Sočiosios kesadilijos

„Šis patiekalas ypatingas tuo, kad yra labai greitai paruošiamas. Jis tinkamas tiek pusryčiams, tiek pietums ar vakarienei. Taip pat kesadilijų įdarą galima kiekvieną kartą keisti vis kitais, namuose turimais produktais.“

Sočiosios kesadilijos

Asm. albumo nuotr.

Ingredientai:

6 vnt. pilno grūdo tortilijų

400 g jautienos faršo

1 vnt. raudonosios paprikos

1 vnt. mėlynojo svogūno

1 skardinė konservuotų raudonųjų pupelių

2-3 vnt. agurkų

½ pakelio fetos sūrio

6-7 v. š. graikiško jogurto

Gaminimo eiga:

Jautienos faršą apkepk kartu su paprika ir pupelėmis. Tortiliją ištepk graikišku jogurtu ir ant vienos jos pusės sudėk smulkiai pjaustytą agurką, svogūną bei apkeptą faršą su paprika ir pupelėmis. Ant viršaus užberk smulkinto fetos sūrio. Tortiliją užlenk ir apkepk sausoje keptuvėje iš abiejų pusių.

The post Sekmadienio pietums: tinklaraštininkė Karina Kozmenaitė siūlo pasigaminti gardžiąsias kesadilijas appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

AVINAS. Tikėtini šaunūs susitikimai, įdomios naujienos, o galbūt ir tam tikras populiarumas. Galite atsidurti dėmesio centre. Noriai bendrausite ir intriguosite.

JAUTIS. Regis, jums bus labai svarbu, ar nepraradote dominančio asmens arba publikos palankumo bei susidomėjimo. Nepersistenkite aktyvioje veikloje, nes turėsite nedaug energijos. Saugokitės infekcijų, alergijų.

DVYNIAI. Gali būti, kad teks vykti į turiningą renginį arba susitikti su pažįstamu žmogumi, grįžusiu iš užsienio ar susiruošusio išvykti. Gauta informacija padarys stiprų įspūdį.

VĖŽYS. Būsite nusiteikę kažką pertvarkyti, renovuoti, iš pagrindų valyti, atsikratant susikaupusio šlamšto. Jeigu norite ilgesniam laikui apsirūpinti reikalingais produktais, piniginės turinys gali neleisti prarasti saiko.

LIŪTAS. Ši diena gali būti labai svarbi asmeninių santykių sričiai. Būtų gerai, kad teisingai išgirstumėte, ką sako antroji pusė, artimi draugai. Nuoširdus pokalbis turėtų nuraminti, suartinti ir atkurti darną.

MERGELĖ. Šiandien būsite gana darbingai, ūkiškai nusiteikę. Įtraukite ir artimuosius į bendrą veiklą – tai jus suartins be didelių kalbų ir pastangų. Galite įsigyti mielą augintinį.

SVARSTYKLĖS. Regis, jums norėsis nuotykių, pramogų, romantikos, kūrybinės saviraiškos. Nusipelnėte bent trumpam pasinerti į tai, kas malonu, todėl drąsiai priimkite pasiūlymus iš asmenų, kuriais pasitikite. Raskite galimybių dėmesiu palepinti vaikus.

SKORPIONAS. Šiandien būsite gana tylūs ir sentimentalūs. Palanku užsiimti namų ūkio darbais, eksperimentuoti virtuvėje arba apsilankyti sodyboje. Pasidomėkite, ar nereikia pagalbos tėvams, globėjams.

ŠAULYS. Būsite nusiteikę daug kalbėti, diskutuoti, dalintis informacija. Visgi atskirkite fantazijas nuo tikrovės, spręsdami asmeninių santykių, gyvenamosios vietos bei gerovės klausimus.

OŽIARAGIS. Ši diena turėtų būti gana dosni. Regis, pasidžiaugti gyvenimo malonumais ar gardumynais niekas nesutrukdys. Galbūt nusipirksite patinkantį daiktą, internetu užsisakysite prekę ar paslaugą.

VANDENIS. Vidinė būsena skatins elgtis pasikliaujant vien savo jėgomis ir galva. Sieksite gerovės, žemiškų malonumų. Galbūt slapta regsite praturtėjimo, pasipelnymo ar suviliojimo planą.

ŽUVYS. Regis, savo norus ir planus turėsite pasilaikyti sau, nes teks rūpintis kitais žmonėmis, teikti labdarą ir pan. Neprisikurkite nerealių fantazijų, teisingai įvertinkite savo galimybes. Venkite svaigalų.

The post Astrologinė prognozė sekmadieniui appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

AVINAS. Šiandien nepatartina veržtis į viešumą, kur nors toliau vykti. Saugiausia ir geriausia bus asmeninėse valdose. Daug dėmesio skirkite vaikams, partneriui – jiems to labai reikia.

JAUTIS. Šiandien gali tekti aiškintis santykius su broliu, seserimi, giminaičiu ar kt. Galbūt jūs per daug tikitės iš kitų, neįsigilinate į jų problemas. Nederėtų akcentuoti vien savo poreikius. Būkite atsargūs kelyje.

DVYNIAI. Jus domins materialinė gyvenimo pusė tame neaiškiame kontekste, kuris šiuo metu yra. Suksite galvą, ką daryti su santaupomis, – gausiau leisti ar kaip tik laikyti.

VĖŽYS. Jausite emocinį polėkį, kils neįprastų norų bei užgaidų, tačiau jūsų gali nesuprasti kiti šeimos nariai, aplinkiniai. Jei esate užsienyje, galimi keisti įvykiai. Venkite konfliktų. Atsargiai vairuokite.

LIŪTAS. Šiandien būkite itin dėmesingi savo sveikatai bei nervams. Geriausius sprendimus diktuos vidinis balsas ir jį šiandieną neblogai girdėsite. Rekomenduojamas ramus atsipalaidavimas.

MERGELĖ. Gali nutikti taip, kad neturėsite laisvos minutės, – reikės kažkur lėkti, skubėti. Ne visi aplink bus draugiški ir malonūs. Problemų gali sukelti žmonės, kurie turi jums keistų pretenzijų. 

SVARSTYKLĖS. Būsite emocionalūs, jautrūs, todėl nuotaiką jums gadins net pačios nereikšmingiausios smulkmenos. Diena bus malonesnė, jeigu vengsite minčių apie politiką, darbą, karjerą. Labiau rūpinkitės sveikata, augintiniais.

SKORPIONAS. Jeigu keliaujate, galimi nesklandumai kelyje. O jei esate namuose, galbūt nerimausite dėl toli esančio žmogaus, paslaptingų pranešimų ar kt. Romantiškus jausmus gali temdyti baimė, pavydas.

ŠAULYS. Ši diena žada įtampos. Galimi barniai dėl neapgalvotų išlaidų, negrąžintų skolų. Nepatartina skolinti, rizikuoti turtu. Bus kiek maloniau, jeigu ramiai imsitės namų ruošos.

OŽIARAGIS. Regis, diena bus nekokia dėl kylančios įtampos, ypač bendraujant su partneriu, vaikais, mylimu žmogumi. Jų poreikiai jums atrodys kiek nesaikingi, o supratingumas – nepakankamas.

VANDENIS. Apkritai ši diena nebloga, tačiau jums nuotaiką gali gadinti pavydas, susijęs su svetimų nuodėmių ar pinigų skaičiavimu, pernelyg kritišku požiūriu į išvaizdos trūkumus ir pan.

ŽUVYS. Ši diena gali būti kupina neįprastų įspūdžių, atjautos, draugiško palaikymo. O jeigu jums niekas to nesuteiks, patys sau susikurkite gerą nuotaiką ir raskite būdą padėti kitiems. Nesukčiaukite.

The post Astrologinė prognozė kovo 13-ajai, sekmadieniui appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

AVINAS. Rytas gali būti nervingas, neramus. Nelabai seksis suprasti dominančio asmens jausmus. Jeigu patys demonstruosite dosnumą, altruizmą, galite kiek nusivilti neaiškia jo reakcija.

JAUTIS. Tikriausiai teks įrodyti, kad mokate ne tik kalbėti, bet ir konkrečiai veikti. Regis, keblaus reikalo ar santykių išsiaiškinimas neatneš palengvėjimo. Netgi gali prisidėti rūpesčių. Prisilaikykite sveikos mitybos.

DVYNIAI. Ši diena gali būti įdomi, tačiau aplinkybės nebūtinai klostysis taip, kaip jums norisi. Verčiau nesipriešinkite likimui, nes veltui eikvosite jėgas. Tiesiog pasitelkite į pagalbą kantrybę. Labiau rūpinkitės sveikata.

VĖŽYS. Aktyviai bendrausite ir traukte trauksite aplinkinių dėmesį, lengvai pelnysite palankumą. Galite išleisti pinigų neįprastiems dalykams ir pomėgiams. Pravartu aptarti ateities planus, ypač su sutuoktiniu, partneriu.

LIŪTAS. Galite užmegzti reikšmingą pažintį reprezentacinio renginio metu. Iš užsienio plūs svarbi informacija. Partnerio, pažįstamo asmens, draugų pastangos, paraginimai gali padėti jums išpildyti kažkokį planą. Neprovokuokite oponentų negatyvių reakcijų.

MERGELĖ. Tikriausiai pasižymėsite gera nuovoka, įžvalga. Tačiau savijauta gali būti nekokia. Galbūt teks iš pagrindų keisti gyvenimo būdą, mitybą. Galite sulaukti svečio ar svarbios žinios iš toli.

SVARSTYKLĖS. Naujausi jūsų sumanymai gali pareikalauti išlaidų, investicijų. Regis, kaip tik šiandien apsispręsite dėl renginio, paskolos, vaikų, vedybų ar skyrybų, arba tai padarys jūsų partneris.

SKORPIONAS. Turėtumėte gerai pagalvoti prieš ką nors žadėdami, įsipareigodami. Nederėtų nertis iš kailio, skubėti su išvadomis, kaltinimais. Verčiau leiskite kitiems išsikalbėti, stenkitės suprasti.

ŠAULYS. Gali būti, kad šiandien rimtai imsitės tvarkymosi, higienos, sveikatos reikalų arba padėsite artimiesiems, kaimynams kažką pervežti, parašyti, pagloboti augintinius ar kt.

OŽIARAGIS. Gali tekti rimčiau pasirūpinti vaikais arba prisiimti atsakomybę už avantiūros pasekmes. Tikriausiai sulauksite rezultatų arba pokyčių, jeigu užsiimate kūrybine veikla, organizuojate pramogas, renginius arba juose dalyvaujate.

VANDENIS. Vis labiau į jūsų sąmonę skverbsis naujas polėkis, nauji planai. Jeigu tik galite, pravartu atitrūkti nuo įprastos aplinkos. Tik jokiu būdu nesielkite lengvabūdiškai.

ŽUVYS. Išoriškai aplink jus viskas gali atrodyti gerai. Kita vertus, tikėtina nepamatuota euforija arba galite pasiduoti klaidinamai įtakai. Vertinkite racionaliau, mokykitės iš svetimos patirties.

The post Astrologinė prognozė kovo 6-ajai, sekmadieniui appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

Amerikos indėnų gentis tikėjo, jog danguje po pirmojo gegužės sekmadienio pasirodantis gėlėtasis mėnulis į pasaulį atneša gamtos prabudimą, augalų sužydėjimą ir saulėtas dienas. Nors mūsų klimatas itin neprognozuojamas, matome sparčiai žydinčius medžius bei besiskleidžiančius gėlių žiedus. Jei trokšti pamatyti gėlėtąjį mėnulį, į dangų žvelk gegužės 10 d., rytoj, 5. 42 ryte. Žinoma, didžiosioms miegalėms pakilti iš saldaus patalo bus sudėtinga, tačiau dangaus kūnų mylėtojai tikina, jog bus verta.

Astrologai savo ruožtu tiki, jog kiekviena mėnulio fazių bei atvaizdo kaita žymi permainas skirtingiems Zodiako ženklams. Ne išimtis ir gėlėtasis mėnulis, kuris stipriai paveiks pačius paveikiausius mėnulio kaitoms Zodiako ženklus.

Jei esi vienas iš šių Zodiako ženklų, rytoj nepriimk skubių sprendimų – jie gali labai brangiai kainuoti. Nors senovėje tikėta, jog gėlių mėnulis į žemę atneša taiką, gėrį ir grožį, jis lygiai taip pat gali neigiamai paveikti silpnesne nervine sistema besiskundžiančius asmenis. Tad grožėkis, bet būk atsargi!

Dvyniai, nors iš pažiūros rodosi stiprūs ir bebaimiai, viduje yra kamuojami audrų. Ypač juos veikia mėnulio kaita, kuriai jie niekuomet nebūna pasiruošę. Paprasčiausiai per mažai domisi astronomija, o ką kalbėti apie astrologiją. Deja, būtent jiems reikėtų būti atidesniems tomis dienomis, kuomet visi pakėlę galvas stebi dangų. Dvyniai tuo laikotarpiu jaučiasi neramūs, gali kitiems žmonėms pasakyti pikta, įžeisti juos ar paprasčiausiai pasielgti taip, jog net patys nustebtų savo žiaurumu. Tai vadinamieji tamsieji laikotarpiai, kurie Dvyniams gali būti sunkiai išgyvenami.

Šauliai, tik nesakykite, jog ramiai miegate naktimis. Dabartinis laikotarpis itin sudėtingas ne tik dėl mėnulio kaitų. Vis dėlto jos daro didžiulę įtaką, todėl jūs esate nervingi, irzlūs, trokštate nuo visų atsiriboti, vengiate socialinio gyvenimo. Šauliai – optimistiškos asmenybės, visgi šiomis dienomis jie praras entuziazmą ir susidurs su vidiniu liūdesiu. Iš jo išsivaduoti padės tik mėgstama veikla ir šilti žmonės aplink.

Vargu ar rasime jautresnius asmenis už Žuvis. Gėlėtasis mėnulis, nors daugeliui skelbs artėjančios vasaros nuojautą ir kels džiugesį, Žuvis, priešingai, veiks neigiamai. Žuvys gali jaustis taip, lyg jomis kas nors žongliruotų. Vienu momentu Žuvys jausis ramiai, kitu – taip, lyg jas draskytų iš vidaus. Gali būti, jog šiuo laikotarpiu padaugės konfliktų su artimais žmonėmis, taip pat prastai seksis susikoncentruoti.

The post Rytoj pasirodysiantis nuostabusis gėlių mėnulis darys įtaką 3 Zodiako ženklams appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

1. Patinginiauk. Pasivartyk lovoje, pavartyk žurnalus, pažiūrėk serialą. Kaip kitaip pasiruoši naujai savaitei, jei savaitgalį ne pailsėsi, o pavargsi? Būtina pasikrauti geros energijos!

2. Padaryk turą po draugų/ draugių namus. Jei sudėtinga aplankyti visus draugus savaitės dienomis, sekmadienį skirk išvykoms po draugų namus. Juk per dieną gali aplankyti net tris – keturias seniai matytas drauges. Arbatos puodelis, gardus kąsnelis ir nuoširdus pokalbis tave teigiamai nuteiks naujai savaitei.

Merginos

Fotolia nuotr.

3. Sekmadienį skirk sportui. Pasportavus ir galvoje tampa šviesiau, todėl pirmadienį pradėk su švariomis mintimis. Pabėgiok, atlik pratimus namie ar apsilankyk sporto klube.

4. Susidaryk sąrašą, ką rensgiesi visą savaitę. Mintyse, ant popieriaus lapo ar dėliok spintoje. Tai labai pravers, jei dažnai keli klausimą, ką rytais rengtis.

5. Aplankyk gyvūnėlių globos namus. Suvirpins net jautriausią širdį… Nupirk mažiesiems gyvūnėliams kokių nors skanėstų ir aplankyk juos. Ne tik nudžiuginsi juos, bet ir pati patirsi gerų emocijų – nusiraminsi, be to, būsi padariusi gerą darbą.

Mergina

Fotolia nuotr.

6. Pasidaryk odos valymą. Šveitikliu nušveisk odą, veidą įtrink kavos tirščiais. Ne veltui sekmadienis nuo seno yra laikomas apsivalymo diena – tiek dvasios, tiek kūno.

7. Pabūk su šeima. Darbo savaitės dienomis dažnai laiką skiriame mokslui, darbams ar draugams, o štai sekmadienis privalėtų būti diena, kai kažką veiki su šeima – važiuojate į trumpą kelionę, pietaujate ar veikiate kitą širdžiai mielą veiklą. Jei studijuoji kitame mieste – sekmadienį būtinai bent paskambink artimiesiems.

8. Užsirašyk savaitės dienų planą. Ką veiksi, kur eisi, kokius renginius žadi aplankyti – toks sąrašiukas tau pravers, jei nuolat skubi ir nieko nespėji.

9. Išmok naujų manikiūro technikų. Sekmadienis – ne tik poilsio, bet ir grožio diena, todėl naują savaitę pasitik su nauju, gražiu manikiūru. Paieškojusi internete gali rasti daugybę žavių manikiūro technikų.

Mergina atlieka manikiūrą

Fotolia nuotr.

10. Pasigamink kažką gardaus, ką galėsi neštis pirmadienį į mokyklą, universitetą ar darbą. Vakare iškepk gardų pyragą, vištienos apkepą ar cinamoninius sausainiukus ir pirmadienį nudžiugink visus klasiokus, kursiokus ar kolegas gardžia staigmena. Ir tau bus veikla, ir draugai liks patenkinti.

The post 10 būdų, kaip šauniai praleisti sekmadienį (FOTO) appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

Galvojimas, kaip nepriekaištingai atrodyti darbo dienomis ir kaip išsiskirti vakarėlyje šeštadienį, ne tik teikia malonumą, bet ir gerokai išvargina. O tingią rudeniško sekmadienio popietę, įšokus į laisvus ir neįpareigojančius drabužius, pripažink, jausmas – nepakartojamas. Juk sekmadieniais, net ir keliaujant į miesto centrą, nebereikia taikytis prie jokio aprangos kodo: griebi minkščiausius ir jaukiausius drabužius ir, žiūrėk, tu jau pasirengusi! Tiesa, reikia nors vieno įvaizdžio akcento – juo gali būti tiek ryškiaspalvis paltas, tiek didelė delninukė.

Kaip atrodo patogi, bet stilinga vilniečių sekmadienio mada žiūrėk nuotraukose – fotografas Gytis aptiko ne vieną pavyzdį. Galbūt jis užfiksavo ir tavo stiliuką?

Fotografas – Gytis Vidžiūnas

The post „Patogi“ mada: ką vilki stilingos vilnietės?(FOTO) appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.