Pavasaris – tai atnaujinimų ir atgimimo laikas, tačiau šis sezonas gali būti iššūkis jūsų plaukams. Oro sąlygų kaita, drėgmės lygio svyravimai ir saulės spinduliai gali daryti neigiamą poveikį plaukų sveikatai. Kaip išlaikyti plaukus sveikus, minkštus ir spindinčius šį pavasarį?
1. Reguliarus plaukų kirpimas
Pavasaris – puikus metas atnaujinti plaukų kirpimą. Net jei auginate ilgus plaukus, reguliarus galų apkirpimas (kas 6-8 savaites) padės pašalinti nudilusius plaukų galus ir užkirsti kelią slinkimui, skilinėjimui.
2. Drėkinimas – pagrindinis prioritetas
Žiemos šaltis ir sausas oras dažnai palieka plaukus išsausintus. Pavasarį svarbu atkurti jų drėgmės balansą. Naudokite drėkinančius plaukų šampūnus ir balzamus, kuriuose yra aliejų, vitaminų ir drėkinančių medžiagų.
3. Apsauga nuo saulės
Saulės spinduliai pavasarį gali būti toksiški plaukams – UV spinduliai išblukina plaukų spalvą, darydami juos sausus ir trapius. Norėdami apsaugoti plaukus, naudokite šampūnus ar priemones su UV filtrais arba tiesiog nešiokite skrybėlę, kai esate lauke.
4. Teisingas plaukų džiovinimas
Po žiemos, plaukai dažnai būna silpni, todėl pavasarį ypač svarbu teisingai juos džiovinti. Venkite karšto oro srauto. Stenkitės džiovinti plaukus natūraliai arba naudoti šaltą oro srautą.
5. Sveika mityba ir vitaminų kompleksai
Plaukų sveikata prasideda iš vidaus. Pavasarį svarbu pasirūpinti, kad jūsų organizmas gautų pakankamai vitaminų ir mineralų. Į savo mitybą įtraukite daugiau baltymų, omega-3 riebalų rūgščių, vitaminų A, C, E ir biotino.
6. Venkite dažyto plaukų perdirbimo
Jei dažote plaukus, stenkitės pavasarį suteikti jiems pertrauką nuo cheminio poveikio. Vietoj to pasirinkite natūralius plaukų dažus arba spalvų tonikus, kurie nekenkia plaukų struktūrai.
7. Galvos masažas ir kraujotakos pagerinimas
Plaukų šaknims reikia kraujotakos, kad jos gautų pakankamai maistinių medžiagų. Reguliarus galvos odos masažas pagerina kraujotaką ir skatina plaukų augimą. Tai galite daryti pirštais arba specialiu masažuokliu.
8. Atsargiai su šukuosenomis
Pavasarį stenkitės vengti per daug įtemptų šukuosenų, tokių kaip griežtos uodegos ar kuodukai, kurie gali sulaužyti plaukus ir pažeisti jų struktūrą.
