Atėjus vasarai, keičiasi ne tik oras ir garderobas, bet ir mūsų odos poreikiai. Tai, kas puikiai tiko žiemą – riebūs, sunkūs kremai, vasarą gali kimšti poras ar sukelti diskomfortą. Tad vasara – puikus metas peržiūrėti kūno odos priežiūros rutiną ir pasirūpinti, kad jūsų kosmetikos lentynoje atsirastų produktai, pritaikyti šiltojo sezono iššūkiams.
Kodėl reikėtų keisti kūno kremą vasarą ir ką geriausia rinktis? Apžvelkime svarbiausius aspektus.
Kodėl keisti kūno kremą vasarą būtina?
1. Temperatūros pokyčiai keičia odos poreikius
Vasarą, kai oras tampa šiltesnis ir drėgnesnis, oda paprastai būna mažiau sausa nei žiemą. Sunkūs kremai gali būti per riebūs, ypač jei linkstate į mišrią ar riebią odą – jie gali palikti nemalonią plėvelę, skatinti prakaitavimą ar net iššutimus.
2. Didesnis prakaitavimas ir dažnesnis prausimasis
Šiltuoju metų laiku prausiamės dažniau, einame maudytis, deginamės. Visa tai nuplauna natūralų odos lipidų sluoksnį, todėl reikia lengvo, bet efektyvaus drėkinimo.
3. Didesnė UV spindulių ir laisvųjų radikalų žala
Net jei naudojate apsauginius kremus nuo saulės veidui, kūno oda neretai lieka neapsaugota. Ilgalaikė saulės ekspozicija skatina odos senėjimą, pigmentines dėmes, dehidrataciją. Vasarą naudoti kūno kremus su antioksidantais ir švelnia UV apsauga – protinga investicija.
Kokie kūno kremai geriausiai tinka vasarą?
1. Lengvos tekstūros losjonai arba geliai
Rinkitės vandens pagrindu pagamintus kūno losjonus, kurie greitai susigeria, nepalieka lipnumo pojūčio ir leidžia odai kvėpuoti. Aloe vera gelis – puikus pasirinkimas po saulės vonių.
2. Drėkinantys, bet ne riebūs ingredientai
Ieškokite tokių komponentų kaip:
- Hialurono rūgštis – intensyviai drėkina be riebumo,
- Glicerinas – palaiko drėgmės balansą,
- Alavijas – ramina ir gaivina,
- Pantenolis – mažina uždegimus ir saugo odą po saulės.
3. Kūno pieneliai su antioksidantais
Vitaminas E, žaliosios arbatos ekstraktas, niacinamidas – šie ingredientai padeda odai kovoti su laisvaisiais radikalais, kurių vasarą ypač daug dėl saulės poveikio.
4. Losjonai su švelnia UV apsauga
Ypač jei dažnai dėvite atvirus drabužius – vasarą verta rinktis kūno priežiūros priemones, kurios turi bent SPF 15. Tai padės apsaugoti pečius, dekoltė ar rankas nuo kasdienio žalingo saulės poveikio.
Ko vengti kūno kremuose vasarą?
- Sunkios tekstūros kremų su sviestais (pvz., taukmedžio, kokosų) – jie tinka žiemai, bet vasarą gali apsunkinti odą.
- Sintetinių kvapiklių ir dažiklių – dėl saulės poveikio jie gali tapti dirginantys.
- Aliejinių formulių – nebent naudojamos vakare ar po deginimosi, nes dieną jos gali paskatinti odos užsikimšimą ar per didelį blizgesį.
Papildomi patarimai vasaros odos priežiūrai:
- Prauskitės švelniais dušo geliais, kad neišsausintumėte odos.
- Po kiekvieno maudymosi – drėkinamasis losjonas ar gelis per 5–10 minučių.
- Vanduo + drėkinimas = graži oda. Gerkite daug skysčių ir drėkinkite iš išorės.
