Patarimai

Rubrikoje “Patarimai” rasite naudingus patarimus įvairioms gyvenimo sritims – nuo sveikatos priežiūros iki namų tvarkymo. Ekspertų rekomendacijos padės efektyviau spręsti kasdienius iššūkius ir pagerinti gyvenimo kokybę. Sužinokite, kaip lengvai įgyvendinti mažus pokyčius, kurie duos didelės naudos!

Naujausias

Patarimai

·Skaityta 2 min

Augalų lapų valymas: kaip tai padaryti teisingai

2025-10-07

Kambarinių augalų lapai – tarsi jų plaučiai. Jie sugeria šviesą, vykdo fotosintezę ir valo orą. Tačiau laikui bėgant ant jų kaupiasi dulkės, riebalų sluoksnis ar net kalkių nuosėdos, kurios ne tik gadina augalo išvaizdą, bet ir trukdo jam kvėpuoti bei augti.

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 2 min

Susirgote? Pasitikrinkite, kokių garantijų galite tikėtis dėl ligos išmokų ir atostogų

2025-10-07

Daugėjant ligos atvejų, Valstybinė darbo inspekcija (VDI) primena, kad darbdaviai privalo laikytis įstatymuose nustatytos tvarkos dėl ligos išmokų mokėjimo bei darbuotojų teisių atostogų ir darbo santykių klausimais.

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 1 min

Ekspertai perspėja: šios 3 valymo klaidos naikina jūsų baldus!

2025-10-06

Daugelis iš mūsų kruopščiai rūpinasi namų švara, tačiau net ir geriausi ketinimai gali pridaryti daugiau žalos nei naudos. Baldų priežiūra reikalauja ne tik pastangų, bet ir žinojimo, kokių klaidų vengti.

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 4 min

Kodėl energijos lygis krinta po 25-erių – ir kaip ilgiau išlikti gyvybingam?

2025-10-06

Vis daugiau žmonių išgyvena nuovargį – tokį, kurio neišsklaido nei savaitgalis, nei atostogos, nei papildoma valanda miego.

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 1 min

Į skalbimo mašiną įdėkite šį produktą – drabužiai kvepės kaip po skalbimo reklamoje!

2025-10-06

Ar kada nors pagalvojote, kodėl net po švaraus skalbimo jūsų drabužiai nekvepia taip gaiviai, kaip reklamoje? Paslaptis slypi ne tik skalbimo milteliuose ar minkštiklyje.

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 1 min

Vienas triukas, kurį žino tik patyrusios šeimininkės: kaip išvalyti orkaitę be chemijos

2025-10-06

Įsisenėję riebalai, pridegusio maisto kvapas ir sunkiai pasiekiami kampai gali atimti daug laiko bei jėgų. Tačiau gera žinia ta, kad orkaitę galima išvalyti be jokios chemijos, naudojant tik tai, ką greičiausiai jau turite savo virtuvėje.

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 2 min

Trys došos – Vata, Pita ir Kapha: kaip atpažinti savo tipą ir palaikyti pusiausvyrą?

2025-10-06

Ajurveda – senovinė Indijos medicinos sistema, kuri žmogaus kūną, protą ir sielą mato kaip vieningą visumą. Viena iš pagrindinių jos sąvokų – došos, arba gyvybinės energijos, kurios lemia mūsų fizines, emocines ir psichologines savybes.

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 3 min

Kaip žinios apie smegenis išmoko nebepavydėti savo vyro?

2025-10-04

G. Toleikytė – neuromokslininkė, universitete dėstanti įvairius modulius, susijusius su kognityvine psichologija ir neuromokslais.

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 2 min

Ne visi tą žino – kodėl šviežių gėlių šiukštu nelaikykite šalia obuolių? Šis svarbus patarimas pravers ne tik Mokytojo dieną

2025-10-03

Lietuvoje pradedama švęsti Mokytojo diena – dėkingumo akimirka tiems, kurie kantriai ugdo jaunąją kartą. Pasaulyje mokytojams dėkojama įvairiai: pavyzdžiui, skandinavai ar amerikiečiai prie gėlės prideda ir obuolį – žinių simbolį.

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 4 min

Užkirsti kelią patyčioms mokykloje: ignoruoti provokacijas ar „pastatyti į vietą“ besityčiojantį?

2025-10-03

Ruduo įsibėgėjo: vaikai sugrįžo į ugdymo įstaigas, kasdienybėje atsirado daugiau pareigų, rutinos bei iššūkių socialinėje aplinkoje. Viena didžiausių problemų yra mokyklose klestinčios patyčios, galinčios paveikti tiek emocinę, tiek fizinę vaiko sveikatą.

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 1 min

Kaip laikyti prapjautą citriną, kad ji išsilaikytų šviežia?

2025-10-03

Citrina – vienas universaliausių vaisių virtuvėje. Ji naudojama tiek arbatoms, salotoms, tiek kepiniams ar marinatams. Tačiau dažnai prireikia tik pusės citrinos, o likusi dalis guli šaldytuve ir greitai praranda šviežumą.

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 1 min

6 įpročiai, kurie kenkia sveikatai po 50-ies: kai kuriuos darome kasdien!

2025-10-03

Sulaukus 50-ies, mūsų kūnas ima keistis – lėtėja medžiagų apykaita, silpnėja raumenys, didėja lėtinių ligų rizika. Todėl kai kurie kasdieniai įpročiai, kurių jaunystėje net nepastebėdavome, tampa tikrais „sveikatos vagimis“.

Skaityti toliau

Paieška

SKAITOMIAUSI

Panele.lt naujienos