Sausi, skilinėjantys, nušiurę plaukų galiukai – problema, su kuria bent kartą susiduria daugelis moterų. Tai ne tik estetinė bėda – tai ženklas, kad plaukams trūksta drėgmės, priežiūros ar apsaugos. Gera žinia ta, kad net ir labiausiai išsausėjusius galiukus galima atgaivinti! Svarbiausia – žinoti, kaip tinkamai jais pasirūpinti.
Kodėl plaukų galiukai nušiūra?
Plaukų galiukai – seniausia ir labiausiai pažeidžiama plaukų dalis, kuri kasdien patiria išorinius veiksnius. Nušiurę galiukai atsiranda dėl:
- Dažno karščio (plaukų džiovintuvų, tiesintuvų, garbanojimo žnyplių),
- Agresyvių cheminių procedūrų (dažymas, šviesinimas),
- Mechaninio pažeidimo (šukavimas, trynimasis į pagalvę ar drabužius),
- Drėgmės trūkumo,
- Šalto ar labai sauso oro poveikio.
Jei plaukų galiukai neprižiūrimi, jie ima skilinėti, lūžinėti ir sunkiai laikosi formos – net ir gražiausia šukuosena atrodo neprižiūrėta.
Kaip atgaivinti nušiurusius plaukų galiukus?
1. Reguliarus galiukų kirpimas – būtinas žingsnis
Net jei stengiatės jų „nepažeisti“ – pažeisti galiukai neatauga. Juos reikia nukirpti, kad skilimas neplistų aukštyn. Rekomenduojama tai daryti kas 6–8 savaites, net jei tik keli milimetrai.
Nebijokite – reguliariai kerpant, plaukai atrodys tvarkingesni, o ilgio priaugs greičiau, nes mažiau lūžinės.
2. Giliai drėkinančios kaukės ir aliejai
Kartą per savaitę naudokite intensyvios priežiūros kaukę, kuri giliai maitina ir atkuria plaukus. Ieškokite sudėtyje:
- Argano, kokosų, makadamijų aliejaus,
- Keratino, pantenolio, hialurono rūgšties,
- Šilko proteinų, biotino.
Po plovimo ant galiukų galima tepti maitinamąjį aliejų ar serumą, kuris apsaugo nuo išsausėjimo ir skilinėjimo.
Natūrali alternatyva: šiltas kokosų ar alyvuogių aliejus kaip plaukų kaukė – tepti prieš plovimą ir palaikyti 30–60 min.
3. Švelnus šukavimas ir rankšluosčių naudojimas
Venkite šukuoti šlapius plaukus – jei reikia, naudokite specialų, platų šepetį arba šukas su retais dantukais.
Po plovimo:
- Netrinkite plaukų rankšluosčiu – švelniai spauskite, kad pašalintumėte drėgmės perteklių.
- Geriausia naudoti mikropluošto rankšluostį arba medvilninį marškinėlį – jie mažiau pažeidžia plaukus.
4. Apsauga nuo karščio ir UV spindulių
Jei naudojate plaukų formavimo įrankius, visada naudokite terminę apsaugą. Tai gali būti purškiklis, kremas ar lengvas losjonas – svarbu, kad produktas veiktų iki 200–220 °C.
Vasarą, ypač būnant saulėje:
- Naudokite plaukų priežiūros priemones su UV filtrais,
- Užsidenkite galvą skrybėle ar skarele – tai apsaugos nuo saulės džiovinamo poveikio.
5. Subalansuota mityba – plaukų grožis iš vidaus
Net geriausios kaukės nepadės, jei organizmui trūksta baltymų, geležies, cinko, vitaminų A, E ir B grupės. Įtraukite į mitybą:
- Riešutus, sėklas, žuvį, kiaušinius,
- Lapines daržoves, avokadus, uogas.
Galite papildomai vartoti kolageno ar biotino papildus, bet visada pasitarkite su gydytoju ar vaistininku.
Ko vengti, jei norite išsaugoti sveikus galiukus?
- Pernelyg dažno plaukų tiesinimo ar garbanojimo,
- Šukavimo nuo šaknų tempimu,
- Agresyvių šampūnų su sulfatų pertekliumi,
- Dažno šviesinimo ar plaukų dažymo stipriais oksidatoriais.
