Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Žiūrėti visus rezultatus
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Mada
    Mada

    Mada – Stilius – Tendencijos – Patarimai – Ekspertų Įžvalgos – Moterų Stilius – Vyrų Stilius – Mados Renginiai – Gatvės Stilius

    baltos pėdkelnės

    Madingiausia aprangos detalė – ne tik žiemos dienoms, bet ir šventėms

    Vinco Alesiaus nuotr.

    Raudonos spalvos bumas Vilniuje: šaltojo sezono mada, kurios nepastebėti neįmanoma

    Vinco Alesiaus nuotr.

    Vilniaus gatvės mada: šio sezono stiliaus pulsas pagal Vinco Alesiaus kadrus

    Striukė

    Spalvų deriniai, kurie žiemą atrodo prabangiai

  • Grožis
    Grožis

    Grožio Patarimai – Grožio Tendencijos – Grožis ir Sveikata

    dvispalvis manikiūras

    Dvispalvis žiemos manikiūras – kerinti tendencija, kuriai sunku atsispirti

    Plaukų dažymas / @Pinterest

    Plaukų spalvos ir kirpimai 2026: kas derės tarpusavyje?

    Trumpi plaukai

    Kirpimai, kurie reikalauja mažiausiai priežiūros: 2026 m. TOP pasirinkimai

    „L’Occitane” 24 dovanų rinkinys „Šventiškas laukimas“ ir „La Mer” kalendorius „The Atelier Advent Calendar“

    Paskutinė minutė: TOP 6 grožio advento kalendoriai

    • Sveika gyvensena
  • Protas ir Jausmai
    Protas ir Jausmai

    Rubrika „Protas ir Jausmai“ – tai erdvė, kur susilieja meilė, protas ir jausmai. Čia rasite naudingus patarimus, padedančius kurti tvirtus, pagarba ir supratimu grįstus ryšius. Aptariame tiek romantinius, tiek šeimos ir draugystės santykius, analizuojame emocinius išgyvenimus, konfliktų sprendimo būdus ir jausmų reikšmę kasdieniame bendravime. Jei ieškote įžvalgų, kaip puoselėti artumą, suprasti save bei kitą – ši skiltis skirta būtent jums.

    Įrodyta: kalėdinės dekoracijos turi reikšmingą poveikį emocinei savijautai, teigia psichologas

    Lytiniai santykiai

    Kaip išlaikyti aistrą po 10 metų santuokos?

    santykiai

    Kada tinkamas metas apsigyventi kartu? Ženklai, kad jūsų santykiai pasiruošę šiam žingsniui

    išmokos

    Pinigai poroje: kas penktas lietuvis slepia savo pajamų ar išlaidų dydį nuo partnerio

  • Laisvalaikis
    Laisvalaikis

    Muzika – Renginiai – Kinas – Įvairenybės – Receptai – Televizija – Socialiniai Tinklai

    Filmų vakaras žiemą / Shutterstock

    10 filmų, kurie tinka snieguotam gruodžio vakarui

    kopenhagos mados savaitė

    2026 m. Kopenhagos mados savaitė švęs 20-metį – laukia išskirtiniai renginiai

    renginys „The Spotlight By We Reach & Personal Talent Agency“

    Ypatingame renginyje – kalėdinės dovanos tiems, kurie ieško išskirtinių ir apgalvotų staigmenų

    Lova

    Penkios funkcionalios lovos, kurios padės išnaudoti mažo miegamojo erdvę

    • Kas Naujo
    • Knyga
    • Patarimai
    • Dainų žodžiai
    • Sapnininkas
    • Laimėk!
    • Nuotraukos
    • Video
    • Receptai
  • Astrologija
    Astrologija

    Savaitės Horoskopas – Dienos Horoskopas – Mėnesio Horoskopas – Meilės Horoskopas. Ką žvaigždės pranašauja Jums?

    savaites horoskopas

    Savaitės horoskopas visiems Zodiako ženklams

    dienos horoskopas

    Dienos horoskopas 12 zodiako ženklų

    rytojaus horoskopas

    Rytojaus horoskopas 12 zodiako ženklų

    Horoskopas

    Antradienio horoskopas (gruodžio 2 d.):diena, kuri gali suteikti daugiau, nei tikiesi

  • Raudonasis puslapis
    Raudonasis puslapis

    Drąsiausia „Panelės“ rubrika – be filtrų ir tabu.
    „Raudonasis puslapis“ – vieta atvirumui, nuoširdumui ir tikroms istorijoms. Tai erdvė, kur moterys gali atpažinti save, pasisemti drąsos, suprasti, kad nėra vienos ir kad kiekviena patirtis turi savo prasmę.

    pora duše

    Nori žengti į flirto zoną? Seksualūs klausimai vaikinui, kurie padės pramušti ledus

    mergina

    Orgazmo nauda tau: nuo stipresnio imuniteto iki geresnio miego (I dalis)

    Menstruacijos / Shutterstock

    Menstruacijų ciklo sutrikimai: ką jie sako apie tavo sveikatą

  • Populiaru
    Skaitomiausios naujienos
    DabarSavaitėMėnuo

    Ką pirmoji tavo vardo raidė pasako apie tavo likimą?

    Zodiako ženklai

    Lapkričio 23 d. (šeštadienio) horoskopas: atėjo metas veikti drąsiai

    Naujieji metai

    2025 metų numerologinis horoskopas: ko tikėtis pagal skaičių vibracijas

emociju valdymas

Naujausias
  • Naujausias
  • Seniausias
  • atsitiktinis
  • A iki Z
Sandra Merula, asm. album. nuotr.
Protas ir Jausmai
·Skaityta 8 min

Veiksminga emocijų reguliavimo praktika, pagal Sandrą Merulą

2025-10-22
Kontroliuoti emocijas nėra tikslas – tikslas yra kūno ir proto pusiausvyra, tas taip reikalingas balansas.
Skaityti toliau

TOP 5 istorijos

„The Spotlight“ renginys

Kalėdinė dvasia Italijos ambasadoje: grožio naujienos pristatytos žvaigždėms ir miesto bendruomenei

dvispalvis manikiūras

Dvispalvis žiemos manikiūras – kerinti tendencija, kuriai sunku atsispirti

baltos pėdkelnės

Madingiausia aprangos detalė – ne tik žiemos dienoms, bet ir šventėms

Donato Montvydo šou Kalnų parke (Organizatorių nuotr.) 2

Didžiausi gruodžio renginiai Lietuvoje: Marijonas Mikutavičius, Free Finga, Džordana Butkutė ir Kastyčio Kerbedžio turas 

Viktorija Macijauskienė / Robert Mishka nuotr.

V. Macijauskienė atskleidė, kokios Kalėdos jai buvo įsimintiniausios

TAIP PAT SKAITYKITE

Reklama veikia šeimą: trečdalis tėvų savo pirkinius derina prie vaikų pageidavimų

Reklama veikia šeimą: trečdalis tėvų savo pirkinius derina prie vaikų pageidavimų
Dirbtinės ar gyvos eglutės? Atskleidė, kaip šventėms ruošiasi lietuviai ir kokios 2025-ųjų Kalėdų tendencijos

Dirbtinės ar gyvos eglutės? Atskleidė, kaip šventėms ruošiasi lietuviai ir kokios 2025-ųjų Kalėdų tendencijos
Kaip subalansuoti tradicijas, dovanas ir materialumą, kad šventės taptų ne stresu, o nuoširdumu

Kaip subalansuoti tradicijas, dovanas ir materialumą, kad šventės taptų ne stresu, o nuoširdumu
Repetuojame Kalėdas: gurmaniškai įdaryti kiaušiniai, kurių paragavę, kitokių gaminti nebenorėsite

Repetuojame Kalėdas: gurmaniškai įdaryti kiaušiniai, kurių paragavę, kitokių gaminti nebenorėsite
Kodėl vaikui sunku skaityti? Galbūt kaltas ne tinginys, o šie ženklai

Kodėl vaikui sunku skaityti? Galbūt kaltas ne tinginys, o šie ženklai
Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
gm zurnalai

Panele.lt – vienas populiariausių portalų Lietuvoje skirtas moteriškai auditorijai. Čia rasite aktualiausias mados, grožio, sveikatos, santykių, karjeros ir gyvenimo būdo temas, naujienas bei horoskopus. Dalinamės įkvepiančiomis Lietuvos ir pasaulio žvaigždžių istorijomis, ekspertų patarimais, naujausiomis tendencijomis bei praktiniais patarimais.

MŪSŲ PORTALAI

Tavo vaikas

Mano namai

Joga Tau

Rubrikos

Kas naujo

Grožis

Protas ir jausmai

Mada

Laisvalaikis

Astrologija

Raudonasis puslapis

Dainų žodžiai

Taisyklės

Privatumo politika

Kontaktai

Konkursų taisyklės

Karjera

© 2025 panele.lt | Girelės g. 1, Sakiškės, Vilniaus raj., Lietuva | +370 698 29082 | info@panele.lt
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Astrologija
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis puslapis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Astrologija
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis puslapis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

SKAITOMIAUSI

madinga rankinė

Šią žiemą bus madingos tik 3 rankinės: ar turite bent vieną?

Juoda spalva

Šį spalį pamiršk juodą: 5 spalvos, kurios pavers tave stiliaus ikona

Rudens tendencijos / Shutterstock

Šį rudenį nedėvėk šių drabužių – stilistai atskleidė 3 didžiausias klaidas

Pradėkite rašyti, kad pamatytumėte rezultatus, arba paspauskite ESC, kad uždarytumėte
Žiūrėti visus rezultatus

Panele.lt naujienos

Prenumeruokite, kad būtumėte informuoti apie išskirtinius pasiūlymus ir mados patarimus.