Žurnalo MANO NAMAI metinė prenumerata su 53% NUOLAIDA!
plaukų kasa

5 įpročiai, kurie labiausiai kenkia mūsų plaukų grožiui: šiukštu to nedarykite!

Sveiki ir blizgantys plaukai – daugelio trokštamas grožio idealas. Tačiau net patys geriausi šampūnai ar kondicionieriai nepadės, jei kasdien darote veiksmus, kurie kenkia jūsų plaukams. Kartais tam tikri įpročiai, kuriuos laikome nekaltais, gali smarkiai pažeisti plaukus ir pakenkti jų grožiui.


1. Per dažnas plaukų plovimas

Dažnas plovimas pašalina natūralų galvos odos sebumą, kuris apsaugo plaukus nuo išsausėjimo. Be to, sausos galvos oda gali paskatinti pleiskanų atsiradimą.

Kaip tai spręsti?

  • Plaukite plaukus 2–3 kartus per savaitę, atsižvelgiant į jų tipą.
  • Naudokite sausą šampūną tarp plovimų, kad atgaivintumėte šukuoseną.

2. Karščio naudojimas be apsaugos

Dažnas plaukų tiesinimas, garbanojimas ar džiovinimas karštu oru pažeidžia plaukų struktūrą. Karštis sukelia drėgmės netekimą, todėl plaukai tampa trapūs, lūžinėja ir praranda blizgesį.

Kaip tai spręsti?

  • Visada naudokite termoochrą (karščio apsaugą) prieš tiesindami ar džiovindami plaukus.
  • Leiskite plaukams natūraliai išdžiūti kuo dažniau.
  • Naudokite prietaisus su reguliuojama temperatūra ir venkite itin aukštos šilumos.

3. Agresyvus plaukų šukavimas

Šukavimas, ypač kai plaukai šlapi, gali stipriai pažeisti jų struktūrą ir paskatinti lūžinėjimą. Šlapi plaukai yra labiau linkę temptis ir lūžti.

Kaip tai spręsti?

  • Naudokite šukas su plačiais dantukais arba specialius šepetėlius, skirtus šlapiems plaukams.
  • Šukuokite plaukus pradedant nuo galiukų ir palaipsniui kylant į viršų.
  • Niekada nešukuokite plaukų grubiai.

4. Netinkamų plaukų priežiūros priemonių naudojimas

Naudojant šampūnus, kondicionierius ar kitus produktus, kurie neatitinka jūsų plaukų tipo, galite dar labiau juos pažeisti. Pavyzdžiui, riebiems plaukams skirtas šampūnas sausins jau ir taip sausus plaukus.

Kaip tai spręsti?

  • Rinkitės produktus pagal savo plaukų tipą: sausas, riebus, normalus ar dažytas.
  • Skaitykite produktų sudėtis – venkite priemonių su agresyviais sulfatų ir parabenų kiekiais.

5. Miegojimas su netinkama plaukų priežiūra

Miegas yra svarbus regeneracijos laikas, tačiau netinkama naktinė plaukų priežiūra gali pažeisti plaukus. Miegant su plaukų gumelėmis ar ant šiurkštaus pagalvės užvalkalo, galite paskatinti jų lūžinėjimą ir išsausėjimą.

Kaip tai spręsti?

  • Naudokite šilkinius ar atlasinius pagalvės užvalkalus – jie sumažina trintį ir neleidžia plaukams pažeisti.
  • Suriškite plaukus į laisvą kasą ar uodegą, kad sumažintumėte jų trynimąsi per naktį.
  • Venkite griežtų gumelių, rinkitės švelnius audinius.

Kaip apsaugoti savo plaukų grožį?

Norint turėti sveikus ir blizgančius plaukus, svarbu:

  • Palaikyti subalansuotą mitybą, kuri aprūpina plaukus reikiamais vitaminais ir mineralais.
  • Reguliariai naudoti drėkinamąsias kaukes ir aliejus.
  • Apsaugoti plaukus nuo neigiamų išorinių veiksnių, tokių kaip saulė, vėjas ar šaltis.
Mano išsaugoti straipsniai