Norint turėti pavydėtinai gražų pilvuką, būtina sureguliuoti tiek mitybą, tiek fizinį aktyvumą. Todėl bent kelios minutės sporto kasdien vos per kelias savaites sutvirtins tavąjį pilvo presą. Šių pratimų komplektacija - pati efektyviausia, tad kimbam į darbą! Pasirengusi?...
pratimai pilvo presui
Ryškėjantis presas gali pasirodyti neįgyvendinama užduotis, jei nežinai kelių pratimų, kurie vos per kelias savaites pagražina pilvo sritį. Svarbiausia - valia ir ištvermė, todėl apsiginkluok jomis....