Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Žiūrėti visus rezultatus
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Mada
    Mada

    Mada – tai rubrika moterims, kurios nori rengtis stilingai, bet kartu išlikti savimi. Čia dalinamės įžvalgomis apie naujausias drabužių, avalynės ir aksesuarų tendencijas, praktiškais derinimo patarimais bei stiliaus sprendimais skirtingoms figūroms ir gyvenimo būdams. Remiamės mados pasaulio naujienomis, stilistų patirtimi ir realiais kasdieniais poreikiais.

    Šioje kategorijoje rasi idėjų, kaip atnaujinti garderobą, išvengti stiliaus klaidų ir kurti harmoningą įvaizdį be didelių išlaidų. Jei ieškai ne trumpalaikių madų, o praktiško ir išliekamo stiliaus, rubrika „Mada“ padės jaustis užtikrintai kiekvieną dieną.

    Vasarinės suknelės rudenį

    Vasarinė suknelė lapkritį? Viena stiliaus gudrybė, kuri visiškai pakeičia jos įvaizdį

    Pėdkelnės

    Pėdkelnės plyšta po vieno dėvėjimo? 7 klaidos, kurias darome net nepastebėdamos

    baltos pėdkelnės

    Madingiausia aprangos detalė – ne tik rudens dienoms, bet ir žiemos šventėms

    Oslo gatvės mada

    TOP 5 „Panelės“ mados naujienos: nuo į tendencijas sugrįžusių senamadiškų drabužių iki madingiausių 2027 m. sijonų

  • Grožis
    Grožis

    Grožis – tai rubrika moterims, kurios nori rūpintis savimi sąmoningai ir su meile. Čia dalinamės patikrintais patarimais apie odos, plaukų ir kūno priežiūrą, makiažo tendencijas bei grožio ritualus, pritaikytus skirtingam amžiui ir gyvenimo ritmui. Remiamės specialistų įžvalgomis, redakcijos patirtimi ir realiais moterų poreikiais.

    Žiemiškai apsirengusi mergina ir ant rankos užtepti trys kremo lašeliai.

    Ar SPF kremas reikalingas ir žiemą? Štai ką svarbu žinoti

    „House of Douglas“ grožio renginio svečiai ir akimirkos.

    „House of Douglas“ debiutavo Baltijos šalyse: kas laukė daugiau nei 250 svečių?

    Selena Gomez ir Demi Lovato naujoje „Rare Beauty“ kampanijoje

    Selena Gomez ir Demi Lovato vėl kartu: jų draugystę įamžino nauja „Rare Beauty“ kolekcija

    Mėlyni lūpų dažai

    Mėlynas lūpų dažas, kuris virsta rožiniu? „TikTok“ išpopuliarėjęs „Wonderskin“ stebina ne tik spalva

    • Sveika gyvensena
  • Protas ir Jausmai
    Protas ir Jausmai

    Rubrika „Protas ir Jausmai“ – tai erdvė, kur susilieja meilė, protas ir jausmai. Čia rasite naudingus patarimus, padedančius kurti tvirtus, pagarba ir supratimu grįstus ryšius. Aptariame tiek romantinius, tiek šeimos ir draugystės santykius, analizuojame emocinius išgyvenimus, konfliktų sprendimo būdus ir jausmų reikšmę kasdieniame bendravime. Jei ieškote įžvalgų, kaip puoselėti artumą, suprasti save bei kitą – ši skiltis skirta būtent jums.

    Sylvia Plath

    „O kas, jei pasirinksiu ne tą gyvenimą?“: Sylvia Plath metafora, kurioje gali atpažinti save

    Baimė nuvilti kitus

    Baimė nuvilti kitus: kodėl taip sunku pasakyti „ne“?

    Laura Bojarskaitė

    Vienas dr. Lauros Bojarskaitės pasisakymas sukėlė audrą: kodėl moters nenoras turėti vaikų taip piktina?

    Dvi besišypsančios merginos linksmai bendrauja lauke, stovėdamos prie turėklų.

    Ar išvaizda lemia viską? Tikrasis žmogaus žavesys gali slypėti visai kitur

  • Laisvalaikis
    Laisvalaikis

    Laisvalaikis – tai rubrika toms akimirkoms, kai norisi sustoti, įkvėpti ir skirti laiko sau. Čia rasi idėjų poilsiui, pramogoms ir įkvėpimui – nuo filmų, knygų ir renginių iki kūrybinių veiklų bei laiko su artimaisiais. Remiamės redakcijos patirtimi ir skaitytojų pomėgiais, kad pasiūlytume tai, kas padeda atsipalaiduoti ir pasisemti gerų emocijų.

    Šioje kategorijoje dalinamės pasiūlymais, kaip prasmingai praleisti laisvalaikį namuose ar už jų ribų, atrasti naujus pomėgius ir pabėgti nuo kasdienės rutinos. Jei ieškai idėjų jaukioms akimirkoms ir įsimintiniems potyriams, rubrika „Laisvalaikis“ bus puikus įkvėpimo šaltinis.

    Netflix

    Ką žiūrėti „Netflix“ lapkritį? Nauji serialai, trileriai ir ilgai laukti tęsiniai

    ruta_skaito

    Knygų tinklaraštininkė Rūta apie anglicizmus: „Problema atsirastų tada, jei…“

    Helovino vakarėlis

    Kur švęsti Heloviną 2026? 10 renginių Lietuvoje, kuriuos verta aplankyti šį savaitgalį

    M1 muzikos apdovanojimų nominantų sąraše – netikėtumas

    • Kas Naujo
    • Knyga
    • Patarimai
    • Dainų žodžiai
    • Sapnininkas
    • Laimėk!
    • Nuotraukos
    • Video
    • Receptai
  • Horoskopai
    Horoskopai

    Horoskopai – tai įkvėpimo, savęs pažinimo ir kasdienės krypties šaltinis moterims, kurios domisi astrologija ir nori gyventi sąmoningiau. Remdamiesi ilgamete astrologijos praktika ir Zodiako ženklų analize, pateikiame ne tik kasdienius, savaitinius ar mėnesio horoskopus, bet ir gilesnes įžvalgas apie santykius, karjerą, emocinę savijautą bei vidinius pokyčius. Horoskopai kuriami atsakingai, atsižvelgiant į planetų judėjimą, Mėnulio fazes ir aktualias energijas, todėl jie padeda geriau suprasti save ir aplinkinius. Jei ieškai ne paviršutiniškų prognozių, o prasmingų patarimų – esi tinkamoje vietoje.

    Sekso horoskopas / Shutterstock nuotr.

    Savaitės sekso horoskopas spalio 26–lapkričio 1 d.: 4 Zodiako ženklus užklups netikėta pagunda

    Horoskopas

    Pirmadienio horoskopas (spalio 26 d.): trims Zodiako ženklams prasidės permainų metas, o kai kurių laukia netikėta žinia

    Horoskopas

    Savaitės horoskopas spalio 26 – lapkričio 1 d.: trims Zodiako ženklams prasidės sėkmės laikotarpis, o kitiems teks priimti svarbius sprendimus

    Rudens horoskopas

    Sekmadienio horoskopas (spalio 25 d.): Ožiaragių laukia ypatinga diena

  • Raudonasis
    Raudonasis

    Drąsiausia „Panelės“ rubrika – be filtrų ir tabu.
    „Raudonasis puslapis“ – vieta atvirumui, nuoširdumui ir tikroms istorijoms. Tai erdvė, kur moterys gali atpažinti save, pasisemti drąsos, suprasti, kad nėra vienos ir kad kiekviena patirtis turi savo prasmę.

    Pora lovoje

    5 sekso pozos gilesniems pojūčiams: kartais pakanka pakeisti vieną detalę

    Tempimo pratimai

    Geresnis seksas prasideda nuo kūno: 7 pratimai, kuriuos verta išbandyti

    Pora

    Prieš mėnesines net mylimas žmogus ima erzinti? Štai kas iš tiesų vyksta

  • Populiaru
    Skaitomiausios naujienos
    DabarSavaitėMėnuo

    Ką pirmoji tavo vardo raidė pasako apie tavo likimą?

    Zodiako ženklai

    Lapkričio 23 d. (šeštadienio) horoskopas: atėjo metas veikti drąsiai

    Naujieji metai

    2025 metų numerologinis horoskopas: ko tikėtis pagal skaičių vibracijas

pora

Naujausias
  • Naujausias
  • Seniausias
  • atsitiktinis
  • A iki Z
rankos
Horoskopai
·Skaityta 3 min

Zodiako ženklai, kurie natūraliai traukia vienas kitą

2025-01-12
Astrologijoje kai kurie Zodiako ženklai pasižymi ypatinga trauka, tarsi tarp jų egzistuotų neregima energija, kuri juos suartina. Ši trauka gali būti pagrįsta bendrais charakterio bruožais, emociniu suderinamumu ar stipriu stichijų poveikiu.
Skaityti toliau
simpatijos
Protas ir Jausmai
·Skaityta 3 min

Kodėl moterys dažniau jaučiasi neįvertintos santykiuose?

2025-01-05
Santykiai reikalauja abipusio dėmesio, supratimo ir įvertinimo. Vis dėlto daugelis moterų dažnai jaučiasi neįvertintos, nepastebėtos ar nepakankamai pripažintos savo santykiuose. Kodėl taip nutinka ir kaip galima tai spręsti? Pažvelkime į pagrindines priežastis ir galimus sprendimus.
Skaityti toliau
Vaikų atostogos
Protas ir Jausmai
·Skaityta 3 min

Kaip vaikystės patirtys veikia mūsų santykius?

2024-12-19
Vaikystė yra laikotarpis, kai formuojasi pagrindiniai mūsų asmenybės bruožai, pasaulio suvokimas ir elgesio modeliai. Šios patirtys daro įtaką ne tik tam, kaip suvokiame save, bet ir kaip kuriame bei palaikome santykius su kitais. Vaikystės išgyvenimai gali būti esminis veiksnys, lemiantis mūsų gebėjimą užmegzti ryšius, išreikšti meilę ar spręsti konfliktus. Šiame straipsnyje aptarsime, kaip vaikystės patirtys veikia suaugusiųjų santykius, ir pateiksime būdų, kaip geriau suprasti ir spręsti šį poveikį.
Skaityti toliau
skyrybos
Protas ir Jausmai
·Skaityta 2 min

Kaip atpažinti ir valdyti pasikartojančius konfliktus poroje?

2024-12-17
Pasikartojantys konfliktai santykiuose – tai neatsiejama daugelio porų realybė. Nesutarimai dažnai kyla dėl tų pačių priežasčių, tačiau, jų nesprendžiant, jie gali gilinti atotrūkį tarp partnerių. Suprasti konfliktų šaknis ir išmokti juos valdyti yra esminiai žingsniai kuriant sveikus ir harmoningus santykius. Štai kaip tai padaryti.
Skaityti toliau
kaip atsiprašyti
Protas ir Jausmai
·Skaityta 3 min

Kaip atsiprašyti ir atleisti santykiuose?

2024-12-16
Santykiai reikalauja ne tik meilės ir dėmesio, bet ir gebėjimo atsiprašyti bei atleisti. Tai ne silpnumo ženklas, o stiprybės ir brandos įrodymas, kuris leidžia dviem žmonėms kurti artimą ir tvirtą ryšį. Šiame straipsnyje aptarsime, kaip tinkamai atsiprašyti, kad žodžiai turėtų prasmę, ir kaip atleisti, kad emociniai randai netrukdytų judėti į priekį.
Skaityti toliau
Prieš Amber Heard: aktoriaus Johnny Depp buvę santykiai
Protas ir Jausmai
·Skaityta 2 min

Kaip spręsti amžiaus skirtumo iššūkius santykiuose?

2024-12-12
Amžiaus skirtumas santykiuose vis dar kelia diskusijų. Nors meilė neturi ribų, amžiaus skirtumai gali lemti skirtingus gyvenimo tikslus, vertybes ar požiūrį į kasdienes situacijas. Tai nėra kliūtis laimingiems santykiams, tačiau tam reikia abipusio supratimo ir pastangų. Šiame straipsnyje aptarsime, kaip spręsti amžiaus skirtumo iššūkius ir sukurti harmoningą santykių pagrindą.
Skaityti toliau
Tavo Zodiako ženklas ir santykiai su vaikinais
Protas ir Jausmai
·Skaityta 3 min

Kodėl svarbu suprasti partnerio praeitį?

2025-01-06
Kiekvienas žmogus į santykius atsineša savo gyvenimo patirtį, praeities išgyvenimus ir emocinius randus. Kartais partnerio praeitis gali daryti didelę įtaką dabartinei santykių dinamikai – nuo bendravimo stiliaus iki pasitikėjimo lygio. Supratimas apie tai, ką partneris patyrė anksčiau, gali padėti kurti sveikesnį, gilesnį ryšį ir išvengti nesusikalbėjimo.
Skaityti toliau
Požymiai
Mada
·Skaityta 3 min

Kaip suderinti šventinį įvaizdį poroms? Derančių aprangų idėjos.

2024-12-29
Šventinis laikotarpis – tai metas, kai norisi ne tik švęsti, bet ir atrodyti įspūdingai. Jei einate į šventę su antrąja puse, derantys aprangos pasirinkimai gali sustiprinti jūsų įvaizdį ir parodyti jūsų kaip poros harmoniją. Tačiau suderinti aprangą porai nereiškia, kad abu turite būti apsirengę identiškai. Svarbiausia – pasirinkti detales, kurios subtiliai dera tarpusavyje, išryškindamos jūsų asmeninius stilius.
Skaityti toliau
Toksiška meilė: būdai suprasti
Protas ir Jausmai
·Skaityta 2 min

Kaip kovoti su santykių monotonija?

2024-12-17
Laikui bėgant net stipriausi ir harmoningiausi santykiai gali įklimpti į monotoniją. Rutina, nuovargis ir kasdieniai rūpesčiai dažnai slopina aistrą ir artumą. Tačiau gera žinia ta, kad santykių monotonija nėra nuosprendis – ją galima įveikti! Štai patarimai, kaip atgaivinti santykius ir sugrąžinti jaudulį bei artumą į jūsų kasdienybę.
Skaityti toliau
Didžiausi mitai apie lytiškai plintančias ligas
Protas ir Jausmai
·Skaityta 4 min

Kada tylėjimas yra geriau nei žodžiai santykiuose?

2024-12-16
Komunikacija yra vienas svarbiausių sveikų santykių pagrindų, tačiau kartais žodžiai gali pridaryti daugiau žalos nei naudos. Tinkamas tylėjimas tam tikrose situacijose gali būti vertingesnis už ilgas diskusijas. Šiame straipsnyje aptarsime, kada tylėjimas santykiuose yra geriau nei žodžiai ir kaip jį tinkamai panaudoti, kad stiprintumėte ryšį su savo partneriu.
Skaityti toliau
pora, skyrybos
Protas ir Jausmai
·Skaityta 2 min

Kaip kalbėti apie savo jausmus be pykčių.

2024-12-14
Bendravimas apie jausmus gali būti iššūkis, ypač kai emocijos kyla iš skaudžių ar sudėtingų situacijų. Dažnai pokalbiai apie jausmus pavirsta ginčais, nes žmonės ne visada moka tinkamai išreikšti savo emocijas arba juos suprasti. Štai keletas praktinių patarimų, kaip kalbėti apie savo jausmus ramiai ir produktyviai, išvengiant pykčių.
Skaityti toliau
Vestuvės
RaudonasisSantykiai
·Skaityta 2 min

Santuoka ar partnerystė: ką pasirinkti ir kodėl?

2024-12-11
Vis daugiau porų susiduria su klausimu – santuoka ar partnerystė? Ar oficialus įsipareigojimas yra būtinas laimingiems santykiams, ar pakanka gyventi kartu be formalumų? Šiandienos visuomenėje abu pasirinkimai turi savo privalumų ir trūkumų. Pažvelkime į juos išsamiau, kad padėtume jums apsispręsti, kuris variantas geriausiai tinka jūsų gyvenimo būdui ir vertybėms.
Skaityti toliau
Įkelti daugiau

TOP 5 istorijos

Pora lovoje

5 sekso pozos gilesniems pojūčiams: kartais pakanka pakeisti vieną detalę

Žiemiškai apsirengusi mergina ir ant rankos užtepti trys kremo lašeliai.

Ar SPF kremas reikalingas ir žiemą? Štai ką svarbu žinoti

Netflix

Ką žiūrėti „Netflix“ lapkritį? Nauji serialai, trileriai ir ilgai laukti tęsiniai

„House of Douglas“ grožio renginio svečiai ir akimirkos.

„House of Douglas“ debiutavo Baltijos šalyse: kas laukė daugiau nei 250 svečių?

Tempimo pratimai

Geresnis seksas prasideda nuo kūno: 7 pratimai, kuriuos verta išbandyti

TAIP PAT SKAITYKITE

Šią daržovę verta įmaišyti į vaikų mėgstamus patiekalus: 6 paprasti būdai, apie kuriuos ne visi pagalvoja

Jūsų namai apie jus pasako daugiau, nei manote: ką atskleidžia astrologija?

Svarainių nauda vaikams: ką svarbu žinoti tėvams?

Dizaineriai išdavė 8 svetainės pokyčius 2027 m.: vienas jų – sugrįžimas prie senos taisyklės

Dizaineriai išdavė 8 svetainės pokyčius 2027 m.: vienas jų – sugrįžimas prie senos taisyklės

Kai žodžiai „nusiramink“ neveikia: kas iš tiesų padeda skirtingo amžiaus vaikams?

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
gm zurnalai

Panele.lt – oficiali žurnalo Panelė, leidžiamo nuo 1994 m., internetinė svetainė moterims. Portale rasite patikimą ir profesionalų turinį apie madą, stilių, grožį, moters sveikatą, santykius, pramogas, filmus, maistą, astrologiją ir kasdienius patarimus. Dalijamės redakcijos patirtimi, ekspertų įžvalgomis bei įkvepiančiomis Lietuvos ir pasaulio moterų istorijomis.

© 1994–2026 Panelė Visos teisės saugomos.

MŪSŲ PORTALAI

Tavo vaikas

Mano namai

Joga Tau

Rubrikos

Kas naujo

Grožis

Protas ir jausmai

Mada

Laisvalaikis

Astrologija

Receptai

Raudonasis puslapis

Dainų žodžiai

Apie Panele.lt

Apie mus

Privatumo politika

Kontaktai

Konkursų taisyklės

Redakcinė politika

Karjera

© Panelė – oficiali žurnalo Panelė, leidžiamo nuo 1994 m., svetainė | Girelės g. 1, Sakiškės, Vilniaus raj., Lietuva | +370 698 29082 | info@panele.lt
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Horoskopai
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Horoskopai
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

SKAITOMIAUSI

madinga rankinė

Šią žiemą bus madingos tik 3 rankinės: ar turite bent vieną?

Juoda spalva

Šį spalį pamiršk juodą: 5 spalvos, kurios pavers tave stiliaus ikona

Rudens tendencijos / Shutterstock

Šį rudenį nedėvėk šių drabužių – stilistai atskleidė 3 didžiausias klaidas

Pradėkite rašyti, kad pamatytumėte rezultatus, arba paspauskite ESC, kad uždarytumėte
Žiūrėti visus rezultatus

Panele.lt naujienos

Prenumeruokite, kad būtumėte informuoti apie išskirtinius pasiūlymus ir mados patarimus.