Kūno linijų tobulinimas tikrai netaps ypatingai dideliu iššūkiu, jei laikysitės kelių paprastų taisyklių. Tegul kelias į tikslą būna lengvas ir sklandus!

Išsikelkite tikslą

Jei neturėsite tikslo, tikėtina, kad labai greitai prarasite motyvaciją. Kad taip nenutiktų, pirmiausia pasisverkite ir pamatuokite kūno apimtis. Pasvarstykite, kokių rezultatų norėtumėte pasiekti per tam tikrą laikotarpį. Jei jūsų tikslas bus realistiškas, tikėtina, kad jį galėsite pasiekti be didesnių nesklandumų.

Keiskite mitybos įpročius

Atsisakykite alkoholio, saldintų gėrimų, saldumynų ir greito maisto. Į savo mitybos racioną įtraukite daugiau vaisių ir daržovių, jūros gėrybes, žuvį, liesą mėsą, riešutus ir sėklas. Geriausia valgyti penkis kartus per dieną, bet nedidelėmis porcijomis. Tokiu atveju nespėsite smarkiai išalkti ir nepersivalgysite. Taip pat svarbu kasdien išgerti pakankamai vandens, nes kilogramui jūsų kūno svorio turėtų tekti apie 30 ml vandens.

Atraskite mėgstamą aktyvią veiklą

Galbūt mėgstate važinėti dviračiu ar bėgioti? Dabar yra pats tinkamiausias laikas prisiminti savo pomėgius ir įtraukti juos į savo dienotvarkę. Jei pasirinkta fizinė veikla jums teiks malonumą, užsibrėžtų rezultatų galėsite pasiekti kur kas greičiau.

Mankštinkitės namuose

Jei namuose turėsite tam tikros sporto įrangos, nebeliks jokių įtikinamų pasiaiškinimų, kodėl neinate sportuoti. Mankštai namuose netrukdo nei pinigų trūkumas, nei prastas oras, todėl pasvarstykite, kokią įrangą vertėtų įsigyti. Svareliai, gimnastikos lankas ar sportavimo gumos internetu nepareikalaus didelių išlaidų, o įsigyta įranga dar labiau motyvuos pradėti sportuoti.

Įvertinkite pasiektus rezultatus

Jei sąžiningai siekėte užsibrėžto tikslo, reguliariai įvertinkite rezultatus. Jei šie bus džiuginantys, tai tik dar labiaus jus motyvuos nesustoti ir toliau judėti į priekį.

The post 5 patarimai, patobulinsiantys kūno linijas appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

Be abejonės, atėjus pavasariui renkamės atviresnius drabužius. Jei žiemą buvo netinginiauta ir reguliariai sportuota, pavasarį galime pademonstruoti puikias kūno formas. Šios garsios Lietuvos merginos, regis, šaltuoju sezonu tikrai nesedėjo rankų sudėjusios ir aktyviai ruošėsi šiltajam sezonui. Būtent todėl atėjus pavasariui gali pademonstruoti ištobulintas kūno formas.

Merginos savo atletiškas kūno formas demonstruoja ir socialiniuose tinkluose, kuriuose susilaukia daugybės komplimentų iš savo sekėjų. Tikra motyvacijos bomba – pasižvalgyki po sportiškų garsių Lietuvos merginų nuotraukas!

Nuomonės formuotoja Ieva Swan

View this post on Instagram

A post shared by Ieva Swan (@ievaswan)

Nuomonės formuotoja Monika Šalčiūtė

View this post on Instagram

A post shared by Monika Šalčiūtė (@monika_salciute)

Nuomonės formuotoja, sveikos gyvensenos specialistė Indrė Burlinskaitė

View this post on Instagram

A post shared by Indrė Vaisieta (@indre.burlinskaite)

Nuomonės formuotoja, sveikos gyvensenos specialistė Greta Lebedeva

View this post on Instagram

A post shared by Fitness|•Long hair|•Mom of 2 (@greta.lebedeva_ka)

Atlikėja Gabrielė Rutkauskienė – Vasha

View this post on Instagram

A post shared by Gabrielė (@vasha_off)

Grožio meistrė, nuomonės formuotoja Goda Stasiulaitytė

View this post on Instagram

A post shared by Goda Stasiulaityte (@godasta)

Nuomonės formuotoja Gintarė Albrichtė

View this post on Instagram

A post shared by GINTARĖ/?????????? ????????? (@gintare_albrichte)

Televizijos laidų vedėja Dijora Petrikonytė

View this post on Instagram

A post shared by Dijora Cerios (@dijora)

Vizažo meistrė Justina Gafaro

View this post on Instagram

A post shared by Justina Gafaro (@justinagafaro)

Sporto trenerė Vitalija Ros

View this post on Instagram

A post shared by Vitalija (@vitaliya_ros)

Nuomonės formuotoja Viktorija Jukonytė

View this post on Instagram

A post shared by Viktorija Jukonytė (@vikituks)

Nuomonės formuotoja Deimantė Kazėnaitė

View this post on Instagram

A post shared by Deimante Kazenaite (@deimantekazenaite)

Fitneso trenerė Živilė Augustė

View this post on Instagram

A post shared by Živilė Augustė (@zivileauguste)

Modelis Karolina Toleikytė

View this post on Instagram

A post shared by KAROLINA TOLEIKYTE (@misskarolina_official)

The post Lietuvos įžymybės pasitinka pavasarį: demonstruoja sportiškas kūno formas appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

Net artimieji buvo susirūpinę gražuolės sveikata, mat ši sunkiu gyvenimo periodu mažai ką valgė. Šiandien Gigi – tarsi naujas žmogus. Vos per keletą mėnesių ji susigrąžino sveikas kūno formas ir jau nebegąsdina aplinkinių savo lieknumu.

Mergina susigrąžino moteriškumą, jos kūno formos vėl įgijo pilnumo, ji vėl šypsosi ir entuaziastingai sutinka dalyvauti įvairiuose pramogų pasaulio renginiuose. Ko gero, ją slėgė ne tik nukritę kilogramai, bet ir vidinė būsena, kuri pasitaisė tik bėgant laikui. Gerbėjai viliasi, jog manekenei pavyks išlaikyti dabartines kūno formas. Juk pasaulyje tiek daug atvejų, kuomet žymūs modeliai, įklimpę į valgymo sutrikimų spąstus, nebesugeba iš jų išsikapstyti.

Fotosesijoje, organizuotoje Brazilijoje, dalyvavusi Gigi atrodė nepakartojamai – natūralus makiažas, pajūrio vėjo suvelti plaukai ir tiesiog ideali figūra. Gigi šiuo metu pasiekė tobulas kūno formas – nėra pernelyg liekna, tačiau papildomi kilogramai jos nevargina.

Pati gražiausia figūrytė mados pasaulyje, tiesa?

The post Gražiausia figūrytė mados pasaulyje: įrodys Gigi Hadid nuotraukos (FOTO) appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

Nuotraukose – maudymosi kostiumėliais pasipuošusi Karolina, kuriai be galo tinka atostogas. Merginos ištikimiausi gerbėjai netruko pagirti nuostabios Karolinos figūros, kuri yra tiesiog nuostabi. Karolina nėra perdžiūvusi, priešingai, išlaikiusi sveikas ir moteriškas kūno formas. Mergina tiesiog dievina gardų maistą ir net neketina atsisakyti jo vardan to, jog atitiktų griežtus kūno formų standartus.

Ne per seniausiai Karolina socialinės medijos paskyroje dalinosi nuotrauka su prierašu: „Merginos, valgykime ką norime ir būkime laimingos! Kam save varžyti ir stenėti žiūrint į kaip kitas skaniai valgo?! Svarbu nepamiršt daug judėti ir storos tikrai nebūsit, nebūkime tinginės, mylėkime save ir gyvenimą, nes (pati apsivemsiu ant kiek nuvalkiota frazė bet) juk gyvename tik vieną kartą! (…)“.

Ko gero, šiais žodžiais Karolina norėjo merginas paraginti mėgautis gyvenimu ir jo teikiamais malonumais, o juk skanus maistas – vienas pagrindinių malonumų! Karolina nuostabi mergina, besidžiaugianti akimirka, o jos kūno formų galėtų pavydėti net garsiausi užsienio modeliai!

Ideali figūrytė, tiesa?

@mukaimaudymukai 💕 #beach #bikini #pink #pinkhair #summer #sunset #onlygoodvibes #karolinameschino

A post shared by KAROLINA MESCHINO 🇮🇹🇱🇹🇦🇺 (@karolinameschino) on Jul 3, 2018 at 11:16am PDT

Mermaid vibes 🐚 bikini from @mukaimaudymukai #karolinameschino #italy #summer #inlove #pinkhair #pastel #beach #sea #onlygoodvibes

A post shared by KAROLINA MESCHINO 🇮🇹🇱🇹🇦🇺 (@karolinameschino) on Jul 3, 2018 at 11:00am PDT

4 dienos jūros – darausi nepadoriai ruda 😅🙈🍪 #summer #tan #pinkhair #inlove #sea #italy #vacay #happy #onlygoodvibes #karolinameschino

A post shared by KAROLINA MESCHINO 🇮🇹🇱🇹🇦🇺 (@karolinameschino) on Jul 8, 2018 at 4:26am PDT

Blemba iphono kamera visiškai gerai fotkina😅🤘🏽🌸 @mukaimaudymukai #pink #beach #sand #sea #summer #onlygoodvibes #pinkhair #karolinameschino

A post shared by KAROLINA MESCHINO 🇮🇹🇱🇹🇦🇺 (@karolinameschino) on Jul 3, 2018 at 11:18am PDT

Enjoying Italy at it’s best 🌊🚤♥️ @vayubikini #italy #summer #love #happy #relax #vacay #onlygoodvibes #karolinameschino

A post shared by KAROLINA MESCHINO 🇮🇹🇱🇹🇦🇺 (@karolinameschino) on Jul 6, 2018 at 10:23am PDT

The post Figūrytė – bombytė: atostogaudama Karolina Meschino demonstruoja pavydėtinas kūno formas (FOTO) appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

Jei širdį tikrai tikrai skauda, tuomet valgyti nė nesinori. Asmeninių dramų su mylimuoju Zaynu Maliku įkarštyje manekenė Gigi Hadid buvo taip sulieknėjusi, jog daugeliui jos nėjo pažinti. Net artimieji buvo susirūpinę gražuolės sveikata, mat ši sunkiu gyvenimo periodu mažai ką valgė.

Šiandien Gigi – tarsi naujas žmogus. Vos per keletą mėnesių ji susigrąžino sveikas kūno formas ir jau nebegąsdina aplinkinių savo lieknumu.

Gigi Hadid

Vida Press

Gigi Hadid

Vida Press

Mergina susigrąžino moteriškumą, jos kūno formos vėl įgijo pilnumo, ji vėl šypsosi ir entuaziastingai sutinka dalyvauti įvairiuose pramogų pasaulio renginiuose. Ko gero, ją slėgė ne tik nukritę kilogramai, bet ir vidinė būsena, kuri pasitaisė tik bėgant laikui. Gerbėjai viliasi, jog manekenei pavyks išlaikyti dabartines kūno formas. Juk pasaulyje tiek daug atvejų, kuomet žymūs modeliai, įklimpę į valgymo sutrikimų spąstus, nebesugeba iš jų išsikapstyti.

Gigi Hadid

Vida Press

The post Gražu žiūrėti! Po asmeninių dramų svorio priaugusi Gigi Hadid – tarsi kitas žmogus (FOTO) appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

Žinant tai, jog raudonas atspalvis jau ir taip vizualiai stambina, vienos garsiausių šiandienos manekenių Gigi Hadid gerbėjams buvo skaudu žiūrėti į įžymybę, kuri buvo apsirengusi laisvu, medvilniniu ryškiai raudonu kombinezonu. Tris paras Niujorke leidusi manekenė atrodė sulysusi kaip niekada anksčiau – rankos lieknos it vaiko, o kojos panašios į pagaliukus. Galbūt Gigi laikėsi kokios nors ypatingos dietos, kuri staigiai meta kilogramus?

Gigi Hadid

Vida Press

Gigi fanai jau senokai būgštauja dėl pakitusių manekenės kūno formų. Žvaigždei iki šiol įtariami rimti valgymo sutrikimai, mat modelis visą gyvenimą nuo pat vaikystės buvo kiek apvalesnės figūros – turėjo apvalesnius žandukus bei moteriškesnius kūno linkius.

Gigi Hadid

Vida Press

Vis dėlto pradėjusi dirbti modelių industrijoje mergina pradėjo liesėti milžinišku greičiu ir staiga iš sveikomis kūno formomis pasižyminčios merginos tapo itin liauna. Twitter paskyroje Gigi yra rašiusi, jog nuogąstauti dėl mažėjančio merginos svorio neverta, mat nors nuolatinis keliavimas bei stresas tirpdo kilogramus, ji jaučiasi kaip niekada gerai, be to, jos sveikatos tyrimai puikūs.

Gigi, galbūt jautiesi sveika, energinga bei veržli, tačiau tai, ką mato tavo gerbėjai, jau senokai jų netenkina. Perkarusių modelių kultas jau senokai stumiamas iš dėmesio epicentro pasitelkiant įvairius draudimus bei perspėjamus pernelyg liekniems modeliams. Norėtųsi, jog modelis, kurį seka tūkstančiai dar nesusiformavusių asmenybių, teiktų kitokį pavyzdį…

Gigi Hadid

Vida Press

The post Gigi Hadid kūno svorio mažėjimas nebevaldomas: naujausiose nuotraukose ji visiškai sunykusi (FOTO) appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

Holivude žingsniuojanti iš kalėdinio renginio užfiksuota Megan atrodė kaip niekada gerai. Nors aktorei 31 – eri, ji rodėsi tarsi 20 – metė: bohemiško stiliaus alyvinė kepurė, lakūno tipo akiniai ir laisvas megztinis pavertė trijų vaikų mamą tikra vėjavaike paaugle.

Megan Fox

Vida Press

Neliko nepastebėtos ir puikios aktorės kūno formos. Nors bėgant metams išlaikyti gražią figūrą darosi vis sudėtingiau, Megan atranda laiko ir noro gražinti figūrą sporto salėje. Kartu su asmeniniu treneriu Megan sportuoja bent tris kartus per savaitę ir stengiasi lavinti viso kūno raumenis. Nors garsioji aktorė iš prigimties yra lieknų kūno formų, pagimdžius tris vaikus nėra lengva sugrįžti prie buvusios figūros. Kas galėtų paneigti, jog Megan vis dar gražiausia pasaulio moteris?

Megan Fox

Vida Press

Megan Fox

Vida Press

The post Gražiausios pasaulio moters kūno formos vis dar tobulos (FOTO) appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

Amandos pašaukimas – sportas. Mergina kūno formas dailina ir organizmą stiprina jau nuo trylikos metų, kai rimčiau susidomėjo sportavimu. Asmeninės trenerės paslaugas teikianti mergina sudaro sporto bei mitybos programas, kurios padeda moterims bei merginoms atsikratyti nepageidaujamų kilogramų. Merginas motyvuojanti jaunoji trenerė ir pati yra pati didžiausia motyvacija – daugelis moteriškosios lyties atstovių norėtų turėti tokią nepriekaištingą figūrą kaip Amanda, tačiau pristinga valios.

Išraiškingą apatinę kūno dalį turinti mergina porina, jog tokios kūno formos – intensyvaus darbo sporto salėje rezultatas, vis dėlto toks pareiškimas kitiems atrodo tikrų tikriausias melas. Ar iš tiesų galima natūraliu būdu suformuoti tokius sėdmenis? Įtaresni teigia, jog merginai įdėti sėdmenų implantai, kurie suteikia itin vaizdingų kūno formų siluetą. Amanda iš tiesų turi išskirtinę figūrą, kuri drąsiai galėtų konkuruoti su Kardashian damų kūno linkiais. Mergina kaip tik galėdama stengiasi pademonstruoti tai, ką anot jos, suteikė gamta ir dažniausiai praleidžia ne vieną minutę pozuodama prieš kamerą. Juk kadras turi būti nepakartojamas ir atskleisti figūros grožį!

Nors mergina turi didelį būrį gerbėjų, kai kurie, žvelgdami į šviesiaplaukę, nemato jokio žavesio. Anot jų, ji yra kiek per apvali modelių industrijai. Na, svarbiausia, jog Amanda jaučiasi puikiai ir tokią ją daro aktyvi fizinė veikla.

Shout out to @1stphorm for keeping me motivated 🙌🏻💙 #1stphorm #ad

A post shared by Amanda Lee (@amandaeliselee) on Feb 28, 2017 at 3:18pm PST

🎃

A post shared by Amanda Lee (@amandaeliselee) on Oct 31, 2017 at 3:11pm PDT

Boss vibes 😎 Wearing @ohpolly

A post shared by Amanda Lee (@amandaeliselee) on Aug 4, 2017 at 10:40am PDT

So I want to give back to my followers and give away 3 pairs of leggings from my new line! 🤗 To enter just tag 4 girlfriends in this pic👇🏻💕You can enter as many times as you like just tag different friends each time. Good luck! 🤞🏻✨ UPDATE: Congrats to winner @charismabarling 🎉🎉🎉

A post shared by Amanda Lee (@amandaeliselee) on May 25, 2017 at 6:07pm PDT

Glad I got my @1stphorm luggage just in time for Summer trips! ✈️ #1stphorm #ad

A post shared by Amanda Lee (@amandaeliselee) on Feb 13, 2017 at 10:15am PST

Pick up the phone baby 📲

A post shared by Amanda Lee (@amandaeliselee) on Aug 29, 2016 at 5:22pm PDT

Wearing @wantmylook 💗💗

A post shared by Amanda Lee (@amandaeliselee) on Jun 1, 2016 at 4:47pm PDT

Last chance to take advantage of @loungeunderwear ‘s ONLY annual sale🙌🏻 Enjoy 25% off this weekend only, sale ends Cyber Monday at midnight! #myloungelife #ad 🕊🕊

A post shared by Amanda Lee (@amandaeliselee) on Nov 26, 2017 at 8:47am PST

Build Your Booty workout plan 🍑Link in bio

A post shared by Amanda Lee (@amandaeliselee) on May 10, 2017 at 1:34pm PDT

The post Neįtikėtinus figūros linkius turinti mergina: ne veltui ją seka tiek vaikinų… (FOTO) appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

Bindi – sveika, moteriškumą spinduliuojanti gražuolė, kuri tęsia savo tėvo veiklą ir drąsiai į rankas čiumpa daugeliui šiurpą keliančius gyvius. Vienoje iš Australijos televizijos laidų dirbanti mergina kasdien susiduria su iš pažiūros atrodančiais pavojingais gyvūnais, bet sako žinanti visas saugumo taisykles ir elgsenos su laukiniais gyvūnais ypatumus.

Labai gaila, jog aktyvumo nestokojanti mergina yra priversta girdėti piktuolių kalbas, kurie ragina Bindi pradėti intensyviai sportuoti. Nors judėjimo Bindi gyvenime netrūksta – ji ne tik dirba su gyvūnais, bet ir aktyviai leidžia laisvalaikį su mylimuoju, itin atletiškomis formomis ji, deja, negali pasigirti. Bindi paprasčiausiai yra moteriškesnės figūros, tačiau riboti mitybą ar alinti save dietomis devyniolimetė neketina.

Bindi Irwin

Vida Press nuotr.

Bindi Irwin

Vida Press nuotr.

Viename interviu Australijos spaudos leidiniui ji teigė, jog maistas yra vienas didžiausių gyvenimo malonumų, kurio atsisakyti ji neketina. Bindi dievina australietišką virtuvę, kuri pasižymi gana sunkiais, bet sočiais patiekalais. Iš tiesų, dirbant darbą, kuriame tenka sukarti nemažą kilometražą, po intensyvios dienos norisi pasimėgauti sotesniais bei riebesniais patiekalais. Galbūt čia ir slypi vadinamojo papildomo Bindi svorio radimosi priežastis?

Bent jau mums atrodo, jog Bindi yra jauna, sveika ir moteriškumą išlaikanti mergina, todėl peikti ją dėl neprisižiūrėjimo nevalia. Ko gero, genetika lėmė, jog žymiojo krokodilų gaudytojo dukrelė yra kiek pilnesnių kūno formų. Ar iš tiesų Bindi vertėtų pasitempti?

Bindi Irwin

Vida Press nuotr.

If you grew up between 1990-early 2000’s prepare to feel old. This right here, is Bindi Irwin 😮 #thecrocodilehunter #bindiirwin #wow #shesabeauty

A post shared by Joe Jay-Ray Cogul (@rayzthecosmic) on

Sep 25, 2017 at 9:54pm PDT

PEACE & LOVE ☮️🌿✨✌🏼 #BindiIrwin

A post shared by Bindi Irwin Fan (@bindivibe) on Nov 12, 2017 at 7:54am PST

The post Del apvalesnių kūno formų vis dar kritikuojama gražioji krokodilų gaudytojo dukrelė: „Tai mano gyvenimas“ (FOTO) appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

Atlikėja Selena Gomez. Atlikėjos Selenos Gomez svoris bene labiausiai kintantis Holivude. Nuo autoimuninės ligos vilkligės paveiktos itin lieknos figūros iki sveikų kūno formų… Regis, šiandien Selena išlaiko balansą ir gali pasipuikuoti vienomis geriausių kūno formų, kurios tik buvo.

Selena Gomez

Vida Press

Selena Gomez

Vida Press

Aktorė Ariel Winter. Ariel – moteriškų kūno formų savininkė, kuri neretai jas mėgsta pabrėžti iššaukiančiais drabužėliais. Ar šie jai padės pelnyti geriausios figūros titulą, pamatysime…

Ariel Winter

Vida Press

Ariel Winter

Vida Press

Aktorė Nina Dobrev. Nina turi vieną atletiškiausių figūrų pramogų pasaulyje, mat treniruojasi net keturis, o kartais penkis kartus per savaitę, todėl išlieka liauna. Tvirtas, nesuglebęs kūnas – jos siekis.

Nina Dobrev

Vida Press

Nina Dobrev

Vida Press

Modelis Kaia Gerber. Mados pasaulio proveržiu tituluojama Kaia daugeliui rodosi pernelyg liekna, vis dėlto yra ir tų, kurie vertina tokias lieknas kūno formas ir laiko tai grožio etalonu. Ką manysi tu?

Kaia Gerber

Vida Press

Kaia Gerber

Vida Press

Apvalių formų modelis Iskra Lawrence. Iskra turi bene sveikiausias kūno formas, tačiau vis tiek susilaukia negatyvių komentarų. Jiems ji pasiduoti neketina – aktyviai sportuoja, sveikai maitinasi, tačiau atsisakyti saldžių nuodėmių netrokšta.

Iskra Lawrence

Vida Press

Iskra Lawrence

Vida Press

Modelis Emily Ratajkowski. Teigiama, jog Emily turi vieną patraukliausių figūrų pramogų pasaulyje, nes nėra pernelyg liesa, tačiau putlute jos tikrai nepavadinsi. Tobulumo įsikūnijimas?

Emily Ratajkowski

Vida Press

Emily Ratajkowski

Vida Press

Socialinių tinklų žvaigždė Demi Rose. Dėl Demi iki šiol verda aistros. Vieni ją laiko tuoj nugesiančia žvaigžde, kuriai liko pasimėgauti paskutinėmis šlovės akimirkomis, kiti teigia, jog turėdama tokias kūno formas ji dar ilgai išliks modelių pasaulyje.

Demi Rose

Vida Press

Demi Rose Mawby

Instagram

Apvalių formų modelis Ashley Graham. Ashley yra tikras tvirtumo įsikūnijimas, mat ne kiekviena sugebėtų atlaikyti tiek piktų šnekų. Nors Ashley vienas garsiausių apvalių formų modelių, jos figūros nuotraukos iki šiol susilaukia dvejopų komentarų.

Ashley Graham

Vida Press

Ashley Graham

Vida Press

The post Metų figūrytė! Išrinkite, kuri jaunoji įžymybė verta šio titulo (FOTO) appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.