Odos šveitimas – viena populiariausių grožio procedūrų namuose. Jis padeda pašalinti negyvas ląsteles, išvalyti poras ir suteikti veidui ar kūnui švytėjimo. Tačiau neretai persistengiame: šveičiame odą per dažnai arba su per stipriomis priemonėmis, o tai gali sukelti dirginimą, sausumą ar net pažeisti apsauginį odos barjerą. Taigi kiek kartų per savaitę iš tikrųjų reikėtų šveisti odą? Atsakymas priklauso nuo kelių svarbių veiksnių.
Ką daro odos šveitimas?
Šveitimas – tai procedūra, kurios metu pašalinamas paviršinis negyvų odos ląstelių sluoksnis. Jis gali būti:
- mechaninis (naudojant šveitiklius su grūdeliais ar specialias pirštines),
- cheminis (naudojant rūgštinius šveitiklius – AHA, BHA),
- fermentinis (natūralios kilmės fermentai, švelniai „ištirpinantys“ negyvas ląsteles).
Tinkamai atliktas šveitimas:
- pagerina odos tekstūrą,
- padeda veikliosioms medžiagoms geriau įsigerti,
- skatina odos atsinaujinimą,
- mažina spuogų ar inkštirų atsiradimą.
Kiek kartų per savaitę šveisti odą – priklauso nuo odos tipo
1. Sausa ar jautri oda
- Rekomenduojama: 1 kartą per 10–14 dienų.
- Kodėl: Ši oda natūraliai gamina mažiau riebalų, tad šveitimas gali ją dar labiau išsausinti ar sudirginti. Rinkitės švelnius, be grūdelių produktus – pvz., fermentinius arba su pieno rūgštimi.
2. Riebi ar mišri oda
- Rekomenduojama: 1–2 kartus per savaitę.
- Kodėl: Ši oda linkusi į spuogus, inkštirus, todėl šveitimas padeda palaikyti švarą ir išvengti užsikimšusių porų. Puikiai tiks BHA rūgštys (pvz., salicilo).
3. Normali oda
- Rekomenduojama: 1 kartą per savaitę.
- Kodėl: Užtenka švelnaus palaikomojo šveitimo, kad oda išliktų gaivi ir lygi.
Ką gali lemti per dažnas šveitimas?
Nors rezultatai po šveitimo džiugina, persistengus galima susidurti su šiomis problemomis:
- paraudimas, sudirgimas,
- išsausėjusi, pleiskanojanti oda,
- pažeistas odos barjeras,
- padidėjęs jautrumas UV spinduliams,
- net spuogų suaktyvėjimas.
Svarbu: Po šveitimo oda tampa labiau pažeidžiama, tad visada naudokite drėkinamąjį kremą ir dieną – SPF apsaugą.
Kaip žinoti, kad šveitimas tinka jūsų odai?
Atkreipkite dėmesį į šiuos požymius:
- Oda tampa skaistesnė, minkštesnė.
- Mažiau inkštirų ir nelygumų.
- Jokių stiprių reakcijų po procedūros (perštėjimo, stipraus tempimo, paraudimo).
Jei po šveitimo jaučiate diskomfortą – sumažinkite dažnį arba rinkitės švelnesnę priemonę.
Patarimai saugiam odos šveitimui:
- Šveiskite vakarais, kad oda turėtų laiko atsistatyti.
- Venkite šveitimo prieš saulės vonias ar po jų.
- Nenaudokite kelių šveičiamųjų priemonių iš karto.
- Po procedūros – drėkinimas būtinas!
Namų priemonės švelniam šveitimui
Jei norite natūralaus varianto, pabandykite:
- Avižų šveitiklį: sumalkite avižas ir sumaišykite su natūraliu jogurtu – puikiai tinka jautriai odai.
- Kavos tirščių kaukę: sumaišykite kavos tirščius su medumi ir alyvuogių aliejumi – puikiai tinka kūno odai, bet ne veidui.
- Soda + vanduo: labai švelnus šveitiklis, bet naudoti atsargiai ir ne dažnai.
