Įaugęs nagas – tai nemaloni ir dažnai skausminga problema, kuri gali paveikti ne tik kasdienį komfortą, bet ir bendrą savijautą. Dažniausiai įauga kojų nykščių nagai, tačiau tai gali nutikti ir kitų pirštų naguose. Jei ignoruojama, ši būklė gali sukelti uždegimą, infekciją ar net pūliavimą, todėl svarbu žinoti, kaip jos išvengti ir ką daryti, kai jau pasireiškia pirmieji simptomai.
Kas sukelia įaugusių nagų problemą?
Įaugimas dažniausiai įvyksta tada, kai nago kraštas pradeda spausti aplink esantį minkštą audinį. Priežastys gali būti įvairios:
- Netinkamas nagų kirpimas (per trumpai ar kampu)
- Per ankšti batai arba aukštakulniai
- Per didelis spaudimas ar traumos
- Netaisyklinga pėdos anatomija (pvz., plokščiapėdystė)
- Per gausus prakaitavimas, sukeliantis odos suminkštėjimą
- Paveldimumas
Pagrindiniai simptomai
- Skausmas ar jautrumas palei nago kraštą
- Paraudimas, patinimas
- Šiluma ar diskomfortas liečiant
- Pažengus atvejui – pūliavimas ar kraujavimas
Jei pastebite šiuos požymius – nedelskite, nes kuo anksčiau pradėsite rūpintis, tuo lengviau bus išvengti komplikacijų.
Kaip išvengti įaugančių nagų?
1. Taisyklingas nagų kirpimas
Kirpkite nagus tiesiai, o ne lenktu kampu. Neapvalinkite kampų, kad nagas nepradėtų augti į odą. Nenaudokite žirklių su smailiais ašmenimis – geriau rinkitės specialias nagų kirpimo žnyplutes.
2. Tinkama avalynė
Rinkitės patogius, ne per siaurus batus, ypač jei daug vaikštote. Moterims rekomenduojama nešioti aukštakulnius tik retkarčiais – jie sukelia papildomą spaudimą pirštams.
3. Higiena ir priežiūra
Reguliariai plaukite kojas, sausinkite tarpupirščius, naudokite drėkinamuosius kremus pėdoms. Prakaituojančios pėdos – didesnė rizika įaugti nagui.
4. Apsauga nuo traumų
Sportuojant ar dirbant fizinį darbą – dėvėkite apsauginę avalynę. Net nedidelė trauma gali sukelti įaugimą.
Ką daryti, jei nagas jau įauga? (Lengvas atvejis)
Namų priemonės, kurios gali padėti ankstyvoje stadijoje:
- Šiltos vonelės su druska ar ramunėlėmis – 2 kartus per dieną po 15 min. Švelnina odą ir mažina uždegimą.
- Nago pakėlimas – po vonelės pabandykite švelniai pakelti nago kraštą ir įkišti po juo mažą gabaliuką sterilios marlės ar vatos. Tai padės jam augti tiesiai.
- Antibakterinis tepalas – jei yra paraudimas ar pradžia infekcijos.
- Patogi avalynė – leiskite pirštui „kvėpuoti“, stenkitės vaikščioti su atvira avalyne ar be jos namuose.
Jei simptomai nesumažėja per 2–3 dienas arba blogėja – kreipkitės į gydytoją.
Kada būtina kreiptis į specialistą?
- Jei atsiranda pūliavimas, karščiavimas ar plintantis uždegimas
- Jei problema kartojasi dažnai
- Jei sergate cukriniu diabetu ar turite silpną kraujotaką
- Jei namų priemonės neveiksmingos
Gydytojas gali atlikti profesionalų nago pakėlimą, pjūvio procedūrą arba net dalinį nago pašalinimą (kai kuriais atvejais). Taip pat gali rekomenduoti specialias ortoniksines plokšteles (nago korekcijai), kurios padeda augti tiesiai.
Liaudiški patarimai iš močiutės laikų (tik švelniems atvejams)
- Alijošiaus lapelis – uždėkite pjautą lapą ant įaugusio nago vietos ir apriškite nakčiai. Jis mažina uždegimą.
- Svogūnų sultys – pasižymi antibakteriniu poveikiu.
- Obuolių actas vonelėms – 1 šaukštas acto 1 litrui šilto vandens.
Nenaudokite šių priemonių, jei yra atvirų žaizdų ar pūliavimas.
