poilsis

Naujausias

·Skaityta 2 min

Poilsio anatomija: muzikos klausymas prieš miegą gali pagerinti gyvenimo kokybę

2026-01-07

Rami namų aplinka yra itin svarbi kokybiškam poilsiui, nes būtent juose praleidžiame daugiausiai tamsių žiemos vakarų. Tačiau dažniausiai juos lydi ne ramybė, o foninė kakofonija: nuolat veikiantis televizorius, šeimos narių šurmulys, staigūs garso pokyčiai ar kitas triukšmas.

Skaityti toliau

Astrologija

·Skaityta 1 min

Savaitgalio horoskopas (sausio 3-4 d.): laikas lėtam poilsiui ir vidinei pusiausvyrai

2026-01-02

Šis savaitgalis kviečia neskubėti, atsigręžti į save ir savo namus. Sausio 3–4 dienos palankios ramiam poilsiui, apmąstymams, šeimos laikui ir nedideliems, bet maloniems ritualams.

Skaityti toliau

Sveikata

·Skaityta 2 min

Neurologai įspėja: B12, folio rūgšties ir gliukozės trūkumas gali sutrikdyti smegenų darbą

2025-11-18

Gera smegenų veikla, gebėjimas mąstyti ir emocinė pusiausvyra priklauso ne tik nuo poilsio, miego režimo ar streso lygio, bet ir nuo to, ar smegenys gauna pakankamai joms būtinų maistinių medžiagų.

Skaityti toliau

Sveika gyvensena

·Skaityta 2 min

Produktai, kurie stiprina širdį ir kraujagysles: ką verta įtraukti į kasdienį racioną

2025-11-11

Sveika širdis – tai ilgesnis gyvenimas, daugiau energijos ir gera savijauta. Nors sportas ir poilsis yra svarbūs, didžiausią įtaką širdies sveikatai turi mityba.

Skaityti toliau

Astrologija

·Skaityta 1 min

Sekmadienio horoskopas (spalio 19 d.): vienam ženklui ši diena atneš netikėtą sėkmę

2025-10-18

Spalio 19-oji atneša naujų galimybių, tačiau kartu primena apie būtinybę išlaikyti pusiausvyrą tarp darbo ir poilsio. Planetų išsidėstymas palankus santykiams, kūrybai ir naujiems sprendimams.

Skaityti toliau

Astrologija

·Skaityta 2 min

Savaitgalio horoskopas (rugsėjo 27–28 d.): Svarstyklių laukia romantiškas savaitgalis

2025-09-26

Šis savaitgalis atneš daug emocijų, naujų minčių ir galimybių kiekvienam Zodiako ženklui. Rugsėjo 27–28 dienomis žvaigždės skatina ieškoti pusiausvyros tarp poilsio ir aktyvumo, o taip pat labiau įsiklausyti į savo artimųjų poreikius.

Skaityti toliau

Mada

·Skaityta 2 min

Patogūs žiemos drabužiai namams, kurie atrodo stilingai

2026-01-02

Žiemą namai tampa mūsų pagrindine poilsio ir jaukumo erdve, todėl ir drabužiai, kuriuos vilkime namuose, turėtų būti ne tik patogūs, bet ir estetiški.

Skaityti toliau

Laisvalaikis

·Skaityta 3 min

Geidžiamiausių kelionių krypčių dėlionė: kurios šalys labiausiai vilioja lietuvius?

2025-12-31

Labiausiai lietuviai svajoja aplankyti Italiją, rodo naujausia „Tez Tour“ užsakymu atlikta gyventojų apklausa. Įvairūs šalies regionai, suteikiantys galimybę suderinti poilsio ir pažintines atostogas, kultūrinis bei istorinis palikimas, patogūs skrydžiai, geras maistas – visa tai trečius metus iš eilės šią šalį išlaiko geidžiamiausių atostogų krypčių viršūnėje.

Skaityti toliau

Aktualijos

·Skaityta 1 min

Atostogos 2026: kada finansiškai palankiausia atostogauti kitąmet?

2025-11-12

Jei jau dabar planuojate 2026 metų atostogas, verta žinoti, kad nuo pasirinkto mėnesio gali priklausyti, kiek uždirbsite už atostogų laikotarpį. Remiantis Lietuvos buhalterių ir auditorių asociacijos duomenimis, atostogų išmokų dydis 2026 m. skirsis net iki 161 euro, priklausomai nuo to, kurį mėnesį pasirinksite poilsiui.

Skaityti toliau

Protas ir Jausmai

·Skaityta 1 min

Tyla santykiuose: pavojingas ženklas ar sveika pauzė?

2025-11-04

Ne visada tyla reiškia atitolimą. Kartais ji – subrendusių santykių požymis, kai žmonės jaučiasi saugūs ir jiems nebūtina nuolat kalbėti, kad jaustų ryšį.

Skaityti toliau

Kas Naujo

·Skaityta 2 min

2026 m. ilgieji savaitgaliai Lietuvoje: kada verta planuoti poilsį ir kaip išnaudoti laisvą laiką maksimaliai

2025-10-07

Kiekvienais metais šventinių dienų išsidėstymas diktuoja, kiek „pratęstų“ savaitgalių galėsime turėti – kai šventė tenka pirmadieniui arba penktadieniui, susidaro galimybė poilsiui be papildomų atostogų dienų.

Skaityti toliau