Saulėta vasaros diena, poilsis prie ežero, jūros ar tiesiog mieste – tai vienas iš didžiausių šiltojo sezono malonumų. Tačiau ilgai būnant saulėje, oda dažnai patiria daugiau, nei pastebime iš pirmo žvilgsnio: sausėja, perkaista, parausta, o kartais net nudega. Net jei naudojote SPF, oda vis tiek nusipelno atgaivos ir priežiūros.
Pamirškite agresyvias, alkoholio pagrindu pagamintas priemones – jūsų odai reikia ramybės, drėgmės ir natūralumo. Štai natūralios, švelnios ir veiksmingos priemonės, kurios padės odai greičiau atsigauti po saulės.
1. Aloe vera (alavijas) – klasika, kuri niekada nenuvilia
Kodėl veikia: alavijo gelis turi stiprių priešuždegiminių, drėkinančių ir raminančių savybių. Jis greitai įsigeria ir akimirksniu atvėsina odą.
Kaip naudoti:
– Jei turite gyvą augalą – perpjaukite lapą ir tiesiog užtepkite gelį ant odos.
– Jei naudojate pirktinį gelį – rinkitės gryną, be alkoholio ir kvapiųjų medžiagų.
2. Jogurtas arba kefyras – šaldytuvo gelbėtojai
Kodėl veikia: šie produktai turi natūralių probiotikų, pieno rūgšties, kurie mažina uždegimą, vėsina ir ramina perkaistą odą.
Kaip naudoti:
– Užtepkite ploną sluoksnį ant sudirgusios odos.
– Laikykite 10–15 minučių, nuplaukite vėsiu vandeniu.
Tinka: nudegusiai ar sausai odai, ypač veidui ir dekoltė zonai.
3. Avižų užpilas arba košė – jautriai ir sudirgusiai odai
Kodėl veikia: avižos turi beta gliukanų, kurie skatina odos gijimą, ramina paraudimą ir niežėjimą.
Kaip naudoti:
– Užplikykite šaukštą avižinių dribsnių karštu vandeniu, atvėsinkite.
– Užtepkite ant odos arba įdėkite į medvilninį maišelį ir įmerkite į vonią – puikus odos raminimo būdas visam kūnui.
4. Rožių arba levandų hidrolatas – natūralus veido tonikas
Kodėl veikia: šie augaliniai vandenys vėsina, drėkina, mažina sudirgimą ir paraudimą.
Kaip naudoti:
– Purkškite tiesiai ant švarios odos kelis kartus per dieną.
– Galite laikyti šaldytuve – vėsus hidrolatas maloniai atgaivins odą karštą vakarą.
5. Kokosų aliejus (tik ant nesudegusios odos!)
Kodėl veikia: kokosų aliejus maitina, drėkina ir apsaugo odą nuo išsausėjimo, padeda atkurti odos lipidų barjerą.
Svarbu: naudokite tik tuomet, kai oda nėra nudegusi ir karšta, nes aliejus „užrakina“ šilumą – tai gali pabloginti būklę esant šviežiam nudegimui.
6. Šaltalankių aliejus – natūralus odos regeneracijos superherojus
Kodėl veikia: turtingas vitaminu E, karotenoidais ir omega rūgštimis, šaltalankių aliejus skatina odos atsinaujinimą.
Kaip naudoti:
– Tepkite labai ploną sluoksnį vakarais, ypač sausoms ar pažeistoms vietoms.
– Dėmesio: aliejus labai dažo, tad naudokite atsargiai ir nakčiai.
7. Agurko griežinėliai arba tyrė
Kodėl veikia: agurkas – tai vandens turtinga daržovė, turinti ir odai naudingų vitaminų (pvz., C), mažina patinimą, ramina, gaivina.
Kaip naudoti:
– Užsidėkite griežinėlius ant veido, kaklo ar akių srities.
– Iš agurko galima pasigaminti tyrę ir panaudoti kaip kaukę.
8. Ramunėlių nuoviras – švelnumas net jautriausiai odai
Kodėl veikia: ramunėlės mažina uždegimą, raudonį ir skatina odos gijimą.
Kaip naudoti:
– Atvėsinkite stipresnį užpilą, mirkykite marlę ar vatos diskelius ir dėkite ant sudirgusių vietų.
– Galima naudoti kaip toniką veidui arba pilti į vonią.
