Vasarą odos priežiūra dažnai kelia daugiau klausimų nei kitais sezonais. Vienas dažniausių – ar rūgštis galima naudoti tada, kai saulė aktyvesnė, o oda jautresnė aplinkos poveikiui? Nors ilgą laiką buvo manoma, kad šiltuoju metų laiku rūgštinių priemonių reikėtų visiškai atsisakyti, šiandien specialistai į šį klausimą žvelgia gerokai lanksčiau. Apie tai plačiau papasakojo ODA klinika kosmetologė, veido ir kūno odos priežiūros specialistė Darja Ivanova.
Ar odos rūgštis iš tiesų galima naudoti vasaros metu?
Pasak specialistės, taip, rūgštis vasarą naudoti galima, tačiau kiekvienas atvejis turi būti vertinamas individualiai.
„Labai svarbu parinkti tinkamas ir saugias rūgščių koncentracijas bei užtikrinti tinkamą odos apsaugą po procedūriniu laikotarpiu. Praktikoje tai reiškia ne tik pačių priemonių pasirinkimas, bet ir atsakingas jų naudojimas. Todėl yra labai svarbi specialisto ir kliento komunikacija“, – teigia D. Ivanova.
Kodėl vis dar gajus mitas, kad vasarą rūgščių reikia atsisakyti?
Šis įsitikinimas atsirado ne be priežasties. Anksčiau kosmetologijoje dažniau buvo naudojamos aukštų koncentracijų rūgštys, kurios galėjo stipriai sudirginti odą, paskatinti pigmentacijos atsiradimą ar padidinti jos jautrumą saulei.
Tačiau šiandien situacija pasikeitusi. Šiuolaikinės formulės yra pažangesnės, labiau kontroliuojamos ir dažnai neturi ryškaus fotosensibilizuojančio poveikio. Dėl to, atsakingai naudojamos, jos gali būti saugiai įtraukiamos ir į vasaros odos priežiūros rutiną.
Kokios rūgštys vasarą laikomos saugesnėmis?
D. Ivanova išskiria keletą švelnesnių pasirinkimų. Vasarą saugesnėmis dažniausiai laikomos:
- PHA rūgštys
- migdolo rūgštis
- pieno rūgštis
Šios rūgštys vertinamos dėl švelnesnio poveikio odai, tačiau net ir tokiu atveju labai svarbi jų koncentracija bei tai, kokiai odai jos naudojamos.
Tuo tarpu su stipresnėmis rūgštimis, pavyzdžiui, glikolio rūgštimi, reikia daugiau atsargumo. Tai nereiškia, kad jų vasarą naudoti negalima, tačiau sprendimas turi būti priimamas individualiai, įvertinus odos tipą, jos būklę, jautrumą ir sezoniškumą.
Kuo skiriasi AHA, BHA ir PHA rūgštys vasarą?
Renkantis rūgštines priemones šiltuoju sezonu, svarbu suprasti, kuo šios rūgščių grupės skiriasi.
AHA rūgštys
AHA rūgštys veikia odos paviršiuje ir, priklausomai nuo rūšies bei koncentracijos, gali pasiekti ir gilesnius sluoksnius. Jos eksfolijuoja odą, skatina atsinaujinimą, gerina drėgmės balansą, mažina pigmentaciją.
Tačiau AHA rūgštys taip pat padidina odos jautrumą UV spinduliams, todėl jų naudojimas vasarą reikalauja itin disciplinuoto SPF naudojimo.
BHA rūgštys
BHA rūgštys yra tirpios riebaluose, todėl ypač tinka riebiai odai, kombinuotai odai, aknės pažeistai odai.
Jos padeda valyti poras, reguliuoja sebumo išsiskyrimą, tačiau gali sausinti odą. Dėl to vasarą, kai odos balansas ir taip gali būti jautresnis, svarbu nepamiršti papildomos hidratacijos.
PHA rūgštys
PHA rūgštys laikomos švelniausiomis. Dėl didesnės molekulinės struktūros jos veikia daugiau odos paviršiuje, todėl švelniai eksfolijuoja, stiprina odos barjerą, drėkina odą.
Tai vienas saugiausių pasirinkimų jautriai, sausai ar rožinės pažeistai odai vasaros metu.
Ar vasarą galima naudoti stipresnes rūgštines priemones namuose?
Specialistė rekomenduoja atsisakyti perteklinio aktyvumo.
„Vasarą geriau rinktis nuoseklią, subalansuotą ir švelnesnę priežiūrą, netgi kai oda yra pripratusi prie rūgščių naudojimo. Stipresnes priemones geriau palikti profesionaliam naudojimui“, – paaiškina specialistė.
Dažniausios klaidos naudojant rūgštis vasarą
Viena didžiausių klaidų – pradėjus naudoti rūgštis nenaudoti SPF apsaugos. Taip pat neretai žmonės apsauginį kremą nuo saulės naudoja tik vasarą, nors iš tiesų jis turėtų būti kasdienės rutinos dalis visus metus.
Kitos dažnos klaidos:
- per dažnas rūgščių naudojimas,
- kelių aktyvių ingredientų derinimas vienu metu,
- odos siunčiamų signalų ignoravimas,
- noras pasiekti greitesnį rezultatą naudojant per stiprias priemones.
Ar naudojant rūgštis SPF yra būtinas?
Taip, būtinas. Kosmetologė pabrėžia, kad rūgštys eksfolijuoja raginį odos sluoksnį, todėl oda tampa jautresnė ultravioletiniams spinduliams. Jei oda nėra tinkamai apsaugoma, didėja rizika susidurti su pigmentacija, sudirgimu, odos barjero pažeidimu, priešlaikiniu odos senėjimu. Todėl SPF šiuo atveju nėra papildomas pasirinkimas – tai būtina apsaugos priemonė.
Kaip suprasti, kad rūgštinė priemonė vasarą odai yra per stipri?
Jeigu naudojant priemonę arba po jos atsiranda deginimas, ryškus paraudimas, tempimo jausmas, pleiskanojimas, tai aiškus ženklas, kad priemonė odai yra per stipri arba naudojama netinkamai.
„Tokiu atveju reikėtų nedelsiant sustabdyti jos naudojimą ir peržiūrėti visą odos priežiūros rutiną“, – sako ji.
Kokių odos reakcijų nereikėtų ignoruoti?
Pasak D. Ivanovos, nereikėtų numoti ranka į šiuos požymius:
- padidėjusį jautrumą,
- ilgalaikį paraudimą,
- nuolatinį diskomfortą,
- šerpetojimą,
- pigmentacijos atsiradimą.
Tokios reakcijos gali rodyti, kad pažeistas odos barjeras. Tokiu atveju patariama nutraukti aktyvių priemonių naudojimą ir kreiptis į specialistą.
Ar rūgštis geriau naudoti tik vakare?
Taip, vakaras yra tinkamiausias metas. Naktį oda aktyviai regeneruojasi, todėl rūgštys gali veikti efektyviau, o kartu sumažėja ultravioletinių spindulių poveikio rizika.
Vakarinis naudojimas ypač svarbus vasarą, kai dienos metu saulės intensyvumas yra didesnis.
Ar vasarą saugu atlikti profesionalias rūgštines veido procedūras?
Taip, profesionalios rūgštinės procedūros gali būti atliekamos ir vasarą, jei jos parenkamos atsakingai ir individualiai. Specialistė pabrėžia, kad procedūrų protokolai ir rūgščių koncentracijos turi būti kruopščiai pritaikomi pagal odos tipą, jos būklę bei sezoną.
Tačiau net ir po profesionalios procedūros labai svarbu laikytis tinkamos priežiūros namuose.
Kada rūgštinių procedūrų geriau atsisakyti iki rudens?
Anot specialistės, yra situacijų, kai rūgštines procedūras verčiau pristabdyti. Tai ypač aktualu, jei planuojate keliones į šiltus kraštus, daug laiko leisite tiesioginėje saulėje, laukia aktyvus poilsis lauke, oda yra jautri arba ji linkusi į pigmentaciją.
Tokiais atvejais svarbiausia ne intensyvūs rezultatai, o odos stabilumo ir apsauginio barjero išsaugojimas.
