Naujienos

Naujausios Panelė naujienos apie įžymybes, pramogas, madą, grožį, stilių ir gyvenimo būdą.

A iki Z

·Skaityta 3 min

Susipažinkime – pokyčių dalyvės Gintarė ir Justė atskleidžia savo sportinius tikslus (FOTO)

2017-02-10

Pavasarį sporto klubus užplūstančios merginos dažniausiai turi vieną tikslą – greitai ir be didelių pastangų numesti kelis kilogramus. PANELĖS ir sveikatingumo klubo IMPULS organizuojame projekte dalyvaujančios Gintarė Norutė (23 m.) ir Justė Stančikaitė (22 m.) puikiai žino, jog staigus rezultatas dailinant kūno linijas neegzistuoja....

Skaityti toliau

Tai padės kiekvienai susidūrusiai su spuogais

Naujienos

·Skaityta 3 min

Tai padės kiekvienai susidūrusiai su spuogais

2016-02-23

„Kodėl tas kremas negelbsti nuo spuogų? Ar ši pudra tinkama mano odai? Prausiklis su alkoholiu, ką tai reiškia?“ Jei klausimai kažkur girdėti, o atsakymų į juos vis dar nežinai, atsidūrei tinkamoje vietoje, tinkamu metu. Tam, kad galėtum kritiškai vertinti populiariuose forumuose randamą informaciją apie spuogus, gydytoja dermatologė dr. Eglė Aukštuolienė sutiko atsakyti į dažniausiai užduodamus klausimus apie spuoguotą odą ir jos priežiūrą....

Skaityti toliau

Naujienos

·Skaityta 4 min

Telefono scroll‘inimas iki išnaktų: kada naršymas tampa problema?

2026-06-04

Dar vienas vaizdo įrašas, dar kelios minutės socialiniuose tinkluose – ir miegui lieka vis mažiau laiko. Specialistės paaiškina, kaip vakarinis telefono naudojimas veikia paauglių smegenis, miego kokybę bei emocinę savijautą ir ką galima padaryti, kad ekranai mažiau trukdytų poilsiui.

Skaityti toliau

Naujienos

·Skaityta 1 min

Temu, Shein ir AliExpress siuntos: kada teks susimokėti mokesčius ir kiek

2026-09-02

Užsisakei suknelę už 12 €, o kurjeris prašo muitinės deklaracijos? Paaiškiname, kaip iš tikrųjų veikia mokesčiai perkant iš Temu, Shein ir AliExpress – ir kaip nenudegti.

Skaityti toliau

Laisvalaikis Naujienos

·Skaityta 4 min

Tenerifė, kuri atsiskleidžia per skonį: sala, viliojanti ne tik vaizdais

2026-05-29

Tenerifė vis dažniau keliautojus vilioja ne tik vaizdais, bet ir gastronomija – nuo vietinių produktų iki Michelin įvertintų restoranų ir salos vyno kultūros.

Skaityti toliau

Mada Naujienos

·Skaityta 2 min

TOP 3 madingiausi sezono raštai: nuo zebrų dryžių iki karvių kailio dėmių

2025-05-21

Nors įprastai šiltasis sezonas siejamas su gėlių ir augalijos motyvais, šią vasarą madistės dėmesį telkia į gyvūnų kailių raštais margintus drabužius. Madingi raštai puošia ne tik drabužius, bet ir aksesuarus: nuo rankinių, batelių iki šilko skarų.

Skaityti toliau

Naujienos

·Skaityta 2 min

TOP 5 „Panelės“ mados naujienos: nuo madingiausių rudens aksesuarų iki naujų rudų atspalvių

2026-08-14

Kiekvieną savaitę „Panelės“ pristatomos populiariausios mados naujienos vėl čia. Šį kartą skaitytojai domėjosi madingais rudens aksesuarais, tendencijose ryškėjančiomis naujomis rudos spalvos variacijomis ir vasariška suknele, kuri tapo geidžiamiausiu šio sezono modeliu.

Skaityti toliau

Trenerio vaidmuo sportuojat: 5 dažniausiai treneriams užduodami klausimai

Naujienos

·Skaityta 4 min

Trenerio vaidmuo sportuojat: 5 dažniausiai treneriams užduodami klausimai

2017-03-21

Nėra abejonių, jog treneris sportinėje veikloje atlieka didžiulį vaidmenį. Tai žmogus, ne tik supažindinantis su sportine įranga, pamokantis bendrųjų sporto klubo taisyklių, paaiškinantis pratimų variacijas, bet ir palaikantis psichologiškai - motyvuodamas ir skatindamas laikytis užsibrėžtų tikslų....

Skaityti toliau

Trokšti padailinti kūno formas? Šiuos mitybos principus privalai žinoti

Naujienos

·Skaityta 5 min

Trokšti padailinti kūno formas? Šiuos mitybos principus privalai žinoti

2017-04-28

Tinkama mityba ir fizinis aktyvumas - neatsiejami sveikos gyvensenos veiksniai. Daugeliui pradėjusiųjų sportuoti dažniausiai aišku, jog pradėjus intensyviai sportuoti būtina keisti mitybos įpročius į sveikesnius. O ar verta atsižvelgti į tai, kokiu laiku valgome? Sveikatingumo klubo IMPULS treneriai Artūras ir Marius teigia, jog mityba vienareikšmiškai privalo kisti priklausomai nuo to, kokiu tikslu bei kokiu laiku sportuojame....

Skaityti toliau

Naujienos

·Skaityta 5 min

Vaikų priklausomybės prasideda gerokai anksčiau nei pirmasis lošimas:kodėl svarbiausia ugdyti ne baimę, o atsparumą

2026-09-11

Vaikų priklausomybės neprasideda nuo pirmojo statymo ar lošimo. Psichologas Oleg Mackevič paaiškina, kokie kasdieniai įpročiai gali išduoti didėjančią riziką, kodėl svarbi savireguliacija ir ką tėvai gali padaryti dar prieš problemai tampant rimtai.

Skaityti toliau