Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Žiūrėti visus rezultatus
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Mada
    Mada

    Mada – tai rubrika moterims, kurios nori rengtis stilingai, bet kartu išlikti savimi. Čia dalinamės įžvalgomis apie naujausias drabužių, avalynės ir aksesuarų tendencijas, praktiškais derinimo patarimais bei stiliaus sprendimais skirtingoms figūroms ir gyvenimo būdams. Remiamės mados pasaulio naujienomis, stilistų patirtimi ir realiais kasdieniais poreikiais.

    Šioje kategorijoje rasi idėjų, kaip atnaujinti garderobą, išvengti stiliaus klaidų ir kurti harmoningą įvaizdį be didelių išlaidų. Jei ieškai ne trumpalaikių madų, o praktiško ir išliekamo stiliaus, rubrika „Mada“ padės jaustis užtikrintai kiekvieną dieną.

    Sijonas / AI

    Vasarinis sijonas, kuris gražiai krenta ir tinka prie visko

    V. Alesiaus nuotr.

    Miesto gatvių stilius: 5 vasaros mados idėjos, kurias verta išbandyti jau dabar

    @ingridedvinsen / Instagram nuotr.

    2026-ųjų vasaros striukės ir lietpalčiai: 5 modeliai, kurie atrodo stilingai ir dera beveik prie visko

    balta suknelė

    3 stilingiausios šios vasaros suknelės, kurias pritaikysite ir darbe, ir pasipuošti

  • Grožis
    Grožis

    Grožis – tai rubrika moterims, kurios nori rūpintis savimi sąmoningai ir su meile. Čia dalinamės patikrintais patarimais apie odos, plaukų ir kūno priežiūrą, makiažo tendencijas bei grožio ritualus, pritaikytus skirtingam amžiui ir gyvenimo ritmui. Remiamės specialistų įžvalgomis, redakcijos patirtimi ir realiais moterų poreikiais.

    Boyfriend bob kirpimas / AI sugeneruota nuotr.

    „Boyfriend bob“ – kirpimas, kuris šiemet užkariavo grožio salonus

    Moteris purškia veido dulksną / AI sugeneruota nuotr.

    Vasaros grožio trejetukas: veido dulksna, SPF ir blizgis, kurie telpa į rankinę

    Anti-aging prasideda ne nuo odos? 3 gydytojos patarimai, padėsiantys atpažinti dažnai nepastebimą veido senėjimo priežastį

    Vizažistė pataria: kokį makiažą rinktis 2026-ųjų vasarą?

    • Sveika gyvensena
  • Protas ir Jausmai
    Protas ir Jausmai

    Rubrika „Protas ir Jausmai“ – tai erdvė, kur susilieja meilė, protas ir jausmai. Čia rasite naudingus patarimus, padedančius kurti tvirtus, pagarba ir supratimu grįstus ryšius. Aptariame tiek romantinius, tiek šeimos ir draugystės santykius, analizuojame emocinius išgyvenimus, konfliktų sprendimo būdus ir jausmų reikšmę kasdieniame bendravime. Jei ieškote įžvalgų, kaip puoselėti artumą, suprasti save bei kitą – ši skiltis skirta būtent jums.

    santykiai

    Santuoka – ne tik meilė: tyrimas rodo, jog lietuviai vis dažniau vertina ir praktinę jos pusę

    Apklausa: daugiau nei pusė Lietuvos porų dėl finansų nesipyksta 

    nervai, stresas,

    Santykiai po vaikų gimimo: kaip išsaugoti ryšį tarp partnerių

    veido jogos pratimai

    Vidinė ramybė: 5 praktikos, kurios padeda susigrąžinti pusiausvyrą

  • Laisvalaikis
    Laisvalaikis

    Laisvalaikis – tai rubrika toms akimirkoms, kai norisi sustoti, įkvėpti ir skirti laiko sau. Čia rasi idėjų poilsiui, pramogoms ir įkvėpimui – nuo filmų, knygų ir renginių iki kūrybinių veiklų bei laiko su artimaisiais. Remiamės redakcijos patirtimi ir skaitytojų pomėgiais, kad pasiūlytume tai, kas padeda atsipalaiduoti ir pasisemti gerų emocijų.

    Šioje kategorijoje dalinamės pasiūlymais, kaip prasmingai praleisti laisvalaikį namuose ar už jų ribų, atrasti naujus pomėgius ir pabėgti nuo kasdienės rutinos. Jei ieškai idėjų jaukioms akimirkoms ir įsimintiniems potyriams, rubrika „Laisvalaikis“ bus puikus įkvėpimo šaltinis.

    Vaikas telefone

    Aštuoniolikmetis Joris apie priklausomybę nuo telefono: „Būdavo, kad naršydavau iki paryčių“

    Stop kadras / Youtube

    „Sweet Magnolias“: kodėl šis „Netflix“ serialas užkariavo žiūrovų širdis

    Stop kadras / Youtube

    The Four Seasons: serialas apie meilę po daugelio metų

    Prabangios atostogos keičia kryptį: vietoj gultų paplūdimyje renkasi lietuvišką mišką

    • Kas Naujo
    • Knyga
    • Patarimai
    • Dainų žodžiai
    • Sapnininkas
    • Laimėk!
    • Nuotraukos
    • Video
    • Receptai
  • Horoskopai
    Horoskopai

    Horoskopai – tai įkvėpimo, savęs pažinimo ir kasdienės krypties šaltinis moterims, kurios domisi astrologija ir nori gyventi sąmoningiau. Remdamiesi ilgamete astrologijos praktika ir Zodiako ženklų analize, pateikiame ne tik kasdienius, savaitinius ar mėnesio horoskopus, bet ir gilesnes įžvalgas apie santykius, karjerą, emocinę savijautą bei vidinius pokyčius. Horoskopai kuriami atsakingai, atsižvelgiant į planetų judėjimą, Mėnulio fazes ir aktualias energijas, todėl jie padeda geriau suprasti save ir aplinkinius. Jei ieškai ne paviršutiniškų prognozių, o prasmingų patarimų – esi tinkamoje vietoje.

    Virtuvė

    Kokia virtuvės spalva jums tinka pagal Zodiako ženklą?

    astrologija

    Antradienio horoskopas (liepos 14 d.): viena žinia gali netikėtai pakeisti dienos planus

    Sekso horoskopas / Shutterstock nuotr.

    Savaitės sekso horoskopas (liepos 13–19 d.): 4 Zodiako ženklams bus sunku atsispirti kūno pagundoms

    astrologija

    Savaitės horoskopas liepos 13–19 d.: kam atsivers naujos galimybės?

  • Raudonasis
    Raudonasis

    Drąsiausia „Panelės“ rubrika – be filtrų ir tabu.
    „Raudonasis puslapis“ – vieta atvirumui, nuoširdumui ir tikroms istorijoms. Tai erdvė, kur moterys gali atpažinti save, pasisemti drąsos, suprasti, kad nėra vienos ir kad kiekviena patirtis turi savo prasmę.

    Sunerimusi moteris / Pexels nuotr.

    Intymūs klausimai, kurių moterys vis dar nedrįsta užduoti ginekologui

    Sekso horoskopas / Shutterstock nuotr.

    Savaitės sekso horoskopas (liepos 13–19 d.): 4 Zodiako ženklams bus sunku atsispirti kūno pagundoms

    Pora geria kavą / Pexels nuotr.

    Pirmas pasimatymas vasarą: 6 vietos, kuriose nepritrūks pokalbių

  • Populiaru
    Skaitomiausios naujienos
    DabarSavaitėMėnuo

    Ką pirmoji tavo vardo raidė pasako apie tavo likimą?

    Zodiako ženklai

    Lapkričio 23 d. (šeštadienio) horoskopas: atėjo metas veikti drąsiai

    Naujieji metai

    2025 metų numerologinis horoskopas: ko tikėtis pagal skaičių vibracijas

Raudonasis

Drąsiausia „Panelės“ rubrika – be filtrų ir tabu.
„Raudonasis puslapis“ – vieta atvirumui, nuoširdumui ir tikroms istorijoms. Tai erdvė, kur moterys gali atpažinti save, pasisemti drąsos, suprasti, kad nėra vienos ir kad kiekviena patirtis turi savo prasmę.

A iki Z
  • Naujausias
  • Seniausias
  • atsitiktinis
  • A iki Z
Pora žiūri viens į kitą / Pexels nuotr.
RaudonasisSantykiai
·Skaityta 3 min

Kokie kūno kalbos ženklai išduoda, kad jis tau simpatizuoja?

2026-03-03
Kaip atpažinti, kad jis tau simpatizuoja? Akių kontaktas, artumas, prisilietimai ir kiti kūno kalbos signalai, kurie išduoda susidomėjimą.
Skaityti toliau
Apatiniai
RaudonasisSeksas ir Intymumas
·Skaityta 2 min

Kokius apatinius rinktis Naujųjų sutikimui?

2025-12-30
Naujųjų metų naktis – ypatinga. Tai laikas šventei, magiškai atmosferai, flirtui ir artimų žmonių būryje kuriamoms akimirkoms. Tam, kad jaustumėtės puikiai nuo ryto iki ryto, svarbu pasirinkti tinkamus apatinius – ne tik gražius, bet ir patogius, tinkamus jūsų individualiam stiliui bei planams šventės metu.
Skaityti toliau
Čiužinys / Užsakovo nuotr.
PatarimaiRaudonasis
·Skaityta 2 min

Koks čiužinys geriausias porai?

2026-02-26
Kai miegate dviese, lova tampa ne tik poilsio vieta, bet ir bendros kasdienybės dalimi. Vienas vėliau užmiega, kitas anksti keliasi. Vienam šilčiau, kitam norisi vėsesnio miego.
Skaityti toliau
Porno / Shutterstock
RaudonasisSeksas ir Intymumas
·Skaityta 4 min

Kompulsyvus seksualinis elgesys ir priklausomybė nuo pornografijos: atvirai apie dažnai nutylimą problemą

2026-06-11
Kompulsyvus seksualinis elgesys ir probleminis pornografijos vartojimas – vis dažniau aptariama visuomenės sveikatos tema. Nors ilgą laiką šie reiškiniai buvo laikomi asmeniniu žmogaus pasirinkimu ar moraliniu klausimu, specialistai jau kalba apie jų poveikį psichinei sveikatai, santykiams ir visuomenei.
Skaityti toliau
Sekso pozos
RaudonasisSeksas ir Intymumas
·Skaityta 7 min

Kraujavimas po sekso: kodėl taip nutinka ir kada kreiptis į gydytoją?

2026-06-05
Kraujavimas po sekso gali išgąsdinti, ypač jei jis pasirodo netikėtai, ne mėnesinių metu. Nors dažnai tokio kraujavimo priežastys nebūna pavojingos, jo ignoruoti nereikėtų. Kraujavimas po lytinių santykių mediciniškai vadinamas postkoitaliniu kraujavimu – tai kraujas, pasirodantis lytinių santykių metu arba netrukus po jų, nesusijęs su įprastomis mėnesinėmis.
Skaityti toliau
Didžiausi mitai apie lytiškai plintančias ligas
RaudonasisSeksas ir Intymumas
·Skaityta 2 min

Kūno kompleksai lovoje: kaip jie naikina malonumą

2025-12-30
Intymumas turėtų būti artumo, pasitikėjimo ir malonumo erdvė. Tačiau daugeliui moterų (ir vyrų) miegamasis tampa vieta, kur suaktyvėja abejonės savimi, gėda ir nuolatinė savikontrolė.
Skaityti toliau
Nuovargis / Shutterstock
RaudonasisSveikata
·Skaityta 3 min

Kūno siunčiami signalai: kaip atskirti pavasarinį nuovargį nuo rimtos ligos

2026-04-09
Pavasaris dažnai siejamas su energijos padidėjimu, tačiau medikai pastebi ir kitą tendenciją – daugėja pacientų, besiskundžiančių nuovargiu, mieguistumu ar sumažėjusiu darbingumu.
Skaityti toliau
Pora lovoje / Unsplash nuotr.
RaudonasisSeksas ir Intymumas
·Skaityta 3 min

Kuris paros metas geriausias seksui?

2026-02-07
Kuris paros metas geriausias seksui – rytas, diena ar vakaras? Sužinokite, kaip kūno ritmas veikia seksualinę savijautą.
Skaityti toliau
Moteris automobilyje / Unsplash nuotr.
RaudonasisSantykiai
·Skaityta 2 min

Laikotarpis be santykių: ką jis iš tiesų duoda?

2026-02-24
Laikotarpis be santykių gali tapti savęs pažinimo ir vidinės tvirtybės laiku. Kodėl jis svarbus ir ką iš tiesų duoda?
Skaityti toliau
RaudonasisSveikata
·Skaityta 2 min

Lėtinė inkstų liga dažnai nustatoma per vėlai: specialistai atskleidžia, kam būtina pasitikrinti nedelsiant

2026-03-21
Vis daugiau specialistų įspėja, kad lėtinė inkstų liga dažnai lieka nepastebėta laiku, nes ankstyvosiose stadijose ji gali nesukelti jokių simptomų.
Skaityti toliau
Pirmas kartas
RaudonasisSeksas ir Intymumas
·Skaityta 6 min

Lovoje viskas atsibodo? 10 dalykų, kuriuos verta išbandyti

2026-02-18
Ilgalaikiuose santykiuose intymumas natūraliai keičiasi. Aistra tampa ramesnė, rutina įsėlina nepastebimai, o kartais kyla jausmas, kad „viskas jau išbandyta“. Tai normalu – tačiau tai nereiškia, kad reikia susitaikyti su monotonija.
Skaityti toliau
Nebenoriu sekso
RaudonasisSeksas ir Intymumas
·Skaityta 2 min

Lytinis potraukis ir stresas: kaip kasdienis nuovargis žudo intymumą

2025-11-14
Šiuolaikinis gyvenimo tempas greitas, intensyvus ir neretai alinantis. Darbo terminai, finansiniai rūpesčiai, šeimos įsipareigojimai, nuolatinis informacinis triukšmas – visa tai kaupiasi ir tiesiogiai veikia ne tik emocinę, bet ir intymią poros gyvenimo sritį.
Skaityti toliau

TOP 5 istorijos

Nuovargis

5 būdai, kaip pagerinti miegą: pokyčiai, kuriuos galite pradėti jau šį vakarą

Vitaminas D

5 požymiai, kad jums gali trūkti vitamino D

Namų kvapai / Shutterstock

Kokie namų kvapai labiausiai tinka vasaros sezonu?

Grikių duona / Shutterstock

5 požymiai, kada duonos geriau nebevalgyti, nors ji dar nesupelijusi

Sijonas / AI

Vasarinis sijonas, kuris gražiai krenta ir tinka prie visko

TAIP PAT SKAITYKITE

Kaip ekranai keičia paauglių smegenis: specialistai įspėja apie ilgalaikes pasekmes

Kaip ekranai keičia paauglių smegenis: specialistai įspėja apie ilgalaikes pasekmes

Tujų sienos traukiasi iš mados: želdynų dizainerė parodė, kaip stilingai pasislėpti nuo kaimynų žvilgsnių

Tujų sienos traukiasi iš mados: želdynų dizainerė parodė, kaip stilingai pasislėpti nuo kaimynų žvilgsnių

Varškėčių bandelės su uogomis: minkštos, purios ir be mielinės tešlos

Varškėčių bandelės su uogomis: minkštos, purios ir be mielinės tešlos

7 gėlės, kurias verta nukirpti liepą – jos pražys dar kartą iki rudens

Grietinėlės ir kondensuoto pieno ledai – vos iš 2 pagrindinių ingredientų

Grietinėlės ir kondensuoto pieno ledai – vos iš 2 pagrindinių ingredientų

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
gm zurnalai

Panele.lt – oficiali žurnalo Panelė, leidžiamo nuo 1994 m., internetinė svetainė moterims. Portale rasite patikimą ir profesionalų turinį apie madą, stilių, grožį, moters sveikatą, santykius, pramogas, filmus, maistą, astrologiją ir kasdienius patarimus. Dalijamės redakcijos patirtimi, ekspertų įžvalgomis bei įkvepiančiomis Lietuvos ir pasaulio moterų istorijomis.

© 1994–2026 Panelė Visos teisės saugomos.

MŪSŲ PORTALAI

Tavo vaikas

Mano namai

Joga Tau

Rubrikos

Kas naujo

Grožis

Protas ir jausmai

Mada

Laisvalaikis

Astrologija

Receptai

Raudonasis puslapis

Dainų žodžiai

Apie Panele.lt

Apie mus

Privatumo politika

Kontaktai

Konkursų taisyklės

Redakcinė politika

Karjera

© Panelė – oficiali žurnalo Panelė, leidžiamo nuo 1994 m., svetainė | Girelės g. 1, Sakiškės, Vilniaus raj., Lietuva | +370 698 29082 | info@panele.lt
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Horoskopai
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Horoskopai
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

SKAITOMIAUSI

madinga rankinė

Šią žiemą bus madingos tik 3 rankinės: ar turite bent vieną?

Juoda spalva

Šį spalį pamiršk juodą: 5 spalvos, kurios pavers tave stiliaus ikona

Rudens tendencijos / Shutterstock

Šį rudenį nedėvėk šių drabužių – stilistai atskleidė 3 didžiausias klaidas

Pradėkite rašyti, kad pamatytumėte rezultatus, arba paspauskite ESC, kad uždarytumėte
Žiūrėti visus rezultatus

Panele.lt naujienos

Prenumeruokite, kad būtumėte informuoti apie išskirtinius pasiūlymus ir mados patarimus.