Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Žiūrėti visus rezultatus
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Kas Naujo
    Kas Naujo

    Lietuvos Įžymybės – Užsienio Žvaigždės – Pramogų Pasaulio Naujienos

    restoranas „HeJi“ Helovinas

    Helovino naktį restoranas „HeJi“ virs paslaptinga „Vilnius City Carnival“ scena

    Grožio ekspertų renginys

    Inovatyvi odos priežiūra: grožio ekspertų renginyje – žvilgsnis į naujienas ir tendencijas

    smurtas

    Moteris įtariama 9 metus smurtavusi prieš vaiką

    rygos mados savaitė

    Įspūdingiausi Rygos mados savaitės svečių įvaizdžiai

  • Grožis
    Grožis

    Grožio Patarimai – Grožio Tendencijos – Grožis ir Sveikata

    Dermatologė-trichologė Gintarė Ulianskaitė.

    Dermatologė-trichologė Gintarė Ulianskaitė: „apgamų patikra namuose – paprasta, bet gyvybiškai svarbi“

    gelinis manikiūras raudona nagų lako spalva

    Nagų dizaino mados bomba: šie atspalviai taps žiemos hitu!

    Pavargusios akys

    Ši maža procedūra panaikina „maišelius“ po akimis visam laikui

    Kaukės dažytiems plaukams / Shutterstock

    Kaukės dažytiems plaukams: kokias rinktis ir kaip naudoti, kad spalva neišbluktų?

    • Sveika gyvensena
  • Protas ir Jausmai
    Protas ir Jausmai

    Rubrika „Protas ir Jausmai“ – tai erdvė, kur susilieja meilė, protas ir jausmai. Čia rasite naudingus patarimus, padedančius kurti tvirtus, pagarba ir supratimu grįstus ryšius. Aptariame tiek romantinius, tiek šeimos ir draugystės santykius, analizuojame emocinius išgyvenimus, konfliktų sprendimo būdus ir jausmų reikšmę kasdieniame bendravime. Jei ieškote įžvalgų, kaip puoselėti artumą, suprasti save bei kitą – ši skiltis skirta būtent jums.

    5 psichologų įžvalgos

    Šie žodžiai griauna jūsų santykius: 10 „nekaltų“, bet toksiškų pasakymų

    Sandra Merula, asm. album. nuotr.

    Veiksminga emocijų reguliavimo praktika, pagal Sandrą Merulą

    pokalbis apie jausmus

    Kaip išsaugoti meilę, kai santykiai vėsta? 5 žingsniai, kurie tikrai veikia

    pora, skyrybos

    Jei jauti, kad jis tolsta – padaryk šiuos du dalykus dabar

  • Mada
    Mada

    Mada – Stilius – Tendencijos – Patarimai – Ekspertų Įžvalgos – Moterų Stilius – Vyrų Stilius – Mados Renginiai – Gatvės Stilius

    stilingos rankinės 2026 m.

    Stilingos rankinės, pramintos „kišenvagių rojumi“ – nauja 2026 m. tendencija

    Kęstutis Lekeckas

    Dizaineriui Kęstučiui Lekeckui – svarus pasaulinis apdovanojimas

    Klaipėdos miesto mada

    Klaipėdos rudens stilius: paltų elegancija, sportinis akcentas ir natūralus šilumos pojūtis

    Vinco Alesiaus nuotr.

    Rudens mada pagal Vincą Alesių: 5 įvaizdžiai, kuriuose susitinka klasika ir drąsa

  • Laisvalaikis
    Laisvalaikis

    Muzika – Renginiai – Kinas – Įvairenybės – Receptai – Televizija – Socialiniai Tinklai

    Viktorija Jakučinskaitė: „Dėl amžiaus esu vadinama pensininke, iškasena. Belieka tik užsikasti“

    Marijus Berenis: „Nesuprantu, kodėl būti geru yra skystablauzdiškumas“ 

    Pelės veržiasi į Vytaro Radzevičiaus rūsį: „Galima tik pajuokauti“

    10-metės pasirodymas „Lietuvos talentuose“ virto tikra drama: teisėjai liko sujaudinti

    • Knyga
    • Patarimai
    • Dainų žodžiai
    • Sapnininkas
    • Laimėk!
    • Nuotraukos
    • Video
    • Receptai
  • Astrologija
    Astrologija

    Savaitės Horoskopas – Dienos Horoskopas – Mėnesio Horoskopas – Meilės Horoskopas. Ką žvaigždės pranašauja Jums?

    Kitos savaitės horoskopas

    Kitos savaitės horoskopas 12 Zodiako ženklų

    savaites horoskopas

    Savaitės horoskopas visiems Zodiako ženklams

    dienos horoskopas

    Dienos horoskopas 12 zodiako ženklų

    rytojaus horoskopas

    Rytojaus horoskopas 12 zodiako ženklų

  • Populiaru
    Skaitomiausios naujienos
    DabarSavaitėMėnuo

    Ką pirmoji tavo vardo raidė pasako apie tavo likimą?

    Zodiako ženklai

    Lapkričio 23 d. (šeštadienio) horoskopas: atėjo metas veikti drąsiai

    Naujieji metai

    2025 metų numerologinis horoskopas: ko tikėtis pagal skaičių vibracijas

pora

Naujausias
  • Naujausias
  • Seniausias
  • atsitiktinis
  • A iki Z
pora rudenį
Protas ir Jausmai
·Skaityta 2 min

Kaip kalbėtis apie ateities planus poroje?

2025-01-18
Ateities planų aptarimas yra esminė dalis kuriant stiprius, ilgalaikius santykius. Nors tai gali būti jautri ir net šiek tiek bauginanti tema, atviras ir sąžiningas dialogas padeda porai sukurti bendrą viziją ir užtikrina, kad abu partneriai yra tame pačiame kelyje
Skaityti toliau
filmai rudenį
Laisvalaikis
·Skaityta 3 min

Geriausi filmai apie meilę ir sudėtingus santykius

2025-01-11
Meilė – viena dažniausiai vaizduojamų temų kino pasaulyje. Ji gali būti švelni ir paprasta, tačiau neretai filmai atskleidžia ir sudėtingus, emocijų kupinus santykius, kuriuose dominuoja aistra, skausmas, praradimai ir netikėti likimo posūkiai.
Skaityti toliau
simpatijos
Protas ir Jausmai
·Skaityta 3 min

Kodėl moterys dažniau jaučiasi neįvertintos santykiuose?

2025-01-05
Santykiai reikalauja abipusio dėmesio, supratimo ir įvertinimo. Vis dėlto daugelis moterų dažnai jaučiasi neįvertintos, nepastebėtos ar nepakankamai pripažintos savo santykiuose. Kodėl taip nutinka ir kaip galima tai spręsti? Pažvelkime į pagrindines priežastis ir galimus sprendimus.
Skaityti toliau
nervai, stresas,
Protas ir Jausmai
·Skaityta 3 min

Santykiai po vaikų gimimo: kaip išlaikyti ryšį poroje?

2024-12-19
Vaikų gimimas yra vienas gražiausių ir kartu sudėtingiausių pokyčių poros gyvenime. Šis laikotarpis atneša daug džiaugsmo, tačiau taip pat iššūkių, kurie gali paveikti santykių kokybę. Tėvų kasdienybė dažnai tampa orientuota į vaikų poreikius, o poros ryšys gali atsidurti antrame plane. Tačiau išlaikyti tvirtą ir artimą ryšį įmanoma – tereikia supratimo, pastangų ir sąmoningumo.
Skaityti toliau
Toksiška meilė: būdai suprasti
Protas ir Jausmai
·Skaityta 2 min

Kaip kovoti su santykių monotonija?

2024-12-17
Laikui bėgant net stipriausi ir harmoningiausi santykiai gali įklimpti į monotoniją. Rutina, nuovargis ir kasdieniai rūpesčiai dažnai slopina aistrą ir artumą. Tačiau gera žinia ta, kad santykių monotonija nėra nuosprendis – ją galima įveikti! Štai patarimai, kaip atgaivinti santykius ir sugrąžinti jaudulį bei artumą į jūsų kasdienybę.
Skaityti toliau
Didžiausi mitai apie lytiškai plintančias ligas
Protas ir Jausmai
·Skaityta 4 min

Kada tylėjimas yra geriau nei žodžiai santykiuose?

2024-12-16
Komunikacija yra vienas svarbiausių sveikų santykių pagrindų, tačiau kartais žodžiai gali pridaryti daugiau žalos nei naudos. Tinkamas tylėjimas tam tikrose situacijose gali būti vertingesnis už ilgas diskusijas. Šiame straipsnyje aptarsime, kada tylėjimas santykiuose yra geriau nei žodžiai ir kaip jį tinkamai panaudoti, kad stiprintumėte ryšį su savo partneriu.
Skaityti toliau
rankos
Astrologija
·Skaityta 3 min

Zodiako ženklai, kurie natūraliai traukia vienas kitą

2025-01-12
Astrologijoje kai kurie Zodiako ženklai pasižymi ypatinga trauka, tarsi tarp jų egzistuotų neregima energija, kuri juos suartina. Ši trauka gali būti pagrįsta bendrais charakterio bruožais, emociniu suderinamumu ar stipriu stichijų poveikiu.
Skaityti toliau
Tavo Zodiako ženklas ir santykiai su vaikinais
Protas ir Jausmai
·Skaityta 3 min

Kodėl svarbu suprasti partnerio praeitį?

2025-01-06
Kiekvienas žmogus į santykius atsineša savo gyvenimo patirtį, praeities išgyvenimus ir emocinius randus. Kartais partnerio praeitis gali daryti didelę įtaką dabartinei santykių dinamikai – nuo bendravimo stiliaus iki pasitikėjimo lygio. Supratimas apie tai, ką partneris patyrė anksčiau, gali padėti kurti sveikesnį, gilesnį ryšį ir išvengti nesusikalbėjimo.
Skaityti toliau
Požymiai
Mada
·Skaityta 3 min

Kaip suderinti šventinį įvaizdį poroms? Derančių aprangų idėjos.

2024-12-29
Šventinis laikotarpis – tai metas, kai norisi ne tik švęsti, bet ir atrodyti įspūdingai. Jei einate į šventę su antrąja puse, derantys aprangos pasirinkimai gali sustiprinti jūsų įvaizdį ir parodyti jūsų kaip poros harmoniją. Tačiau suderinti aprangą porai nereiškia, kad abu turite būti apsirengę identiškai. Svarbiausia – pasirinkti detales, kurios subtiliai dera tarpusavyje, išryškindamos jūsų asmeninius stilius.
Skaityti toliau
Vaikų atostogos
Protas ir Jausmai
·Skaityta 3 min

Kaip vaikystės patirtys veikia mūsų santykius?

2024-12-19
Vaikystė yra laikotarpis, kai formuojasi pagrindiniai mūsų asmenybės bruožai, pasaulio suvokimas ir elgesio modeliai. Šios patirtys daro įtaką ne tik tam, kaip suvokiame save, bet ir kaip kuriame bei palaikome santykius su kitais. Vaikystės išgyvenimai gali būti esminis veiksnys, lemiantis mūsų gebėjimą užmegzti ryšius, išreikšti meilę ar spręsti konfliktus. Šiame straipsnyje aptarsime, kaip vaikystės patirtys veikia suaugusiųjų santykius, ir pateiksime būdų, kaip geriau suprasti ir spręsti šį poveikį.
Skaityti toliau
skyrybos
Protas ir Jausmai
·Skaityta 2 min

Kaip atpažinti ir valdyti pasikartojančius konfliktus poroje?

2024-12-17
Pasikartojantys konfliktai santykiuose – tai neatsiejama daugelio porų realybė. Nesutarimai dažnai kyla dėl tų pačių priežasčių, tačiau, jų nesprendžiant, jie gali gilinti atotrūkį tarp partnerių. Suprasti konfliktų šaknis ir išmokti juos valdyti yra esminiai žingsniai kuriant sveikus ir harmoningus santykius. Štai kaip tai padaryti.
Skaityti toliau
kaip atsiprašyti
Protas ir Jausmai
·Skaityta 3 min

Kaip atsiprašyti ir atleisti santykiuose?

2024-12-16
Santykiai reikalauja ne tik meilės ir dėmesio, bet ir gebėjimo atsiprašyti bei atleisti. Tai ne silpnumo ženklas, o stiprybės ir brandos įrodymas, kuris leidžia dviem žmonėms kurti artimą ir tvirtą ryšį. Šiame straipsnyje aptarsime, kaip tinkamai atsiprašyti, kad žodžiai turėtų prasmę, ir kaip atleisti, kad emociniai randai netrukdytų judėti į priekį.
Skaityti toliau
Įkelti daugiau

TOP 5 istorijos

stilingos rankinės 2026 m.

Stilingos rankinės, pramintos „kišenvagių rojumi“ – nauja 2026 m. tendencija

restoranas „HeJi“ Helovinas

Helovino naktį restoranas „HeJi“ virs paslaptinga „Vilnius City Carnival“ scena

Grožio ekspertų renginys

Inovatyvi odos priežiūra: grožio ekspertų renginyje – žvilgsnis į naujienas ir tendencijas

Visa tiesa apie skanėstus: veterinarijos gydytojo patarimai šeimininkams, kaip neperšerti kačių

Viktorija Jakučinskaitė: „Dėl amžiaus esu vadinama pensininke, iškasena. Belieka tik užsikasti“

  • Like 105k Patiktukų
  • Sekti 8.5k Sekėjų

TAIP PAT SKAITYKITE

Lašišos kepsneliai, kuriuos pamėgs visa šeima: greita ir gardi vakarienė

Lašišos kepsneliai, kuriuos pamėgs visa šeima: greita ir gardi vakarienė

Šis ingredientas paprastą lašišą pavertė gurmanišku patiekalu – ne visi žino, kaip jį panaudoti

Šis ingredientas paprastą lašišą pavertė gurmanišku patiekalu – ne visi žino, kaip jį panaudoti

Gardus sūrio ir varškės pyragas su cinamonu kvepiančiais obuoliais – tikras rudens skanėstas!

Gardus sūrio ir varškės pyragas su cinamonu kvepiančiais obuoliais – tikras rudens skanėstas!

Visa tiesa apie skanėstus: veterinaro patarimai, kaip neperšerti kačių

Visa tiesa apie skanėstus: veterinaro patarimai, kaip neperšerti kačių

Moliūgų sriuba su perlinėmis kruopomis: vieną kartą išvirsite – gaminsite visą rudenį

Moliūgų sriuba su perlinėmis kruopomis: vieną kartą išvirsite – gaminsite visą rudenį

Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
gm zurnalai

Panele.lt – vienas populiariausių portalų Lietuvoje skirtas moteriškai auditorijai. Čia rasite aktualiausias mados, grožio, sveikatos, santykių, karjeros ir gyvenimo būdo temas, naujienas bei horoskopus. Dalinamės įkvepiančiomis Lietuvos ir pasaulio žvaigždžių istorijomis, ekspertų patarimais, naujausiomis tendencijomis bei praktiniais patarimais.

MŪSŲ PORTALAI

Tavo vaikas

Mano namai

Joga Tau

Rubrikos

Kas naujo

Grožis

Protas ir jausmai

Mada

Laisvalaikis

Astrologija

Dainų žodžiai

Taisyklės

Privatumo politika

Kontaktai

Konkursų taisyklės

Karjera

© 2025 panele.lt | Girelės g. 1, Sakiškės, Vilniaus raj., Lietuva | +370 698 29082 | info@panele.lt
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Astrologija
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

  • Prenumeruok
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Astrologija
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

SKAITOMIAUSI

madinga rankinė

Šią žiemą bus madingos tik 3 rankinės: ar turite bent vieną?

Juoda spalva

Šį spalį pamiršk juodą: 5 spalvos, kurios pavers tave stiliaus ikona

Rudens tendencijos / Shutterstock

Šį rudenį nedėvėk šių drabužių – stilistai atskleidė 3 didžiausias klaidas

  • Like 105k Patiktukų
  • Sekti 8.5k Sekėjų
Pradėkite rašyti, kad pamatytumėte rezultatus, arba paspauskite ESC, kad uždarytumėte
Žiūrėti visus rezultatus

Panele.lt naujienos

Prenumeruokite, kad būtumėte informuoti apie išskirtinius pasiūlymus ir mados patarimus.