo Greta Burkauskaitė, Anna Ekberg „Paslaptingoji moteris“ knygą laimėjo Agata Guzovska. Rugpjūtis dar nesibaigė - prieš akis dar daug gražių, saulėtų dienų. Jas praleisti siūlome įsitaisius ant žolės skaitant pamėgtas ir naujai atrastas knygas. Pristigai idėjų, kokią knygą perskaityti? Įstok į PANELĖS knygų klubą ir la...
Iki daugiausiai žmonių Lietuvoje sutraukiančio muzikos festivalio „Granatos Live“ likus savaitei, kviečiame susipažinti su 12 muzikinių hitų, kuriuos atlieka festivalyje pasirodysiančios grupės ir atlikėjai....
„Lietuvos balso“ trečiosios vietos laimėtoja atlikėja Rugilė Lingytė (18) su „Panelė“ skaitytojais dalinasi mintimis apie meilę muzikai ir atskleidžia savo ateities planus....
Ar žinojai, jog kiekvienas žmogus priklauso vienam miego, poilsio bei darbo našumo tipui, kuris atskleidžia jo miego bei darbinės veiklos subtilybes? radome įdomios informacijos apie šiuos keturis tipus ir kviečiame išsiaiškinti, kuri iš keturių tipų esi tu - delfinė, liūtė, lokys ar vilkas?...
Kultinio filmo „Vienas namuose“ žvaigždę Macaulay Culkiną daugelis pramogų pasauliu besidominčių žmonių buvo paprasčiausiai „nurašę“. Daugybę metų kovoje su narkotikais, alkoholiu bei cigaretėmis, žaibiškai nukritęs svoris ir, kaip teigiama, dėl pro nosies angą vartojamų narkotikų visiškai sudarkyta bei net kelis kartus operuota nosis....
Lietuvos abiturientai savo rankose jau laiko brandą patvirtinančius atestatus. Praėjus išleistuvių šventės rūpesčiams ir malonumams, kyla galybė klausimų: o kas dabar? Ką daryti toliau? Dirbti ar studijuoti? Šias temas gvildename kartu su Vilniaus verslo kolegijos dėstytoju, marketingo ir komunikacijos specialistu, viešojo kalbėjimo treneriu Igoriu Vasiliausku....
Daugeliui kino mylėtojų talentingasis aktorius Robertas Pattinsonas vis dar asocijuojasi su garsiąją Saulėlydžio filmų saga. Iš tiesų, ši kino juosta viena garsiausių, visgi aktorius sukūrė vaidmenis gausybėje kino juostų, vertų dėmesio. Galime lažintis, jog visų jų net nebūsi mačiusi....
Jei kišenėje švilpauja vėjai, o per vasaros atostogas pramogauti vis tiek norisi, galima rinktis nemokamus, bet smagius laiko praleidimo būdus. Štai penkios veiklų idėjos, kurioms nepavyks atsispirti!...
Išleistuvių maratonui įsibėgėjus socialiniai tinklai mirga nuo abiturientų keliamų nuotraukų ir džiaugsmingų įrašų. Nors išleistuvės – viena laukiamiausių dvyliktokų švenčių, kiekvienais metais moksleivės susiduria su ta pačia problema: kokią išleistuvių suknelę rinktis, kur ją rasti ir kaip prie viso įvaizdžio priderinti šukuoseną ar makiažą....
Nors Emilijai Ščerbavičiūtei dar tik 24-eri, jauna mergina jau džiaugiasi pirmaisiais savo verslo rezultatais – jos startuolis vos prieš kelis mėnesius pelnė „Business Woman Awards 2017“ nominaciją „E. verslo inovatyviausias jaunas verslas, sukūręs unikalų, išskirtinį e. projektą“....















