Manikiūras 2025 metų sutikimui: kokias spalvas ir dizainus rinktis Naujiesiems, kad lydėtų sėkmė ir turtai?
10 šventinių kelionių krypčių autobusu: nuo vizito pas Kalėdų Senelį iki elnių parko ir įspūdingų mugių
Protas ir Jausmai·2 min. skaitymoMindfulness: kaip ugdyti sąmoningumą kasdien?2024-09-11Pastaraisiais metais sąmoningumo praktika, dar žinoma kaip mindfulness, tapo itin populiari. Ši praktika yra paprastas ir efektyvus būdas sumažinti stresą, pagerinti emocinę gerovę bei labiau įsisąmoninti dabartinę akimirką. Skaityti toliau
