Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Žiūrėti visus rezultatus
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Mada
    Mada

    Mada – tai rubrika moterims, kurios nori rengtis stilingai, bet kartu išlikti savimi. Čia dalinamės įžvalgomis apie naujausias drabužių, avalynės ir aksesuarų tendencijas, praktiškais derinimo patarimais bei stiliaus sprendimais skirtingoms figūroms ir gyvenimo būdams. Remiamės mados pasaulio naujienomis, stilistų patirtimi ir realiais kasdieniais poreikiais.

    Šioje kategorijoje rasi idėjų, kaip atnaujinti garderobą, išvengti stiliaus klaidų ir kurti harmoningą įvaizdį be didelių išlaidų. Jei ieškai ne trumpalaikių madų, o praktiško ir išliekamo stiliaus, rubrika „Mada“ padės jaustis užtikrintai kiekvieną dieną.

    Siauresnio aulo batai

    Masyvūs batai turi rimtą konkurentą: 2026 m. žiemą dėmesį traukia šie elegantiški ilgaauliai

    Oslo gatvės mada

    TOP 5 „Panelės“ mados naujienos: nuo sugrįžusių 2000-ųjų paltų iki karščiausių mados ženklų

    skiautinių švarkas

    Neskoninga vadinta tendencija šiems mados namams pelnė geidžiamiausiųjų vardą

    dior kalėdinis filmas

    Ar pastebėsite? Mados namai „Dior“ kaltinami animacinėje reklamoje panaudoję DI

  • Grožis
    Grožis

    Grožis – tai rubrika moterims, kurios nori rūpintis savimi sąmoningai ir su meile. Čia dalinamės patikrintais patarimais apie odos, plaukų ir kūno priežiūrą, makiažo tendencijas bei grožio ritualus, pritaikytus skirtingam amžiui ir gyvenimo ritmui. Remiamės specialistų įžvalgomis, redakcijos patirtimi ir realiais moterų poreikiais.

    anti-age

    Geriausiai vertinami grožio salonai – net 26 Lietuvos vietovėse

    Veido kremas

    Veidas blizga, nors oda jaučiasi sausa: kodėl riebumas ir drėgmės trūkumas gali egzistuoti kartu

    Blakstienų tušo akimirka priartintame portrete

    Kiek laiko iš tiesų galima naudoti atidarytą blakstienų tušą? Skaičius ant pakuotės svarbesnis, nei atrodo

    Lūpų priežiūra

    Žiemą nuolat džiūsta lūpos: kada neužtenka vien apsauginio balzamo

    • Sveika gyvensena
  • Protas ir Jausmai
    Protas ir Jausmai

    Rubrika „Protas ir Jausmai“ – tai erdvė, kur susilieja meilė, protas ir jausmai. Čia rasite naudingus patarimus, padedančius kurti tvirtus, pagarba ir supratimu grįstus ryšius. Aptariame tiek romantinius, tiek šeimos ir draugystės santykius, analizuojame emocinius išgyvenimus, konfliktų sprendimo būdus ir jausmų reikšmę kasdieniame bendravime. Jei ieškote įžvalgų, kaip puoselėti artumą, suprasti save bei kitą – ši skiltis skirta būtent jums.

    Pora konfliktuoja / Shutterstock nuotr.

    Partneris vengia kalbėti apie ateitį: kaip pradėti pokalbį nesukeliant dar didesnės įtampos

    Moteris

    Nuolat stengiesi visiems įtikti? Štai kas iš tikrųjų slypi už šio įpročio

    Sylvia Plath

    „O kas, jei pasirinksiu ne tą gyvenimą?“: Sylvia Plath metafora, kurioje gali atpažinti save

    Baimė nuvilti kitus

    Baimė nuvilti kitus: kodėl taip sunku pasakyti „ne“?

  • Laisvalaikis
    Laisvalaikis

    Laisvalaikis – tai rubrika toms akimirkoms, kai norisi sustoti, įkvėpti ir skirti laiko sau. Čia rasi idėjų poilsiui, pramogoms ir įkvėpimui – nuo filmų, knygų ir renginių iki kūrybinių veiklų bei laiko su artimaisiais. Remiamės redakcijos patirtimi ir skaitytojų pomėgiais, kad pasiūlytume tai, kas padeda atsipalaiduoti ir pasisemti gerų emocijų.

    Šioje kategorijoje dalinamės pasiūlymais, kaip prasmingai praleisti laisvalaikį namuose ar už jų ribų, atrasti naujus pomėgius ir pabėgti nuo kasdienės rutinos. Jei ieškai idėjų jaukioms akimirkoms ir įsimintiniems potyriams, rubrika „Laisvalaikis“ bus puikus įkvėpimo šaltinis.

    Tenerifė

    Atostogos Tenerifėje: ką aplankyti saloje, kurioje telpa vandenynas, ugnikalniai ir žali miškai

    Universitetas

    Kaip mokytis lengviau? 5 patarimai, kuriuos verta išbandyti prieš atsiskaitymus

    Skrydžių palydovė Viltė Vileikytė

    Skrydžių palydovė apie darbo užkulisius: „Žmonės mato tik labai mažą dalį mūsų darbo“

    Kristina Gudžiūnaitė, Andrea Canei, Teatro Curci

    LNOBT baleto šokėjai apdovanoti Italijoje

    • Kas Naujo
    • Knyga
    • Patarimai
    • Dainų žodžiai
    • Sapnininkas
    • Laimėk!
    • Nuotraukos
    • Video
    • Receptai
  • Horoskopai
    Horoskopai

    Horoskopai – tai įkvėpimo, savęs pažinimo ir kasdienės krypties šaltinis moterims, kurios domisi astrologija ir nori gyventi sąmoningiau. Remdamiesi ilgamete astrologijos praktika ir Zodiako ženklų analize, pateikiame ne tik kasdienius, savaitinius ar mėnesio horoskopus, bet ir gilesnes įžvalgas apie santykius, karjerą, emocinę savijautą bei vidinius pokyčius. Horoskopai kuriami atsakingai, atsižvelgiant į planetų judėjimą, Mėnulio fazes ir aktualias energijas, todėl jie padeda geriau suprasti save ir aplinkinius. Jei ieškai ne paviršutiniškų prognozių, o prasmingų patarimų – esi tinkamoje vietoje.

    2027 metų kinų horoskopas

    2027 metų kinų horoskopas: Ugninės Ožkos metai atneš didelius pokyčius – kam seksis meilėje, kas praturtės, o kam teks pradėti gyvenimą iš naujo?

    Horoskopas

    Sekmadienio horoskopas (lapkričio 8 d.): 3 zodiako ženklams šypsosis ypatinga sėkmė

    Horoskopas

    Savaitgalio horoskopas lapkričio 7–8 d.: trims Zodiako ženklams – netikėta sėkmė, kitiems svarbūs gyvenimo pokyčiai

    Meilės horoskopas / Shutterstock

    Šeštadienio horoskopas (lapkričio 7 d.): didžiausi pokyčiai prasideda nuo mažo, bet drąsaus žingsnio

  • Raudonasis
    Raudonasis

    Drąsiausia „Panelės“ rubrika – be filtrų ir tabu.
    „Raudonasis puslapis“ – vieta atvirumui, nuoširdumui ir tikroms istorijoms. Tai erdvė, kur moterys gali atpažinti save, pasisemti drąsos, suprasti, kad nėra vienos ir kad kiekviena patirtis turi savo prasmę.

    Pora lovoje

    Šią sekso pozą daugelis nuvertina – nors būtent jos paprastumas gali nustebinti

    Moteris ant sofos

    Vis dar negali pamiršti eks? 5 žingsniai, kurie padės pagaliau jį paleisti

    Pora lovoje / Pexels nuotr.

    Po sekso jis staiga nutolsta? Štai kada tai daugiau nei paprastas nuovargis

  • Populiaru
    Skaitomiausios naujienos
    DabarSavaitėMėnuo

    Ką pirmoji tavo vardo raidė pasako apie tavo likimą?

    Zodiako ženklai

    Lapkričio 23 d. (šeštadienio) horoskopas: atėjo metas veikti drąsiai

    Naujieji metai

    2025 metų numerologinis horoskopas: ko tikėtis pagal skaičių vibracijas

Instagram

Instagram – tai viena populiariausių socialinių platformų pasaulyje, skirta nuotraukų, vaizdo įrašų ir istorijų dalijimuisi. Instagram leidžia kurti vizualiai patrauklų turinį, bendrauti su sekėjais, sekti mados, grožio, kelionių ar sveikos gyvensenos tendencijas bei įkvėpimo šaltinius. Asmeniniai ar verslo profiliai Instagram tinkle tampa įrankiu ne tik saviraiškai, bet ir prekės ženklo augimui, bendruomenės kūrimui ar net pajamų šaltiniu. Nori auginti auditoriją ar tiesiog dalintis kasdienybės akimirkomis? Instagram – tai vieta, kur svarbu kokybiškas turinys, autentiškumas ir ryšys su savo sekėjais.

Naujausias
  • Naujausias
  • Seniausias
  • atsitiktinis
  • A iki Z
Nuotraukos: Sandra Rainienė
Kas Naujo
·Skaityta 1 min

Vestuvės pagal save ar pagal „Instagram“? Vilniuje pristatytas trečiasis „TEKĒSIME“ numeris

2026-10-15
Vestuvės dar neprasidėjo, o savo pageidavimus jau turi visi: tėvai, svečiai ir „Instagram“. Šventė turi būti fotogeniška, suknelė - atimti žadą, maistas - nustebinti, o biudžetas kažkaip visa tai atlaikyti. Tik tarp visų šių „reikia“ lengva pamesti vieną dalyką: ko iš savo vestuvių nori pati pora?
Skaityti toliau
Alix Earle „Instagram“ profilis
AktualijosKas Naujo
·Skaityta 2 min

Socialinių tinklų žvaigždė Alix Earle prisipažino: „Nesu perskaičiusi nė vienos knygos“

2026-10-02
Alix Earle tikriausiai galima vadinti viena ryškiausių savo kartos socialinių tinklų žvaigždžių. Amerikietė išgarsėjo „TikTok“ platformoje dalydamasi „get ready with me“ (liet. „ruoškis su manimi“) vaizdo įrašais, kuriuose besidažydama pasakodavo apie savo gyvenimą, santykius ir kasdienybę.
Skaityti toliau
violetinis megztinis
Mada
·Skaityta 3 min

Vienintelis rudens megztinis ir derinys, kuriam šį sezoną neatsispiria madistės

2026-09-25
Šis rudens megztinis vadinamas vienu stilingiausių pasirinkimų, o skirtingos jo variacijos tiesiog užplūdo madisčių „Instagram“ paskyras. Madinguosius modelius siūlo ir garsūs mados namai, tokie kaip „Valentino“ ar „Loewe“, ir masinės mados ženklai: nuo „Zara“, „Mango“, „H&M“ iki „COS“. Kokius megztinius 2026 m. šaltąjį sezoną medžioja stileivos ir su kuo juos derina?
Skaityti toliau
kristalų dekoras
Mada
·Skaityta 3 min

„Instagram“ užkariavo dekoravimo kristalais tendencija: kainuoja mažai, tačiau pabrėžia individualumą  

2026-08-25
Pastaruoju metu „Instagram“ ir „TikTok“ sužibo nauja dekoravimo kristalais tendencija. Spalvingais kristalais ir blizgančiais elementais puošiama visa, prie ko šiuos galima priklijuoti. Tai aksesuarai (ne tik bateliai, rankinės, bet ir išmaniųjų dėklai), kosmetikos priemonės, veido priežiūros kaukės, vienkartiniai kavos puodeliai ar net desertai.
Skaityti toliau
Instagram
Kas Naujo
·Skaityta 2 min

Įkėlėte nuotrauką į „Instagram“? Ji gali būti panaudota kuriant naujus DI vaizdus

2026-07-13
„Meta“ šią savaitę pristatė dirbtinio intelekto (DI) vaizdų generatorių „Muse Image“ ir iškart papiktino vartotojus. Paaiškėjo, kad bendrovė automatiškai ir be jokio perspėjimo savinasi viešas pilnamečių „Instagram“ vartotojų nuotraukas. Jas naudoja tam, kad generuotų naujus DI vaizdus. Kibernetinio saugumo ekspertai įspėja neignoruoti šių pokyčių ir nedelsiant keisti paskyrų nustatymus.
Skaityti toliau
Mergina darosi selfie / Magnific nuotr.
Protas ir Jausmai
·Skaityta 6 min

Ką tavo Instagram story išduoda apie tavo emocinę būseną?

2026-06-29
Tavo Instagram story gali pasakyti daugiau, nei manai. Sužinok, kokius emocinius signalus verta pastebėti.
Skaityti toliau
vakarėlio derinys
Mada
·Skaityta 3 min

Įvaizdis, kuris mūsų vis nepaleidžia: vienas moteriškiausių ir elegantiškiausių vakaro derinių

2026-10-14
Šis įvaizdis „Instagram“ madisčių paskyrose matomas jau ne pirmą kartą, tačiau pastaruoju metu jis ir vėl sulaukia išskirtinio dėmesio. Jis pabrėžia moteriškumą ir vadinamas vienu elegantiškiausių vakaro derinių. Tiesa, tokį derinį pritaikysite ir dienos metui, varijuodama aksesuarais ir spalvomis.
Skaityti toliau
Channing Tatum
Naujienos
·Skaityta 2 min

Internetas įsitikinęs, kad atrado slaptą Channing Tatum „Instagram“ paskyrą. Ką jis ten komentavo?

2026-10-02
Rugsėjo 20–22 dienomis internete išplito įdomi teorija. Manoma, kad aktorius Channing Tatum galimai turi slaptą „Instagram" paskyrą @bidness_nonya.
Skaityti toliau
Milano gatvės mada
Mada
·Skaityta 3 min

Stiliaus idėjos: nuo… iki… juodos spalvos deriniai madingam rudeniui

2026-08-27
Juoda spalva – viena klasikinių ir nepavaldžių laikui. Ji yra be galo universali, tinka įvairioms progoms, lengvai pritaikoma skirtingiems deriniams, o dažniausiai siejama su elegancija. Naują sezoną neprašausite pasirinkusi nuo... iki... juodus derinius, pasirodo, jie tampa viena 2026 m. rudens tendencijų. Kad tokius susikurti būtų lengviau, idėjų siūlome semtis iš stilingiausių instagramo madisčių.
Skaityti toliau
Selfie
Protas ir Jausmai
·Skaityta 4 min

Ar dar mokame būti negražios nuotraukose? Apie filtrus, retušavimą ir santykį su savo išvaizda

2026-07-17
Jei prieš dešimtmetį vienas didžiausių košmarų internete buvo gauti piktą komentarą po savo nuotrauka, šiandien, atrodo, vis labiau bijome būti pamatytos gyvai ir neatitikti įvaizdžio, kurį pačios susikūrėme socialiniuose tinkluose.
Skaityti toliau
Milano gatvės mada
Mada
·Skaityta 2 min

Būkite atidi: šie madingi drabužiai daugeliui moterų netiks

2026-07-07
Jeigu drabužis yra itin madingas, dar nereiškia, kad turite jį žūtbūt įsigyti. Mados tendencijose dažnai atsiranda siluetų ar dizaino sprendimų, kuriuos pritaikyti yra gana sudėtinga. Šįkart apžvelgiame kelis madingus drabužius, kurie instagramo nuotraukose atrodo stilingai, tačiau realybėje daugeliui moterų jie netiktų.
Skaityti toliau
sezono tendencijos
Mada
·Skaityta 2 min

TOP 5 vasaros drabužiai ir aksesuarai, kuriuos verta įsigyti

2026-06-23
Šį kartą vasaros tendencijas pristato stilingoji instagramo pažiba Laura Eguizabal. Socialiniuose tinkluose ją verta sekti toms, kurios nebijo išsiskirti iš minios ir ieško drąsaus įvaizdžio įkvėpimų.
Skaityti toliau
Įkelti daugiau

TOP 5 istorijos

Bordo spalvos deriniai

Bordo spalvą deriname ne tik su juoda: trys elegantiški pasirinkimai šaltajam sezonui

desertas

Bananų duona su šokoladu: kaip iškepti, kad būtų drėgna, bet ne žalia – svarbiausia viena gudrybė

2027 metų kinų horoskopas

2027 metų kinų horoskopas: Ugninės Ožkos metai atneš didelius pokyčius – kam seksis meilėje, kas praturtės, o kam teks pradėti gyvenimą iš naujo?

Horoskopas

Sekmadienio horoskopas (lapkričio 8 d.): 3 zodiako ženklams šypsosis ypatinga sėkmė

anti-age

Geriausiai vertinami grožio salonai – net 26 Lietuvos vietovėse

TAIP PAT SKAITYKITE

Burokėlių sriuba su džiovintais grybais: neįprastas skonis iš paprastų produktų

Burokėlių sriuba su džiovintais grybais: neįprastas skonis iš paprastų produktų

Lapkričio viešnia Dovilė, namą statanti viena: sienų spalvą nusižiūrėjau iš kaimynės, o šių madų neįsileisiu

Lapkričio viešnia Dovilė, namą statanti viena: sienų spalvą nusižiūrėjau iš kaimynės, o šių madų neįsileisiu

Kūdikių kineziterapeutė įspėja: kasdieniai tėvų įpročiai gali turėti įtakos vaiko judėjimo raida

Kūdikių kineziterapeutė įspėja: kasdieniai tėvų įpročiai gali turėti įtakos vaiko judėjimo raida

Kodėl viename šaldytuve maistas greitai genda, o kitame ilgai išlieka šviežias: į ką žiūrėti renkantis naują

Kodėl viename šaldytuve maistas greitai genda, o kitame ilgai išlieka šviežias: į ką žiūrėti renkantis naują

Kur dingo šokoladas? Apklausos duomenimis, skanėstai slepiami maždaug kas trečiuose namuose

Kur dingo šokoladas? Apklausos duomenimis, skanėstai slepiami maždaug kas trečiuose namuose

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
gm zurnalai

Panele.lt – oficiali žurnalo Panelė, leidžiamo nuo 1994 m., internetinė svetainė moterims. Portale rasite patikimą ir profesionalų turinį apie madą, stilių, grožį, moters sveikatą, santykius, pramogas, filmus, maistą, astrologiją ir kasdienius patarimus. Dalijamės redakcijos patirtimi, ekspertų įžvalgomis bei įkvepiančiomis Lietuvos ir pasaulio moterų istorijomis.

© 1994–2026 Panelė Visos teisės saugomos.

MŪSŲ PORTALAI

Tavo vaikas

Mano namai

Joga Tau

Rubrikos

Kas naujo

Grožis

Protas ir jausmai

Mada

Laisvalaikis

Astrologija

Receptai

Raudonasis puslapis

Dainų žodžiai

Apie Panele.lt

Apie mus

Privatumo politika

Kontaktai

Konkursų taisyklės

Redakcinė politika

Karjera

© Panelė – oficiali žurnalo Panelė, leidžiamo nuo 1994 m., svetainė | Girelės g. 1, Sakiškės, Vilniaus raj., Lietuva | +370 698 29082 | info@panele.lt
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Horoskopai
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Horoskopai
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

SKAITOMIAUSI

madinga rankinė

Šią žiemą bus madingos tik 3 rankinės: ar turite bent vieną?

Juoda spalva

Šį spalį pamiršk juodą: 5 spalvos, kurios pavers tave stiliaus ikona

Rudens tendencijos / Shutterstock

Šį rudenį nedėvėk šių drabužių – stilistai atskleidė 3 didžiausias klaidas

Pradėkite rašyti, kad pamatytumėte rezultatus, arba paspauskite ESC, kad uždarytumėte
Žiūrėti visus rezultatus

Panele.lt naujienos

Prenumeruokite, kad būtumėte informuoti apie išskirtinius pasiūlymus ir mados patarimus.