Po kelių mėnesių nuolatinio gelinio lakavimo dažna moteris pastebi, kad nagai tampa silpnesni, linkę sluoksniuotis ar net lūžinėti. Nors gelinis lakas leidžia džiaugtis nepriekaištinga manikiūro išvaizda ilgą laiką, dažnas jo naudojimas gali pažeisti natūralią nago struktūrą. Laimei, yra daugybė būdų, kaip padėti nagams atsigauti, sustiprėti ir sugrįžti į natūralų grožį.
1. Poilsis nagams – pirmas žingsnis į sveikatą
Pirmasis ir svarbiausias patarimas – duokite nagams laiko pailsėti. Bent kelioms savaitėms atsisakykite gelinio lakavimo ar net paprasto nagų lako. Natūralūs nagai turi „pakvėpuoti“, o be papildomo sluoksnio jie greičiau atsigauna ir sustiprėja. Per šį laikotarpį labai svarbu skirti ypatingą dėmesį drėkinimui ir maitinimui.
2. Reguliarus drėkinimas ir nagų aliejus
Nagų ir odelių priežiūros aliejai – tikras išsigelbėjimas nusilpusiems nagams. Rinkitės aliejus, kuriuose gausu vitamino E, ricinos, migdolų ar argano aliejaus. Tepkite juos bent 2 kartus per dieną – ryte ir vakare. Tai ne tik stiprina nagų plokštelę, bet ir skatina augimą bei padeda atkurti elastingumą.
3. Mityba – grožio atspindys
Sveiki nagai prasideda iš vidaus. Į savo kasdienį racioną įtraukite daugiau baltymų, cinko, biotino bei omega-3 rūgščių. Tai reiškia daugiau žuvies, kiaušinių, avokadų, riešutų, ankštinių daržovių ir žalumynų. Jei mitybos nepakanka, galima pasitarti su gydytoju dėl maisto papildų vartojimo, ypač tų, kurių sudėtyje yra biotino – jis ypač gerai veikia nagų augimą.
4. Apsauga nuo drėgmės ir chemikalų
Po gelinio lakavimo nagai būna jautresni išoriniams dirgikliams. Mūvėkite pirštines plaunant indus, naudojant valymo priemones ar dirbant sode – taip apsaugosite nagus nuo dar didesnio pažeidimo. Be to, reikėtų vengti per ilgo kontakto su vandeniu, kuris minkština ir dar labiau silpnina nagus.
5. Švelnus poliravimas ir trumpinimas
Atstatymo laikotarpiu verta nagus patrumpinti – taip sumažinsite lūžinėjimo tikimybę. Naudokite stiklinę ar kartoninę dildę ir venkite metalo – jis gali dar labiau pažeisti struktūrą. Švelniai nupoliruokite paviršių, kad pašalintumėte nelygumus ir paskatintumėte kraujotaką po nago plokštele.
6. Nagai – ne įrankiai!
Atrodo savaime suprantama, bet dažnai pamirštama – nagai nėra skirti pakuotėms atidaryti ar lipnioms etiketėms nulupti. Net ir sveiki nagai gali lengvai įskilti ar nulūžti, o ką jau kalbėti apie atsigauti bandančius po gelio.
7. Stiprinantys lakai ir priemonės
Jei labai norisi turėti padengtus nagus, rinkitės specialius stiprinamuosius nagų lakus, kuriuose yra kalcio, keratino ar kitų stiprinančių medžiagų. Jie ne tik suteikia nagams blizgesio, bet ir aktyviai veikia jų struktūrą.
