Tarp grožio patarimų dažnai girdime rekomendaciją: „kirpkite plaukų galiukus kas 6 savaites, jei norite sveikų ir stiprių plaukų.“ Bet ar ši taisyklė tinka visiems? Ar tai – mados industrijos mitas, ar iš tiesų veiksmingas būdas palaikyti gražią plaukų išvaizdą? Konsultuojamės su plaukų priežiūros ekspertais ir žvelgiame į faktus.

Plaukų augimas – natūralus, bet nevienodas procesas

Vidutiniškai plaukai per mėnesį paauga apie 1–1,5 cm, tačiau šis skaičius gali skirtis priklausomai nuo genetikos, amžiaus, gyvenimo būdo ir net sezono. Vasarą dėl aktyvesnės kraujotakos galvos odoje plaukai linkę augti greičiau.

Kirpėja stilistė Laura sako:

„Kirpimas kas 6 savaites tinka tiems, kurie nori išlaikyti formą – ypač trumpų ar vidutinio ilgio šukuosenų savininkams. Tačiau jeigu auginate plaukus, šis intervalas gali būti per trumpas.“

Kada išties reikėtų kirpti galiukus?

Specialistai sutaria: ne laikas, o plaukų būklė turėtų lemti, kada reikalingas kirpimas. Štai pagrindiniai ženklai, kad metas kirpti:

• Plaukų galiukai šakojasi – tai rodo, kad plauko struktūra pažeista, ir kirpimas būtinas.
• Plaukai lengvai susivelia – ypač ties galiukais.
• Plaukai atrodo ploni, praradę formą – tai dažnas ženklas, kad šukuosenai trūksta gyvybingumo.
• Naudojate karštus įrankius dažnai – net jei plaukai atrodo sveiki, profilaktinis kirpimas kas 2–3 mėnesius apsaugos nuo ilgesnio pažeidimo.

Plaukų tipas – svarbi gairė

1. Stori ir banguoti plaukai dažnai gali būti rečiau kerpami – kartą per 10–12 savaičių, jei jų būklė gera.
2. Ploni plaukai gali prarasti formą greičiau, tad rekomenduojama trumpinti galiukus kas 6–8 savaites.
3. Garbanoti plaukai reikalauja ypatingo dėmesio – šie plaukai natūraliai sausesni, todėl galiukai linkę lūžinėti. Kirpimas kas 8–10 savaičių gali padėti išlaikyti sveiką garbanų formą.

Auginate plaukus? Ir jums kirpimas būtinas

Nors gali pasirodyti prieštaringa, tačiau jei auginate plaukus, reguliariai trumpinti jų galiukus yra būtina. Kodėl?

Kirpėjas Tomas aiškina:

„Šakojantys plaukai lūžta, todėl realiai nebeauga – galva jų augina, bet jūs nematote ilgio pokyčio. Pataisytas galiukas leidžia plaukui augti sveikai.“

Rekomenduojama trumpinti vos po 0,5 cm kas 10–12 savaičių – taip išlaikysite tiek ilgį, tiek sveiką išvaizdą.

Mitas ar tiesa: kirpimas skatina plaukų augimą?

Šis posakis – vienas labiausiai paplitusių, bet ne visiškai tikslus. Kirpimas neskatina plauko folikulo aktyvumo, todėl iš tiesų nepagreitina augimo. Tačiau sveiki galiukai neleidžia plaukui lūžti, todėl bendras ilgis didėja greičiau nei palikus pažeistus plaukus neprižiūrėtus.

Ką galima daryti tarp kirpimų?

Kad kirpimų reikėtų rečiau, rekomenduojama:

• Naudoti apsaugą nuo karščio.
• Vengti per stipraus šukavimo ar šepečių su metaliniais šeriais.
• Reguliariai naudoti drėkinančias ir atkuriamąsias kaukes.
• Miegoti su šilkiniais pagalvių užvalkalais, kurie mažiau pažeidžia plaukus.

The post Ar tikrai reikia kirpti galiukus kas 6 savaites? Kirpėjų ir plaukų specialistų nuomonės appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

Turbūt ne viena esame girdėjusios grožio salonuose ar skaitę patarimuose, kad plaukų galiukus būtina kirpti kas 6 savaites, jei norite ilgų, sveikų ir gražių plaukų. Bet ar tai išties nepajudinama taisyklė, ar tiesiog seniai prigijęs mitas? Ar plaukai tikrai nustoja augti, jei jų nekirpsime taip dažnai? O gal tai – tik dar vienas grožio industrijos suformuotas įsitikinimas?

Ką reiškia taisyklė „kirpti kas 6 savaites“?

Ši rekomendacija atsirado iš profesionalių kirpėjų praktikos: 6 savaitės – tai laikas, per kurį daugumos žmonių plaukai paauga apie 1–1,5 cm, o galiukai gali pradėti skilinėti. Reguliarus kirpimas padeda palaikyti formą ir apsaugoti plaukus nuo dar didesnių pažeidimų.

Tačiau… tai nėra universali taisyklė. Viskas priklauso nuo:

• jūsų plaukų tipo ir struktūros,
• dažymo, tiesinimo ar kitų procedūrų dažnumo,
• jūsų tikslo – auginti plaukus ar palaikyti konkrečią šukuoseną.

Kada kirpti galiukus dažniau yra naudinga?

Kas 6 savaites verta apsilankyti pas kirpėją, jei:

• Plaukai nuolat skilinėja – tai reiškia, kad jiems trūksta drėgmės, priežiūros arba jie stipriai pažeisti.
• Dažote, balinate, tiesinate – cheminės procedūros silpnina galiukus.
• Norite palaikyti konkrečią šukuosenos formą – bob kirpimas, kirpčiukai, griežti siluetai reikalauja priežiūros.
• Jūsų plaukai linkę veltis – dažnai tai susiję su sausa, porėta struktūra.

Tokiais atvejais reguliarus galiukų trumpinimas padeda išvengti lūžinėjimo ir bendro plaukų nusilpimo.

O kada galima kirpti rečiau?

Jei jūsų plaukai:

• Nedažomi ar nežalojami karščiu,
• Natūralūs, stiprūs ir nelinkę skilinėti,
• Auginate ilgus plaukus ir norite kuo daugiau išlaikyti ilgį,

Tuomet drąsiai galite apsilankymus kirpykloje atitolinti iki kas 10–12 savaičių, arba dar ilgiau – priklausomai nuo plaukų būklės. Svarbiausia – stebėti, ar galiukai atrodo sveiki, ar nesipučia, nesivelia ir nelūžinėja.

Svarbu žinoti: kirpimas neskatina plaukų augimo

Vienas iš dažniausių mitų – kad kirpimas skatina plaukų augimą. Iš tiesų plaukai auga nuo šaknų, o ne nuo galiukų, tad jų trumpinimas neturi jokios įtakos augimo greičiui.

Tačiau reguliarus kirpimas padeda plaukams atrodyti sveikiau, o tai vizualiai gali sudaryti įspūdį, kad jie auga greičiau, nes nesutrumpėja nuo lūžinėjimo.

Kaip prižiūrėti plaukų galiukus, kad rečiau reikėtų kirpti?

1. Naudokite drėkinančius kondicionierius ir kaukes.
2. Venkite karščio be apsaugos priemonių.
3. Naudokite plaukų aliejų arba serumą galiukams.
4. Netrinkite plaukų rankšluosčiu šiurkščiai – spaudykite švelniai.
5. Venkite gumyčių, kurios pažeidžia plaukus (ypač metalinių detalių).

Ką sako profesionalai?

Kirpėjai ir trichologai sutaria: nėra vieno universalaus skaičiaus, kada reikia kirpti galiukus. Geriausia – atsižvelgti į savo plaukų būklę ir gyvenimo būdą. Kai kurie klientai gali apsilankyti kartą per sezoną, kiti – kas mėnesį, ir tai visiškai normalu.

Jei plaukai atrodo sveiki, nesivelia ir neskilinėja – neprivalote jų kirpti kas 6 savaites. Tačiau jei siekiate nepriekaištingos išvaizdos ar turite specifinių plaukų iššūkių – reguliarus apsilankymas kirpykloje gali būti labai naudingas.

The post Ar tikrai reikia kirpti galiukus kas 6 savaites? Mitas ar tiesa? appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

Sausi, skilinėjantys, nušiurę plaukų galiukai – problema, su kuria bent kartą susiduria daugelis moterų. Tai ne tik estetinė bėda – tai ženklas, kad plaukams trūksta drėgmės, priežiūros ar apsaugos. Gera žinia ta, kad net ir labiausiai išsausėjusius galiukus galima atgaivinti! Svarbiausia – žinoti, kaip tinkamai jais pasirūpinti.

Kodėl plaukų galiukai nušiūra?

Plaukų galiukai – seniausia ir labiausiai pažeidžiama plaukų dalis, kuri kasdien patiria išorinius veiksnius. Nušiurę galiukai atsiranda dėl:

• Dažno karščio (plaukų džiovintuvų, tiesintuvų, garbanojimo žnyplių),
• Agresyvių cheminių procedūrų (dažymas, šviesinimas),
• Mechaninio pažeidimo (šukavimas, trynimasis į pagalvę ar drabužius),
• Drėgmės trūkumo,
• Šalto ar labai sauso oro poveikio.

Jei plaukų galiukai neprižiūrimi, jie ima skilinėti, lūžinėti ir sunkiai laikosi formos – net ir gražiausia šukuosena atrodo neprižiūrėta.

Kaip atgaivinti nušiurusius plaukų galiukus?

1. Reguliarus galiukų kirpimas – būtinas žingsnis

Net jei stengiatės jų „nepažeisti“ – pažeisti galiukai neatauga. Juos reikia nukirpti, kad skilimas neplistų aukštyn. Rekomenduojama tai daryti kas 6–8 savaites, net jei tik keli milimetrai.

Nebijokite – reguliariai kerpant, plaukai atrodys tvarkingesni, o ilgio priaugs greičiau, nes mažiau lūžinės.

2. Giliai drėkinančios kaukės ir aliejai

Kartą per savaitę naudokite intensyvios priežiūros kaukę, kuri giliai maitina ir atkuria plaukus. Ieškokite sudėtyje:

• Argano, kokosų, makadamijų aliejaus,
• Keratino, pantenolio, hialurono rūgšties,
• Šilko proteinų, biotino.

Po plovimo ant galiukų galima tepti maitinamąjį aliejų ar serumą, kuris apsaugo nuo išsausėjimo ir skilinėjimo.

Natūrali alternatyva: šiltas kokosų ar alyvuogių aliejus kaip plaukų kaukė – tepti prieš plovimą ir palaikyti 30–60 min.

3. Švelnus šukavimas ir rankšluosčių naudojimas

Venkite šukuoti šlapius plaukus – jei reikia, naudokite specialų, platų šepetį arba šukas su retais dantukais.

Po plovimo:

• Netrinkite plaukų rankšluosčiu – švelniai spauskite, kad pašalintumėte drėgmės perteklių.
• Geriausia naudoti mikropluošto rankšluostį arba medvilninį marškinėlį – jie mažiau pažeidžia plaukus.

4. Apsauga nuo karščio ir UV spindulių

Jei naudojate plaukų formavimo įrankius, visada naudokite terminę apsaugą. Tai gali būti purškiklis, kremas ar lengvas losjonas – svarbu, kad produktas veiktų iki 200–220 °C.

Vasarą, ypač būnant saulėje:

• Naudokite plaukų priežiūros priemones su UV filtrais,
• Užsidenkite galvą skrybėle ar skarele – tai apsaugos nuo saulės džiovinamo poveikio.

5. Subalansuota mityba – plaukų grožis iš vidaus

Net geriausios kaukės nepadės, jei organizmui trūksta baltymų, geležies, cinko, vitaminų A, E ir B grupės. Įtraukite į mitybą:

• Riešutus, sėklas, žuvį, kiaušinius,
• Lapines daržoves, avokadus, uogas.

Galite papildomai vartoti kolageno ar biotino papildus, bet visada pasitarkite su gydytoju ar vaistininku.

Ko vengti, jei norite išsaugoti sveikus galiukus?

• Pernelyg dažno plaukų tiesinimo ar garbanojimo,
• Šukavimo nuo šaknų tempimu,
• Agresyvių šampūnų su sulfatų pertekliumi,
• Dažno šviesinimo ar plaukų dažymo stipriais oksidatoriais.

The post Nušiurę plaukų galiukai: kaip juos atgaivinti ir išsaugoti sveikus? appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

Saugok plaukus nuo vandens telkinių. Šiltasis sezonas – metas, kai išsimaudyti jūroje ar baseine tiesiog privalu. Visgi vandens telkiniai tampa tikru priešu plaukams, o ypač plaukų galiukams. Chloruotas, sūrus vanduo labai sausina plaukus, todėl prieš maudydamasi baseine būtinai papurkšk plaukus nenuplaunamu plaukų kondicioneriumi, kuris apsaugos plaukus nuo neigiamo vandens poveikio.

Netepk šampūno ant plaukų galiukų. Didelę klaidą daro merginos, kurios šampūną tepa tiek ant galvos odos, tiek ant plaukų galiukų. Šampūnas linkęs plaukus sausinti, ypač jei jis – gausiai putojantis, tad pakaks šampūnu tik patrinti plaukus prie galvos odos, o nuplaunant šampūną vandeniu plaukų galiukai ir taip bus praskalaus šampūnu.

Pamiršk mitą, jog plaukų galiukų nereikia kirpti. Daugelyje su grožiu susijusių forumų merginos dalinasi savo patirtimi, jog nekirpusios plaukų galiukų ilgą laiką džiaugiasi kur kas sveikesniais plaukais. Vis dėlto plaukų specialistų praktika rodo ką kitą – nekirpti plaukų galiukai ne tik atrodo neestetiškai, bet ir užkerta kelią plaukų augimui. Todėl kas 6-8 savaites pakirpk plaukų galiukus. Ypač padeda kirpimas karštomis plaukų žirklėmis.

Išbandyk grietinės kaukę. Vaipaisi išgirdusi, jog grietinę teks tepti ant plaukų? Žinok, jog tokia kaukė atperka viską. Grietinė labai minkština plaukus bei padaro juos švelnesnius, todėl prieš eidama miegoti plaukų galiukus patepk grietine su šaukšteliu alyvuogių aliejaus ir surišusi į kuoduką palauk apie dvidešimt minučių. Nuplauk plaukų galiukus šiltu vandeniu. Pamatysi, jie taps kur kas lengviau šukuojami.

Visagaliai aliejai. Kokosų, abrikosų, alyvuogių, riešutų, avokadų aliejų tepimas turėtų tapti tavo kasdienine grožio rutina. Išbandyk 2 savaičių plaukų galiukų gydymo programą aliejais – kas naktį plaukų galiukus tepk pasirinktu aliejumi ir pamatysi, jog po keletos savaičių jie taps kur kas dailesni ir švelnesni.

The post 5 būdai, kurie padės atsisveikinti su sausais plaukų galiukais appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

Kai tavo plaukus nualina vasara, įprasto kondicionieriaus jiems atgaivinti nepakaks. Todėl tikrai verta palepinti savo plaukus kauke ar kita gilaus poveikio priemone. Palepink plaukus kaukėmis kur kas dažniau nei tai darai kitu metų sezonu. Pasigamink namines kaukes iš plaukams blizgesio suteikiančių medžiagų – avokado, medaus, banano, grietinės ir t.t.

Įvairiausi karšti prietaisai ir taip pavargusiems tavo plaukams tikrai nepadės, jie gali pažeistus plaukus dar labiau nualinti. Todėl stenkis kaip įmanoma vengti plaukų džiovintuvo, o jei jau negali be jo apsieiti, tai stenkis kaip įmanoma daugiau sugerti vandens rankšluosčiu ir rinkis žemiausią temperatūrą.

Mergina

Fotolia nuotr.

Jeigu nori pakirpti plaukų galiukus, paprašyk savo kirpėjos intensyvaus poveikio kondicionieriaus kaukės, kuri sugrąžins jiems drėgmę. Plaukų galiukai vasaros laikotarpiu taip išsausėja, jog jiems reikalinga skubi atstatymo pagalba. Palepink plaukų galiukus įvairiais aliejais, kurie prisotins išsausėjusius galiukus drėgmės.

Gerk daug vandens. Per vasarą išsausėjusiam organizmui būtina atsistatyti, todėl per dieną išgerk bent aštuonias stiklines vandens. Plaukams vanduo taip pat būtinas, mat nepraturtinus organizmo vandeniu plaukai sausėja, skilinėja, tampa ne tokie atsparūs karščiui.

Pamasažuok galvos odą. Pamasažavusi galvą pagreitinsi kraujo cirkuliaciją, todėl plaukai greičiau atsigaus ir pradės žymiai greičiau augti. Masažą gali atlikti tiesiog prieš miegą – keletą minučių švelniais pirštų judesiais pamasažuok viršugalvį.

Naudok švelnesį šampūną. Po vasaros išsausėjusius plaukus skalauk šampūnu, kuris nesausina plaukų. Venk plaukų šampūnų, kurie daro plaukus puresnius – kol plaukai atsigaus, verčiau rinkis labiau drėgmės prisotintą šampūną, kuris suteikia žvilgesio ir spindesio.

The post Plaukų atgaivinimo po vasaros planas – tau padės šie metodai appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

Saugok plaukus nuo vandens telkinių. Vasara – metas, kai išsimaudyti jūroje ar baseine tiesiog privalu. Visgi vandens telkiniai tampa tikru priešu plaukams, o ypač plaukų galiukams. Chloruotas, sūrus vanduo labai sausina plaukus, todėl prieš maudydamasi baseine būtinai papurkšk plaukus nenuplaunamu plaukų kondicioneriumi, kuris apsaugos plaukus nuo neigiamo vandens poveikio.

Netepk šampūno ant plaukų galiukų. Didelę klaidą daro merginos, kurios šampūną tepa tiek ant galvos odos, tiek ant plaukų galiukų. Šampūnas linkęs plaukus sausinti, ypač jei jis – gausiai putojantis, tad pakaks šampūnu tik patrinti plaukus prie galvos odos, o nuplaunant šampūną vandeniu plaukų galiukai ir taip bus praskalaus šampūnu.

Pamiršk mitą, jog plaukų galiukų nereikia kirpti. Daugelyje su grožiu susijusių forumų merginos dalinasi savo patirtimi, jog nekirpusios plaukų galiukų ilgą laiką džiaugiasi kur kas sveikesniais plaukais. Vis dėlto plaukų specialistų praktika rodo ką kitą – nekirpti plaukų galiukai ne tik atrodo neestetiškai, bet ir užkerta kelią plaukų augimui. Todėl kas šešias – aštuonias savaites pakirpk plaukų galiukus. Ypač padeda kirpimas karštomis plaukų žirklėmis.

Išbandyk grietinės kaukę. Vaipaisi išgirdusi, jog grietinę teks tepti ant plaukų? Žinok, jog tokia kaukė atperka viską. Grietinė labai minkština plaukus bei padaro juos švelnesnius, todėl prieš eidama miegoti plaukų galiukus patepk grietine su šaukšteliu alyvuogių aliejaus ir surišusi į kuoduką palauk apie dvidešimt minučių. Nuplauk plaukų galiukus šiltu vandeniu. Pamatysi, jie taps kur kas lengviau šukuojami.

Visagaliai aliejai. Kokosų, abrikosų, alyvuogių, riešutų, avokadų aliejų tepimas turėtų tapti tavo kasdienine grožio rutina. Išbandyk dviejų savaičių plaukų galiukų gydymo programą aliejais – kas naktį plaukų galiukus tepk pasirinktu aliejumi ir pamatysi, jog po keletos savaičių jie taps kur kas dailesni ir švelnesni.

The post Sausų plaukų galiukų nė kvapo: išgydyk juos akimirksniu appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

Greitai veikianti avokadų kaukė

Jei dažnai valgote avokadų, galimai pastebėjote, kad jūsų plaukai ir oda tapo kur kas švelnesni. Avokaduose esantis aliejus – tai puiki plaukų ir odos būklę gerinanti priemonė, tačiau šį kartą vertinsime avokadų naudą plaukams.

Jums tereikia sutrinti avokadą, šiek tiek sudrėkinti plaukus ir perkelti šią masę ant plaukų. Atkreipkite dėmesį, kad skilinėjantys plaukų galiukai būtų kruopščiai padengti avokadų mase. Palikite šią natūralią kaukę ant plaukų 15-30 minučių, o tada plaukus kruopščiai nuskalaukite. Jei norite, į trintą avokadų masę galite įmaišyti šaukštą alyvuogių aliejaus – plaukai žvilgės dar labiau.

Ramunėlių arbata

Šiai technikai išmėginti jums prireiks ramunėlių žiedų arbatos, kuria turėsite skalauti plaukus prieš juos trinkdami. Ramunėlės pasižymi įstabiomis gydomosiomis savybėmis ir puikiai tinka išsišakojusiems plaukų galiukams atkurti.

Paruoškite reikiamą ramunėlių arbatos kiekį ir perskalaukite plaukus prieš trinkdami juos. Trinkite galvą šampūnu ir kondicionieriumi kaip įprasta. Arbatos nuo plaukų galima nenuskalauti kurį laiką, kol, pavyzdžiui, lakuositės kojų nagus.

The post Bjauriems plaukų galiukams „finito“: greitai veikiančios kaukės (FOTO) appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.